As famosas não escondem o fato de serem apaixonadas pelo suco verde na dieta, que ajuda a dar uma energia extra, além de ser uma excelente opção para desintoxicar e, claro, ajudar no emagrecimento. Entre elas está Virgínia Fonseca, que não dispensa a bebida nem mesmo em suas viagens para manter sua barriga trincada.
Há alguns anos, Virgínia compartilhou em suas redes sociais um suco verde diferentão que comprou para experimentar. Embora não seja das mais indicadas por ter aditivos e muitas vezes componentes artificiais, a versão industrializada também acabou decepcionando a influenciadora justamente por seu gosto um tanto exótico.
"O que tem nesse suco verde? Ele está um pouco diferente do que eu costumo tomar", disse a ex de Zé Felipe após dar uma primeira golada. Em seguida, Virgínia leu os ingredientes: "Polpa de gengibre, polpa de couve, polpa de pepino, suco de limão concentrado, polpa de espinafre, polpa de brócolis, polpa de hortelã, manjericão e vitamina C".
Dada a narração, Virgínia Fonseca voltou a tomar mais uns goles da bebida e deu seu veredito: "Complicado, porque o gosto não é tão bom como o que eu tomo geralmente, mas ok. Sem problemas, vamos tomar", encerrou.
Apesar de não ter gostado da versão industrializada do suco verde, Virgínia Fonseca certamente iria ficar apaixonada por estas três receitas que a nutricionista Luiza Lara passou com exclusividade ao Purepeople. Em entrevista, ela também entregou o que um suco verde precisa ter para fazer emagrecer.
Ingredientes:
- 1 folha de couve (se puder ser orgânico, melhor)
- Suco de ½ limão;
- 1/3 de pepino sem casca;
- 1 unidade pequena maçã (vermelha ou verde) com casca;
- 1 colher/sopa de semente chia;
- 200ml de água de coco.
Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador. Beber em seguida, de preferência sem coar e sem adoçar!
Ingredientes:
- 3 colheres/sopa cenoura crua ralada;
- 1 unidade de maçã verde pequena;
- ½ xícara de espinafre;
- ½ xícara de couve picada;
- ½ xícara de morangos ou amora ou mirtilo;
- 1 xícara de chá verde gelado;
- 1 pedaço de, mais ou menos, 2 cm de gengibre.
Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador. Beber em seguida, de preferência sem coar e sem adoçar!
Ingredientes:
- 1 folha de couve ou taioba;
- 1 rodela média de abacaxi;
- 4 folhas de hortelã;
- 1 colher/sopa semente linhaça dourada;
- 200ml água gelada;
- 1 colher/sopa de spirulina em pó
Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador. Beber em seguida, de preferência sem coar e sem adoçar!
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