Se você é fanático por Netflix, certamente já viu a série 'Sara: A Mulher nas Sombras' dominando até mesmo 'Gostinho de Amor' no TOP 10 diário da plataforma. De origem italiana, a produção é de puro suspense e entrega momentos de tensão para o público que gosta desta narrativa. E, claro, um dos triunfos são as protagonistas, em especial a atriz Claudia Gerini.
Atualmente com 53 anos, Claudia Gerini é uma grande conhecida dos cinemas. A atriz esteve no elenco de filmes como 'A Paixão de Cristo' e 'O Clube dos Prazeres', e sua aparência até engana o público que não conhece suas habilidades nos bastidores - e envolvem até uma arte marcial muito inusitada.
Em uma entrevista para a revista ELLE italiana, Claudia Gerini contou como é sua alimentação diária. Segundo a estrela, ela costuma seguir uma chamada 'dieta de zona' - que, embora o nome seja um tanto inusitado e confuso, tem um significado bem simples de ser compreendido.
"Seguir a dieta da zona significa seguir um estilo de vida. Significa higiene alimentar, mas sem rigor, porque na realidade é uma mentalidade, não um regime, mas sim a consciência de que inserir certos nutrientes em vez de outros gera bem-estar. Um zoneista escolhe uma vida saudável e energética", explicou a atriz de 'Sara'.
Questionada sobre o que gosta de ter sempre à mesa, ela respondeu: "Salgado. Mas [gosto de] tudo. Mais do que doce, [gosto de] salgado e, portanto, peixe, carne (não sou vegetariana), sou gulosa por vegetais e depois fico louca por queijo. Sinceramente, eu sei que não é tão bom, mas se eu tiver que trapacear, este é o meu truque favorito: o da gula", assumiu Claudia.
Ainda na mesma entrevista, Claudia Gerini foi questionada sobre como gosta de se exercita, já que havia dito gostar de uma 'vida energética'. Segundo a atriz mais assistida da Netflix no momento, não faltam esportes no seu currículo, que vão desde o hipismo à dança e, pasmem, a faixa-preta no taekwondo.
"Pratiquei todos os esportes, começando com tênis, depois hipismo, natação, dança moderna e finalmente cheguei às artes marciais, taekwondo. E recentemente consegui minha faixa preta. É uma arte que me dá muita energia, consciência e confiança, além de controle do meu corpo. Comecei por acaso, recomendado por um preparador físico, e devo dizer que foi uma grande descoberta. Fui ajudada pelo fato de meus músculos já estarem moldados e fortalecidos pela dança", entregou Cláudia Gerini.
