Aqui no Purepeople a gente ama dar dicas de beleza e cuidados com a pele. E, se você é uma mulher acima dos 50 anos de idade que ama se cuidar, vai adorar conferir estes conselhos que a gente separou para você criar uma rotina de skincare simples e minimalista para deixar seu rosto e corpo hidratados, nutridos e protegidos em qualquer idade.
Alguns cuidados se mantêm os mesmos em qualquer idade. Um exemplo disso é a limpeza da pele. Saiba investir nos produtos ideais para o seu tipo, principalmente porque após os 50 é comum que ela fique um pouco mais seca. Por isso mesmo, a hidratação é um dos passos mais importantes.
E, para não reforçar as rugas e linhas de expressão, é essencial que você se hidrate bastante. Isso significa tanto beber mais água, quanto apostar em um hidratante potente para deixar sua pele bem saudável.
Aos 50 anos, você encara as consequências das suas ações nos 20, 30 e 40. Ou seja, mesmo que essas décadas sejam decisivas no desenvolvimento de câncer na pele ou rugas, se você deixou de passar protetor nesse tempo (ou mesmo que tenha passado, como é recomendado), ainda é necessário você manter esse cuidado. Afinal, sua pele precisa dessa proteção contra o sol e isso ajuda a reduzir o destaque nas suas linhas do rosto.
O que garante mais eficácia para você que quer reduzir suas rugas e pés-de-galinha é hidratar a pele e passar bastante protetor. Isso faz com que ela fique menos ressecada e o sol e componentes externos tenham menos efeito na sua pele, de forma a amenizar as marcas. Dê atenção especial para sua face, queixo e pescoço todos os dias, e invista em produtos específicos para isso.
Para esconder as manchas, que costumam se tornar ainda mais evidentes perto da menopausa, use protetor solar para evitá-las e esfoliante para tirar o excesso de células mortas. Além disso, uma boa dica é adquirir um bom tônico e produtos que clareiam a pele.
O período da menopausa pode fazer com que suas mãos percam bastante água, colágeno e até gordura. Só que isso faz com que ela fique flácida e esquelética. Para evitar essa situação, use bastante hidratante, protetor solar e luvas quando estiver fazendo trabalhos domésticos ou coisas que desgastem bastante as mãos.
Ainda vale ressaltar que a alimentação é um componente fundamental para deixar sua pele saudável, hidratada e nutrida. Beba bastante água, coma alimentos antioxidantes, frutas, legumes e vegetais de diferentes cores, consuma boas fontes de proteínas e mantenha as vitaminas em dia.
Também não dá para esquecer de fazer os exercícios. A prática constante não só é ótima para a autoestima, como também ajuda na circulação do sangue, oxigenação e aumento dos músculos, deixando sua pele mais resistente e brilhante.
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