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Nem só meditação! Estes sete hábitos simples são usados por famosos para aliviar o estresse no dia a dia
Entre meditação, alimentação funcional e exercícios ao ar livre, nomes como Gisele, Emma Watson e Jennifer Lopez têm apostado em hábitos simples para aliviar o estresse e desacelerar...
10 de maio de 2026
Bono Vox, vocalista do U2, aos 66 anos: ‘Chega um ponto da vida em que você precisa fazer perguntas sobre onde está indo’
Aos 66 anos, o cantor irlandês segue ativo na música após enfrentar glaucoma, um grave acidente de bicicleta e uma delicada cirurgia cardíaca que quase lhe custou a vida...
10 de maio de 2026
Nem musculação, nem yoga: aos 56 anos, Cate Blanchett tem o Pilates como segredo da longevidade. 'Eu adoro. Acho que foi feito sob medida para o corpo de atores'
Descubra como o Pilates, aliado a outros exercícios de baixíssimo impacto, ajudam Cate Blanchett, aos 56 anos, a se manter em forma enquanto lida com a carreira e a maternidade
9 de maio de 2026
A psicologia afirma que as pessoas com boa situação financeira são mais felizes: 'O dinheiro faz as pessoas felizes porque as livra de quase todas as formas de miséria humana'
Professor de Harvard, Daniel Gilbert defende que o dinheiro melhora a qualidade de vida ao afastar pessoas de situações de vulnerabilidade e miséria humana
9 de maio de 2026
A Psicologia diz que a parte mais solitária da aposentadoria é perceber que a maioria dos seus relacionamentos se mantinha unida pela proximidade e pelo dever
É um sentimento que vai além de solidão, porque pode indicar a fragilidade de algumas relações, que se esvaem quando os contextos que as tornavam possíveis deixam de existir.
8 de maio de 2026
O que significa para a psicologia quando uma pessoa sublinha seu nome na assinatura
As assinaturas podem ser deixadas de diferentes maneiras. Ainda que há uma forma particular, a psicologia revela muito sobre isso. O que significa deixar sublinhado o próprio nome?
8 de maio de 2026
Ismael Galancho, nutricionista: 'Quando uma pessoa reduz os carboidratos em sua dieta, perde peso e volume rapidamente'
Reduzir o consumo de carboidratos pode ajudar você a perder peso, mas não necessariamente gordura. Veja o que diz especialista
8 de maio de 2026
Sigmund Freud: 'Nunca estamos tão impotentes diante do sofrimento como quando amamos'
A frase de Sigmund Freud sobre amor e sofrimento voltou a repercutir nas redes sociais nesta semana. A reflexão do criador da psicanálise reacendeu debates sobre vulnerabilidade emocional...
8 de maio de 2026
A Geração Z com pais 'helicópteros' inverteu a situação: aqueles que vigiavam passaram a ser vigiados
Os jovens se acostumaram tanto a serem localizados que consideram isso uma forma de cuidado que os faz se sentir seguros
8 de maio de 2026
Se você quer que seus filhos sejam mais resilientes e felizes, experimente adotar esse hábito; os pais nórdicos sempre fazem isso
Esse hábito simples nos incentiva a viver aventuras na natureza, independentemente da nossa idade e do tempo que estiver fazendo
8 de maio de 2026
Suco, couve e salada verde todos os dias: aos 50 anos, Charlize Theron segue dieta com 6 refeições, mas costume inusitado com hambúrguer vai te surpreender
Aos 50 anos, Charlize Theron revela o segredo para manter a forma, e não é só suco verde! A atriz de Hollywood adota uma rotina de seis refeições diárias e um cardápio focado em plantas
8 de maio de 2026
Christiane Torloni, 69 anos: 'Tenho a rotina de quem quer manter o corpo saudável. Tento me alimentar bem, dormir bem, ter uma prática física'
Intérprete da inesquecível Diná de 'A Viagem', Christiane Torloni já revelou como exercícios, alimentação equilibrada e bem-estar mental fazem parte de sua rotina há décadas
7 de maio de 2026
Tenho 25 anos de atuação no mercado financeiro e garanto: 'O Diabo Veste Prada 2' tem 5 preciosas lições sobre carreira e dinheiro, mas nem todo mundo notou
Cinco lições valiosas sobre dinheiro, carreira e ambição que muita gente deixou passar quando assistiu a continuação de 'O Diabo Veste Prada'
7 de maio de 2026
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O que assistir na Netflix: Essa minissérie espanhola de só 8 episódios é a escolha perfeita para quem ama maratonar um bom suspense
Produção espanhola da Netflix reúne muito suspense e mistério e é a melhor opção para maratonar no final de semana. Veja mais
7 de maio de 2026
Os psicólogos concordam: Seus filhos sempre se lembrarão dessas cinco coisas sobre você quando crescerem, e isso marcará o futuro deles
Há experiências que vivemos na infância que nos marcam de uma forma única e inesquecível. Saiba mais
7 de maio de 2026
Não é só dieta e nem só academia: quem envelhece mais devagar tem este hábito em comum, segundo estudos sobre longevidade
Envelhecer bem pode ir muito além de dieta e academia. Pesquisas sobre longevidade apontam que pessoas que aparentam ser mais jovens compartilham um comportamento ligado à forma como...
7 de maio de 2026
Sophia Loren, de 91 anos: 'Acordo e custo a acreditar que já estou neste mundo há quase um século; ainda vejo um longo caminho pela frente, com tantas coisas para fazer'
Ícone de Hollywood, Sophia Loren contou quais hábitos mantém aos 91 anos para preservar energia, saúde e bem-estar.
7 de maio de 2026
Nunca mais fiquei inchado depois de comer pão: minha nova obsessão é essa torta de brócolis 100% saudável da Eliana, sem farinha de trigo e sem leite
Descubra a receita que mudou a minha rotina pela manhã! Uma torta fitness deliciosa, sem farinha e sem leite, que usa o brócolis como base e ingredientes saudáveis
7 de maio de 2026
Lao Tse, filósofo: 'Preocupa-te com o que os outros pensam e sempre serás um prisioneiro'
Frase atribuída a Lao Tsé atravessa gerações e ganha novo significado em tempos de redes sociais e validação online
6 de maio de 2026
Sigmund Freud, psicanalista: 'O filho favorito mantém por toda a vida o sentimento de ser um conquistador'
Durante a infância, as crianças interpretam gestos, afetos e reconhecimentos que podem influenciar sua autoestima posteriormente.
6 de maio de 2026
A dieta que mudou a vida de Tom Hanks após diagnóstico de doença incurável: aos 69 anos, ator come nozes e peixes para manter o corpo e saúde em dia. 'Eu era gordo'
O astro de Hollywood Tom Hanks, conhecido por seus papéis inesquecíveis, adaptou sua rotina alimentar e de exercícios após o diagnóstico de diabetes tipo 2
6 de maio de 2026
Bete Correia, professora de Pilates: 'Exercícios para as pernas para proteger o cérebro com a ajuda de um cabo de vassoura'
Exercícios básicos com movimentos que você usa no dia a dia, essenciais para ganhar autonomia, prevenir quedas e cuidar do corpo (e do cérebro)
6 de maio de 2026
Musculação é ótimo, mas a yoga restaurativa é ainda melhor para definir os músculos: aos 59 anos, Salma Hayek é adepta do exercício para a longevidade. 'Ficará surpreso com o efeito que isso pode ter'
Salma Hayek desafia o tempo e mostra que a longevidade é um estilo de vida. Aos 59 anos, embora muitos apostem na musculação, a atriz revela um método surpreendente para definir músculos...
5 de maio de 2026
Albert Einstein e sua reflexão para seguir em frente na vida: 'A imaginação é mais importante do que o conhecimento'
Essa frase de Albert Einstein continua atual quase 100 anos depois
5 de maio de 2026
‘Viver’ é muito mais que apenas ‘sobreviver’: 5 atitudes para quem cansou de viver no automático
Entender a profunda diferença entre ‘viver’ e ‘sobreviver’ é um convite para sair do automático e se inserir no mundo com mais lucidez, profundidade e responsabilidade.
5 de maio de 2026
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Frase do dia de Oscar Wilde, escritor irlandês: 'Um homem pode ser feliz com qualquer mulher, desde que não a ame'
8 de julho de 2026
Álvaro Puche, treinador espanhol: 'Nem nadar, nem caminhar. A partir dos 50 anos, é absolutamente necessário fazer musculação'
13 de julho de 2026
Frase do dia de Aurelio Arteta, filósofo espanhol: 'Quem merece respeito é a pessoa, e com muita frequência apesar de suas opiniões'
13 de julho de 2026
Regina Pallás, farmacêutica espanhola: 'Se eu tivesse 65 anos, no meu nécessaire nunca faltaria um creme para o contorno dos olhos com efeito lifting e proteção solar com FPS mínimo de 30'
10 de julho de 2026
Napoleão Bonaparte sobre por que ser forte também significa, às vezes, quebrar-se: 'Coragem não é ter forças para seguir em frente, é seguir em frente mesmo sem ter forças'
6 de julho de 2026
Juan López, maratonista espanhol de 82 anos: 'No café da manhã, como uma colherada de pólen e um pão torrado com azeite, queijo cottage e mel'
9 de julho de 2026
2.700m² de área de lazer, 45 andares, apês de R$ 52 milhões: como é o 'Prédio do Neymar', condomínio de luxo na cidade catarinense TOP1 do ranking imobiliário nacional
13 de julho de 2026
5 frases diárias que ajudam a desenvolver a autoestima da criança, com base em estudos psicológicos
9 de julho de 2026
Nem Avon, nem Natura: encontrei no Boticário os 4 melhores perfumes com 'cheiro de limpeza' mais refrescantes para usar neste inverno
9 de julho de 2026
Frase do dia de Ernest Hemingway, escritor e ganhador do Prêmio Nobel: 'A felicidade nas pessoas inteligentes é a coisa mais rara que conheço'
5 de julho de 2026
Lançado em 2011, este perfume refrescante da Natura com aroma limpo e cheiro agradável é o favorito de Inverno da minha prima há mais de 10 anos; a fragrância retorna atualizada e custa menos de R$ 100
8 de julho de 2026
O refúgio de Messi para passar despercebido em Ibiza: uma das praias mais bonitas e tranquilas do Mediterrâneo espanhol
7 de julho de 2026
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Nem Shopee, nem Temu: encontrei na Shein botas overlap na cor 'vinho Cabernet Sauvignon argentino' que deram um toque fashion chique nos meus looks de inverno
15 de julho de 2026
O perfume doce ideal de cada signo: 12 fragrâncias irresistíveis para quem não esconde o lado romântico
15 de julho de 2026
Eita! Após curtir foto de biquíni da melhor amiga de Virgínia, Vini Jr. toma nova atitude envolvendo a influenciadora
15 de julho de 2026
Gente? Rivais na final da Copa 2026, Messi já deu banho em Lamine Yamal quando o espanhol era bebê em 2007; entenda a história da foto viral
15 de julho de 2026
'Me separou da morte': o emocionante desabafo de atriz de 'Coração Acelerado' sobre grave doença aos 29 anos que a afastou da TV e a difícil perda da mãe
15 de julho de 2026
O guia definitivo sobre retinol: qual a porcentagem ideal para você, de acordo com a sua idade, e como incorporá-lo à sua rotina sem causar descamação da pele
15 de julho de 2026
Os especialistas concordam: 'O alongamento no final do treino é supervalorizado. É muito melhor caminhar 15 minutos em um ritmo suave'
15 de julho de 2026
Barraco com Pilar, crise de ciúmes e reencontro emocionante: capítulo 50 de 'Quem Ama Cuida' finalmente joga a favor para virada triunfal de Adriana
15 de julho de 2026
Lançada em 1948 por uma estilista alemã, esta peça controversa popularizada pela Audrey Hepburn está de volta à moda com Beyoncé e Rihanna; achei na C&A, Zara e Bershka opções estilosas e a partir de R$ 100
15 de julho de 2026
Bariátrica pode mudar um casamento? Psicóloga explica debate levantado após separação de Thais Carla e faz alerta: 'Associação não significa causa'
15 de julho de 2026
'Nunca agi fora da lei': o pronunciamento de Isis Valverde sobre processo movido por ex-cozinheira; funcionária disse ter apenas 20 minutos de almoço e salário de R$ 2,5 mil
15 de julho de 2026