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A psicologia explica que os aposentados mais felizes não são aqueles que se mantêm ocupados: são os que aprenderam a diferença entre preencher o tempo e aproveitá-lo
O pânico da agenda vazia faz com que muitos aposentados preencham seu tempo livre com atividades que não os realizam, provocando uma sensação de insatisfação permanente
5 de junho de 2026
A psicologia explica porque na Copa do Mundo muita gente usa 'camisa amuleto' ou 'cueca da sorte' nos jogos do Brasil: 'Ritual pode trazer...'
Você usa aquela camisa especial para dar sorte ao Brasil na Copa? A psicologia explica o porquê desse ritual. Descubra como nosso cérebro cria padrões e a necessidade de controle
5 de junho de 2026
Frase do dia do cantor John Lennon: 'A vida é o que acontece enquanto você está ocupado fazendo outros planos'
A frase imortalizada do cantor é um convite a viver o presente ao seu máximo
5 de junho de 2026
Sofre com dor no joelho? Estes três exercícios de Pilates são perfeitos para aliviar o desconforto, segundo professora
Os joelhos tendem a ficar mais enfraquecidos com a idade, então esse treino simples será o seu aliado a partir dos 50 anos!
4 de junho de 2026
A psicologia afirma: sair de uma festa sem se despedir é uma estratégia de autocuidado e gestão de energia, especialmente em situações de esgotamento
Psicologia explica por que algumas pessoas vão embora de festas sem se despedir. Entenda a relação entre bateria social e introversão
4 de junho de 2026
Pamela Quayle começou a malhar aos 63 e hoje, aos 68, é atleta: 'Para aumentar a resistência e a duração, incorporo regularmente 'superséries', combinando dois exercícios seguidos com pouco descanso'
Ela começou acompanhando a filha nos treinos e não só transformou seu corpo, como também a maneira como encara o envelhecimento e a força
4 de junho de 2026
Você foi uma 'criança fácil'? Psicologia explica o hábito de fingir que 'está tudo bem' na vida adulta
Se você nunca 'dava problema' durante a infância, pode ser que você seja um adulto que finge seus sentimento
4 de junho de 2026
Frase do dia do pensador Dostoiévski: 'O homem é um mistério; se você passar a vida inteira tentando decifrar, não diga que perdeu tempo'
O escritor Dostoiévski mergulhou no interior do ser humano e suas investigações podem nos ajudar muito a nos conhecer melhor
4 de junho de 2026
Os especialistas concordam: 'Correr devagar é um excelente exercício depois dos 40 anos, mas caminhar na zona 2 é mais simples, eficiente e benéfico para a saúde'
Treinar na zona 2 aumenta nosso metabolismo e nossa capacidade aeróbica
4 de junho de 2026
Estudo realizado em Boston revela: pessoas otimistas têm 70% mais chance de envelhecer bem e chegar aos 85 anos
Expectativa de vida aumenta para quem segue o otimismo como lema de vida, de acordo com pesquisa
3 de junho de 2026
Se você acha que tem muitas manias, espere até descobrir essas 8 superstições curiosas de Cristiano Ronaldo
Dormir de forma diferente, evitar ligações à noite e seguir rituais pré-jogo fazem parte da rotina de Cristiano Ronaldo. Entenda!
3 de junho de 2026
Descanse em paz, Samba: esses tênis New Balance na cor 'mousse de limão' são os que dão um toque especial aos looks para Copa mais bonitos e vibrantes
Este é o tênis perfeito para torcer pela seleção brasileira sem esquecer do estilo!
3 de junho de 2026
Valter Longo, especialista em longevidade: 'Não deixar um intervalo de três horas entre o jantar e a hora de dormir pode alterar os ritmos circadianos'
Você dorme mal? Especialista em longevidade explica por que jantar pelo menos três horas antes de dormir pode melhorar o sono
3 de junho de 2026
Qual é o melhor corte de cabelo para quem tem 60 e 70 anos? Cabeleireiro lista opção ideal para rejuvenescer e dar movimento aos fios
Com esse corte de cabelo você ganha mais volume e ainda ajuda a combater a falta de densidade dos fios
3 de junho de 2026
Se você se identifica com esses comportamentos, é porque, segundo a psicologia, você tem poucas habilidades sociais
Como seres sociais que somos, dependemos da comunicação com outras pessoas para viver em sociedade
3 de junho de 2026
Frase do dia do filósofo Byung-Chul Han: 'Enquanto nos movemos dentro do esquema de estímulo e reação, estaremos condenados apenas a sobreviver'
O filósofo coreano vem dizendo há anos o que muitos de nós sentimos: que a produtividade extrema está nos esvaziando. E a ciência lhe dá razão
3 de junho de 2026
Este truque curioso com máscara capilar antes de lavar o cabelo vai deixar os seus fios mais hidratados e fáceis de pentear
Com este guia, sua pré-lavagem trará muitos benefícios para as suas madeixas ficarem perfeitas!
2 de junho de 2026
Os exercícios mais recomendados pelos especialistas para combater a osteoartrite: O movimento melhora sua qualidade de vida
Escolher o exercício adequado e combater o sedentarismo pode ser fundamental para manter as articulações em melhor forma por mais tempo
2 de junho de 2026
Você costuma ouvir sempre as mesmas músicas? Saiba o que a psicologia tem a dizer sobre isso!
Repetir a mesma playlist todos os dias pode ser um sinal de que você gosta de segurança. Entenda o que esse hábito diz sobre a sua personalidade!
2 de junho de 2026
Para usar em junho: 10 ideias de unhas com efeito perolado que ficam lindas e alongam as mãos
Esse estilo de nail art simples traz mais personalidade para as unhas sem abrir mão do toque discreto
2 de junho de 2026
Irene Block, personal trainer: 'Pare de fazer 47 exercícios diferentes na academia. Você só precisa de 4 para mudar completamente seu corpo depois dos 50'
Descubra o segredo para um corpo transformado após os 50! Uma personal trainer revela que a chave não está em uma maratona de exercícios, mas na inteligência da sua rotina
2 de junho de 2026
Estes tênis Adidas em azul-jeans são um clássico tão elegante e bonito que ameaçam a popularidade dos Samba
É fã do Adidas Samba mas quer inovar? Conheça o modelo que pode desbancar este clássico!
2 de junho de 2026
Eva Fernández, farmacêutica: 'O creme Nivea da lata azul realmente hidrata, mas porque é um creme altamente oclusivo. Ele cria uma película que impede a perda de água'
O creme Nivea continua sendo o favorito de muitas mulheres por causa de sua excelente hidratação
2 de junho de 2026
Frase do dia do filósofo Arthur Schopenhauer: 'A reputação é como um espelho; uma vez quebrada, pode ser consertada, mas nunca mais será a mesma'
As reflexões do filósofo alemão seguem atuais e continuam extremamente relevantes para os desafios do dia a dia; confira
2 de junho de 2026
Lucía Aguado, graduada em Ciências do Esporte: 'Ficar vários minutos na prancha abdominal é como tentar ganhar massa muscular nas pernas apenas caminhando; é saudável, mas falta intensidade'
Confira três exercícios abdominais recomendados por especialistas para exibir seus músculos abdominais.
1 de junho de 2026
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