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Raúl Ocaña, personal trainer: 'Se você quer perder gordura, seu treino deve ser o mesmo que o usado para ganhar massa muscular'
Embora o déficit calórico seja essencial para perder peso, a forma como treinamos influencia mais do que imaginamos
24 de abril de 2026
Paolla Oliveira, 44 anos: 'Estar em movimento me deixa viva. É a minha forma de me animar, cuidar de mim e manter o corpo e a mente ativos'
Aos 44 anos, atriz falou sobre a importância do movimento em publicação nas redes sociais e mantém disciplina com exercícios há anos.
23 de abril de 2026
Encontrei na Natura o perfume que minha tia-avó usava nos anos 90, relançado em edição limitada, e ele se tornou um dos meus favoritos neste Outono
Clássico da Natura lançado em 1992, o perfume retorna em edição limitada em 2026 e reacende a memória afetiva de quem viveu intensamente os anos 90
23 de abril de 2026
'Eu sentia muita falta disso': Gisele Bündchen deixou a dieta vegana e voltou a comer carne por motivo ligado à sua infância; modelo notou melhora importante na saúde
Após anos de veganismo, Gisele Bündchen decidiu reintroduzir a carne na dieta, mas não foi uma decisão fácil. Descubra os motivos ligados à essa mudança que, segundo ela, foi benéfica...
23 de abril de 2026
Yoga na cadeira: exercícios para melhorar a mobilidade do quadril e fortalecer as pernas sem impacto, para maiores de 60 anos
Não é preciso deitar-se no chão nem ser flexível para praticar yoga, graças a esta versão com cadeira adaptada para qualquer idade e condição física. Veja mais
23 de abril de 2026
Henry David Thoreau, filósofo: 'Só quando nos perdemos completamente é que começamos a nos compreender'
Entre dor, ruptura e identidade: por que 'se perder' pode ser o primeiro passo para se entender
22 de abril de 2026
De acordo com um especialista em oratória, pessoas mal-educadas usam essas oito frases em suas conversas sem perceber que são ofensivas
Sabemos da importância da comunicação no dia a dia, por isso, identificamos oito frases que podem levar o ouvinte a encarar como uma grosseria.
22 de abril de 2026
A psicologia afirma: a força mental mais rara hoje em dia não é a resiliência ou a determinação, mas sim a capacidade de conviver com a incerteza sem procurar imediatamente distrações, explicações ou a opinião de outra pessoa
O que a psicologia diz sobre as dificuldades em lidar com a intolerância e quais estratégias servem para não se sabotar? Ana Paula Renault provou ser psicologicamente forte ao vencer...
22 de abril de 2026
Cabeleireiros e especialistas concordam: 'É preciso aplicar o condicionador antes do xampu para espaçar as lavagens do cabelo'
Veja a ordem correta para aproveitar ao máximo seus produtos de cabelo. Saiba mais
22 de abril de 2026
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Pilates para a terceira idade: cinco exercícios de baixo impacto para trabalhar a força e a mobilidade, perfeitos para maiores de 60 anos
Com esses cinco exercícios, você poderá melhorar sua forma física de maneira simples e sem riscos
22 de abril de 2026
O presente ideal: kit Natura com 3 fragrâncias encantadoras por menos de R$ 270; do aroma suave ao perfume intenso que toda mãe ama receber
Buscando o presente para o Dia das Mães? Confira o kit da Natura perfeito para valorizar a mulher elegante
22 de abril de 2026
Se você naturalmente faz contato visual e sorri para as pessoas com quem cruza na rua, a Psicologia diz que você tem estas 8 qualidades únicas
Pode parecer loucura ou até desprendimento demais, mas essas pessoas que sorriem para estranhos nas ruas possuem algumas qualidades explicadas pela Psicologia.
21 de abril de 2026
Os 5 melhores exercícios para fortalecer os glúteos: vão deixar o bumbum firme e empinado
Taymila Miranda, treinadora famosa no TikTok, ensina como elevar o bumbum com exercícios já conhecidos. O segredo está na técnica. Veja!
21 de abril de 2026
Darío Bellido, psicólogo, explica por que algumas pessoas se sentem atraídas por outras que as magoam: 'Um vínculo saudável não libera tanta adrenalina'
Psicólogo explica por que, muitas vezes, somos atraídos pelo que nos faz mal. Veja como acabar com esse ciclo
21 de abril de 2026
Cheiro de milionária sem estourar o cartão: 6 perfumes da Avon que entregam o luxo das fragrâncias importadas caríssimas
Fragrâncias acessíveis da Avon combinam sofisticação, alta fixação e perfis marcantes para um efeito de luxo sem pesar no bolso; confira
21 de abril de 2026
Epicuro: 'A morte não significa nada para nós; quando ela chega, deixamos de existir'
O filósofo grego fundou sua escola em Atenas sob a premissa de atingir a ataraxia, um estado de paz mental que é obtido pela eliminação do medo irracional da morte
20 de abril de 2026
Alô, Virginia! Vai cancelar o body splash de vanilla? Veja 4 perfumes de baunilha para ficar cheirosa o dia todo
Separamos 4 perfumes de baunilha para você que deseja ir além do body splash de vanilla. Veja!
20 de abril de 2026
'Prejudicava muito minha digestão. Ficar com gases e inchada não é legal': por que Gisele Bündchen deixou dieta vegana lado e voltou a comer carne? Motivo está relacionado com alimento popular no Brasil
Em seu livro, Gisele Bündchen revelou os motivos por trás de sua decisão de se afastar do veganismo. O motivo, além da saúde, está ligado a um alimento que consumimos todos os dias...
20 de abril de 2026
Sylvester Stallone, 79 anos: 'A cada ano fica mais difícil, mas é por isso que você tem que se esforçar cada vez mais. Sangue, suor e lágrimas'
Mesmo perto dos 80 anos, Sylvester mantém rotina de exercícios e reforça importância da persistência para preservar a saúde!
19 de abril de 2026
Entrevista | Giovanna Antonelli dá conselho real a Pietro Antonelli antes de estreia na TV Globo em 'Quem Ama Cuida': 'Ser filho de duas pessoas conhecidas não pode virar peso'
Em entrevista exclusiva ao Purepeople, a atriz Giovanna Antonelli, que estrela a campanha de Dia das Mães da Monte Carlo, conversou sobre o filho Pietro Antonelli antes da estreia...
18 de abril de 2026
Uma dieta baseada no sexo animal: Nicolas Cage, aos 62 anos, não come carne de porco e o motivo é absurdamente bizarro. 'Peixes são dignos'
Dietas bizarras no mundo das celebridades são comuns, mas Nicolas Cage leva isso a outro nível. O ator escolhe o que come com base em um critério inusitado: o modo como os animais...
17 de abril de 2026
Do floral ao oriental: 6 perfumes femininos importados com cheiro de rica que valem cada parcela
Descubra quais são os seis perfumes importados que realmente valem fazer aquela loucura no cartão de crédito
17 de abril de 2026
Bell Marques, 73 anos, sente benefícios com hábito de correr: 'Trouxe ainda mais fôlego, resistência e disposição'
Aos 73 anos, Bell Marques revela o segredo por trás de sua vitalidade inesgotável nos palcos. Mais que um esporte, a corrida se tornou sua aliada para encarar maratonas de shows, trazendo...
17 de abril de 2026
Pão de banana de liquidificador: receita sem açúcar e sem glúten de Gisele Bündchen vai salvar sua dieta e é ideal para quem deseja emagrecer
Quer emagrecer e manter a forma sem abrir mão de um pão delicioso? Este pão de banana de liquidificador de Gisele Bündchen, sem açúcar e sem glúten, é a solução perfeita para seu café...
17 de abril de 2026
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O que é a perimenopausa? 6 sintomas que costumam passar despercebidos pelas mulheres nesta fase, como a atriz Juliana Paes, segundo ginecologista
A perimenopausa deixou de ser um tabu após relatos de Juliana Paes e Priscila Fantin sobre os sintomas da fase. 'Muitas mulheres confundem os sinais com estresse ou excesso de trabalho',...
16 de abril de 2026
Carla Perez, aos 48 anos: 'Já sonhei com a perfeição; hoje busco o equilíbrio'
16 de abril de 2026
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