Os amigos de que realmente precisamos para sermos felizes são os 'inúteis', segundo o especialista de Harvard Arthur C. Brooks
Publicado em 24 de outubro de 2025 às 11:15
Por Guilherme Guidorizzi | Notícias da TV, novelas e famosos
Escreve sobre novelas e entrevista o elenco para trazer as novidades dos próximos capítulos. Produz conteúdos sobre famosos e TV.
Cansado de amizades que parecem só servir para algo? Um especialista de Harvard revela um segredo chocante: os amigos mais valiosos para a nossa felicidade são os 'inúteis'. Descubra por que relações desinteressadas, que não nos servem para nada prático, são a chave para combater o isolamento moderno e encontrar a verdadeira alegria
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Pode ser que a frase do conhecido professor de Harvard Arthur C. Brooks te parece estranha, porém esconde uma reflexão profunda sobre a amizade. Ele explicou com detalhes na sua coluna "Como construir uma vida" no "The Atlantic", em que aborda não apenas a felicidade, como também outras questões como o significado da vida.

Como o próprio Brooks explica, a amizade é importante porque os dados indicam que cada vez estamos mais isolados. Há várias tendências que apontam para o aumento do isolamento em muitos sentidos. Por exemplo, em 20,8% da população adulta europeia sofre de isolamento social objetivo e seguem com esta pesquisa da União Europeia sobre solidão, 13% se sentem sós a maior parte ou o tempo todo e 35% ao menos "algumas vezes".

Estamos mais conectados, aparentemente, pelas redes sociais, porém nos sentimos sós. "A tecnologia nos separa demais", afirmou Brooks durante uma apresentação. Se tiver sorte

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Os amigos que realmente necessitamos para sermos felizes

Se prestarmos atenção nas investigações, nos daremos conta de que é quase impossível ser feliz sem amigos. A amizade representa quase 60% da felicidade nas pessoas. Porém é importante que os amigos que temos sejam de verdade, o que Aristóteles reconhecia como amizades perfeitas no seu livro "Ética a Nicómaco".

"Tem que ter amigos de verdade. Um amigo inútil", sentenciou Brooks na palestra citada anteriormente. Para entender o que é um amigo "inútil", necessitamos entender que os amigos úteis, o que alguns cientistas sociais chamam de "amizades convenientes" são o tipo de amizade mais comum que a maioria de nós temos.

São aqueles que nos servem para algo, que podem lhe ajudar na vida, como por exemplo aqueles que teríamos no trabalho. Brooks afirma que "a coisa mais bonita que pode dizer para um amigo é 'você é totalmente inútil para mim'", entendendo esse tipo de amizade como desinteressada por completo, que nós temos em troca de nada e nem porque são agradáveis.

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Quantas amizades seguras uma pessoa precisa?

Uma amizade íntima é aquela que nenhuma das pessoas precisa do outro e mesmo assim, prefere estar com ela. São essas amizades íntimas as que nos bridam com uma verdadeira satisfação segundo o especialista, aquelas que nos querem por completo e a todo momento.

São as pessoas para as quais chamaria no meio da noite como afirmou Robert Waldinger, psiquiatra americano e professor da Universidade de Harvard, e, segundo o especialista, todos necessitamos ao mesmos de duas relações seguras, o equivalente à amizade perfeita de Aristóteles, e a amizade íntima de Brooks.

O que dizer para um amigo?

Amizades que não buscam nada e simplesmente estão, como um vínculo muito mais profundo do aquele encontrado em uma amizade útil. "Um dos grandes paradoxos do amor é que nossa necessidade mais transcendental é por pessoas das quais não necessitamos de forma alguma", afirmou Brooks no "The Atlantic".

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Se tiver sorte e se esforçar pode aprofundar suas relações, descobrir que tem um ou dois amigos de verdade a quem pode oferecer o que para Brooks é o maior elogio para um amigo: "Não preciso de você, simplesmente te amo". Agora você precisa apenas perguntar quais são os seus amigos inúteis e aproveitar esse momento para dizer a eles o quanto os ama.

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