Arnold Schwarzenegger, 79 anos, explica como vencer a procrastinação: 'Não espere pelo momento perfeito'

Aos 79 anos, Arnold Schwarzenegger mantém uma rotina que vai muito além dos exercícios que marcaram sua trajetória como fisiculturista. Ator, empresário e ex-governador da Califórnia, ele também compartilha reflexões sobre disciplina, trabalho e hábitos que podem ser aplicados à vida cotidiana. 

Em uma de suas orientações recentes, Arnold Schwarzenegger falou sobre a procrastinação. Para o ator, deixar uma tarefa para depois nem sempre está relacionado à falta de disciplina e, em alguns casos, o problema pode estar na maneira como a pessoa enxerga aquilo que precisa fazer. 

Em declarações publicadas pela revista GQ, o ator explicou que é possível perder o interesse por uma atividade quando o propósito por trás dela deixa de ser lembrado: "Às vezes, o trabalho não é o problema. Às vezes, deixamos de prestar atenção ao porquê de ele ser importante". 

A ideia, segundo Arnold Schwarzenegger, é recuperar a conexão com o objetivo de sua tarefa, que pode ser um sonho antigo, uma meta pessoal, um compromisso assumido com alguém ou simplesmente a oportunidade que determinada atividade representa. Para exemplificar, o artista usou sua própria carreira de exemplo.

"Já passei noites em sets de filmagem exausto, infeliz e completamente no piloto automático. Então eu olhava para os equipamentos, as câmeras e as luzes, e me lembrava de que esse era o meu sonho quando eu era criança", disse Schwarzenegger, que hoje está com 79 anos. 

A proposta de Arnold Schwarzenegger não quer dizer que você deva transformar todas as obrigações em atividades prazerosas. Ele reconhece que algumas tarefas continuam sendo cansativas ou chatas, mas precisam ser realizadas.

"Você não precisa amar todas as tarefas que realiza, e desistir nem sempre é uma opção. Mas você sempre pode colocar o coração no centro de como encara o que faz", opinou o ator, que ainda explicou que a procrastinação também envolve o chamado 'piloto automático', quando uma pessoa realiza uma atividade sem estar concentrada nela.

Outro ponto da orientação do ator é não depender da disposição para começar alguma coisa: "Não espere estar de bom humor, ter o plano perfeito ou esperar pelo momento perfeito", finaliza.