Dieta sem açúcar e caminhada todo dia: Marcus Majella surge irreconhecível e impressiona com mudança radical após perder 30 kg; veja antes e depois em 35 fotos!

Todo mundo conheceu Marcus Majella pelo sucesso de programas de TV como 'Vai que Cola' ou 'Ferdinando Show', alguns dos maiores humorísticos dos últimos anos na TV brasileira. O que muita gente até hoje se impressiona é com a mudança radical do ator e humorista, que emagreceu mais de 30 kg nos últimos anos.

Anos depois do falecimento de Paulo Gustavo, que era um dos seus melhores amigos, Marcus Majella passou a ver a saúde como um dos principais pilares de sua vida, que antes vinha automática com o excesso de trabalho. Depois de uma consulta médica, o ator descobriu que não estava tão saudável e, a partir daí, virou a primeira chave da mudança.

"Eu estava muito acima do peso e procurei ajuda médica. Quando recebi o resultado dos exames, tomei um susto. Estava com minhas taxas completamente alteradas e decidi mudar muito. Pensei que ainda tinha muito o que viver. Nem pensava no emagrecimento, mas em ter mais qualidade de vida", disse em entrevista para a GQ Brasil.

Como Marcus Majella contou, o emagrecimento foi a consequência de uma rotina saudável repleta de exercícios físicos e uma dieta balanceada. No dia a dia, ele incorporou a caminhada, que é um exercício recomendado por especialistas, e também a corrida. 

Nos primeiros dois anos, o ator contava com acompanhamento nutricional: "Mandava foto do meu prato todo dia, para entender se estava fazendo certo. Aprendi que nosso paladar é adaptável, alimentos que eu dizia que não gostava, como salada, por exemplo, passei a insistir, e hoje eu como diariamente e adoro", disse.

O açúcar não teve vez e já não é consumido pelo artista há mais de 2 anos, mas Majella garante que não restringe sua alimentação: "Não deixo de comer nada que eu gosto. Quando estou viajando ou de férias, eu me permito mais, não fico tão paranoico. Gosto de experimentar pratos locais, novos sabores. Depois, volto com a minha rotina. Equilíbrio é tudo".

Com tamanha transformação, Marcus Majella ficou irreconhecível para muitas pessoas. Com o corpo mais seco e o visual diferente, o ator tem feito sucesso entre os fãs e inspirado muitas pessoas a buscar novos hábitos de saúde, como ele fez há alguns anos.

Para mostrar a transformação do ator, o Purepeople separou 35 fotos do antes e depois de Marcus Majella. Se impressione acessando a galeria desta matéria!