O melhor segredo de Ana Maria Braga, hoje aos 77 anos, para viver até os 110: 'Para isso, eu preciso comer direito, dormir direito e fazer ginástica'

Aos 77 anos, Ana Maria Braga se consolidou como uma das maiores apresentadoras da televisão brasileira nas últimas décadas. Com uma vida marcada por dificuldades, em especial após enfrentar o câncer cinco vezes, a loira mudou completamente seus hábitos para viver bem até os 110 anos.

Foi a própria Ana Maria Braga, que já teve altos casamentos badalados, quem comentou sobre suas técnicas de longevidade em uma edição recente do 'Mais Você'. Na ocasião, a apresentadora recebeu o médico Antonio Carlos Buzaid, que cuida de sua saúde há um bom tempo, para falar sobre alimentos nada saudáveis e com potencial cancerígeno. 

"Estou fazendo um depoimento pessoal, verdadeiro. Eu acho que só estou viva até agora, primeiro porque tive a oportunidade de Nossa Senhora me ajudar e porque tenho o doutor Buzaid na minha vida. Tive acesso a tratamentos que me permitiram estar aqui hoje", iniciou Ana Maria Braga, dona de uma receita de chocolate quente excelente para o inverno.

Durante o bate-papo com o médico, Ana Maria Braga também revelou ter mudado seus hábitos nos últimos anos buscando a longevidade: "Obviamente, minha vida depois disso [do câncer] melhorou muito por conta do estilo de vida que adotei, com hábitos mais saudáveis e fazendo uma ginástica que me permita viver até os 110 anos. Porque o legal é viver bem: andar, conversar, não perder a lucidez, não ficar gagá", disse.

A apresentadora completou, citando quais são seus hábitos: "Para isso, eu preciso comer direito, dormir direito e fazer ginástica. Senão, não vou chegar lá. Vocês vão ter que me aguentar".

Recentemente, Ana Maria Braga, já envolvida em uma polêmica com Luciano Huck na Globo, publicou um vídeo no seu Instagram onde relembrou sua luta contra o câncer de reto, diagnosticado em 2001, onde os médicos a deram poucas chances de vida: "Eu já tinha tido um câncer antes, de pele, o segundo câncer foi esse outro, que eu já tava na televisão, e foi o câncer de reto", iniciou.

"Ele [médico] disse: 'Olha, você tem pouquíssimas chances de sobreviver. Mas existe uma chance. Você está entrando em uma guerra, e nessa guerra, eu te dou as armas, que são os remédios, o conhecimento da medicina, o que que a gente tem hoje mais moderno... 'Se quiser se transformar em uma guerreira comigo, e você enxergar que cada célula dessa é um soldado, e eu estou armando os soldados com o que eu estou lhe dando, e você guerrear, você pode vencer'", completou a apresentadora.