A psicologia afirma que as pessoas que tiveram uma infância feliz podem responder afirmativamente a essas perguntas

Muitas pessoas tiveram uma infância difícil. Segundo dados divulgados pela UNICEF, cerca de 400 milhões de crianças em todo o mundo sofrem regularmente algum tipo de disciplina violenta em seus lares. 

Catherine Russell, diretora executiva da UNICEF, afirmou que “uma educação carinhosa e lúdica traz alegria e também contribui para que meninos e meninas se sintam seguros, aprendam, desenvolvam habilidades e explorem o mundo ao seu redor”. 

Talvez seja o seu caso e você tenha tido a sorte de crescer em um ambiente feliz e, assim como eu, sinta que teve uma infância maravilhosa - mas nem sempre percebemos isso. Se você responder afirmativamente à maioria dessas perguntas, é provável que tenha tido uma infância mais feliz do que se lembra, mesmo que tenha havido momentos difíceis.

Estudos sugerem que gritar torna as crianças mais agressivas, tanto física quanto mentalmente, além de fazê-las crescer em um ambiente no qual não se sentem seguras. Quando gritamos com uma criança, na verdade, podemos piorar ainda mais seu comportamento e até provocar sintomas de depressão. 

Por outro lado, uma comunicação saudável e sem gritos facilita interações mais fluidas e aumenta a segurança da nossa infância e, consequentemente, nossa felicidade. Se o que você lembra são discussões (e não brigas), seus pais lhe ensinaram a se comunicar de forma saudável, e isso é fundamental para criar e manter relacionamentos - a chave para a felicidade, segundo Harvard.

Mimar demais uma criança pode fazer com que ela acabe se tornando mimada, com tudo o que isso acarreta quando crescemos. Os pais querem cuidar dos filhos, mas isso não significa dar a eles tudo o que pedem. Isso faria com que eles pensassem que podem ter o que quiserem e quando quiserem, o que está muito longe da vida real. 

Dar poucos brinquedos às crianças, por exemplo, pode ser uma decisão benéfica para o seu desenvolvimento emocional, cognitivo e social , além de ajudar a ensinar às crianças que a verdadeira felicidade não está no que se tem, mas nas experiências e nos relacionamentos.

Pode parecer que não há felicidade em uma infância em que os pais impunham limites, mas há. Irina Gorelik, psicóloga infantil, explicou à CNBC que a educação gentil “permite que os pais estabeleçam limites e sejam firmes quando necessário, mas dentro de um contexto em que isso seja feito com validação, apoio e ajudando a criança a se sentir vista”. Os limites nos ensinam, mesmo que pensemos que não.

O neuropsicólogo Álvaro Bilbao explica que “as crianças precisam de limites para desenvolver um senso de segurança e compreender quais comportamentos são aceitáveis”, além de nos ajudar a entender as consequências de nossas ações. Seus pais estabeleceram limites de forma saudável porque queriam o melhor para você.

A brincadeira é essencial para o desenvolvimento e, infelizmente, não é algo ao alcance de todas as crianças do mundo. “Brincar é explorar. É aprender sobre o mundo, sobre si mesmo, sobre o outro e sobre a vida”, explicam na UNICEF. 

No meu caso, eu brincava com meus pais, mas também com minhas irmãs. Se você também teve a sorte de compartilhar momentos de brincadeira em família, está de parabéns, porque não só terá lembranças maravilhosas, como também porque seus pais estavam protegendo sua saúde mental. 

Como explicam na UNICEF, “as crianças que brincam regularmente com seus pais têm menos chances de sofrer de ansiedade, depressão, agressividade e problemas de sono”.

A amizade é fundamental para o desenvolvimento das crianças. Se você não se sentiu ignorado ou rejeitado pelos amigos da sua idade, se tinha tempo para passar com eles, se brincavam juntos… você colheu muitos dos benefícios que a amizade traz quando somos crianças, como segurança, desenvolvimento de habilidades ou apoio.

Quando os pais tentam sempre evitar que a criança se sinta desconfortável, ou resolvem qualquer situação complicada ou estressante por ela, estão prestando um péssimo serviço em nome do amor. 

Fazer tudo pelos filhos os impede de enfrentar e superar os desafios do mundo real, que são cruciais para o desenvolvimento cognitivo, a confiança e a autoestima.

Se seus pais deixavam você errar, experimentar os pequenos fracassos da vida e resolver as coisas por conta própria, você teve uma ótima infância, na qual recebeu ferramentas para se virar na vida adulta, ajudando-o assim a desenvolver uma autoestima genuína.

Esse ponto é talvez o mais importante. Podemos ter pais que são ausentes ou pais que estão presentes. Os primeiros podem ser meros provedores e garantir que não nos falte nada no plano material, mas os segundos nos dedicam o que temos de mais valioso: o tempo. 

Se você teve a sorte de passar tempo com sua família, com seus pais, com seus irmãos, com seus primos e tios... e se esse tempo foi de qualidade, é mais do que provável que você tenha tido a sorte de viver uma infância muito feliz e cheia de lembranças.