Entrevista | Zezé Motta, 81 anos, entrega seu melhor segredo de longevidade: 'Não fico presa nessa ideia de lutar contra o tempo. Faz parte da vida'

Ícone das artes brasileiras, Zezé Motta está de volta às novelas como Dona Menina em "A Nobreza do Amor". Aos 81 anos, a atriz mãe de cinco filhos completa outro aniversário no fim de junho (dia 27), sendo deles cerca de 60 dedicados à atuação, a artista impressiona pela vitalidade, tão grande quanto o seu talento e importância para o audio-visual.

Protagonista do filme "Xica da Silva" (1976), um dos quase 70 trabalhos na telona, Zezé deixou a carne vermelha de lado, pondera na fritura, se hidrata bastante, gosta de caminhadas e não dispensa o pilates, exercício com uma série de benefícios para o corpo. Na TV desde o fim dos anos 1960 e homenageada em três carnavais por escolas de samba do Rio, a veterana é direta quando questionada sobre o segredo de tamanha vitalidade.

"Acho que o maior segredo é não abandonar a vontade de viver. A gente precisa cuidar do corpo, claro. Procuro me alimentar bem, descansar quando consigo, fazer meus acompanhamentos médicos, respeitar meus limites. Mas também acredito muito no cuidado da alma", enumera ao Purepeople.

Com papéis em novelas e outras produções da TV Tupi, Globo, Manchete, Band e Record, Zezé vê no contato com o público uma outra fonte de energia, bem como a atuação. "O palco, a música, o cinema, o carinho das pessoas. Tudo isso me mantém viva, ativa, com brilha no olhar. Trabalhar com o que amo há tantos anos também é combustível", prossegue a veterana.

"E tem uma coisa imporante: não fico presa nessa ideia de lutar contra o tempo. O tempo faz parte da vida. Acho que o segredo está em envelhecer com presença, com curiosidade, com afeto... E sem perder o humor, porque rir também faz muito bem para a saúde", ensina Zezé.

"Eu também bebo muita água, sempre, e faço atividade física pelo menos duas vezes na semana", prossegue a artista, dona de vários prêmios como o do Festival de Brasília do Cinema Brasileiro, nos anos 1970 por "Xica da Silva".

Atualmente, Zezé conta com um personal que lhe acompanha nas atividades físicas no play do seu prédio. "E quando não faço funcional a gente caminha na praia mesmo. Pelo menos duas vezes na semana é certo!", afirma a artista, que há cerca de duas décadas riscou a carne vermelha do cardápio.

"Deixei de comer carne vermelha tem uns 20 anos. Vez enquanto somente como, para nutrição mesmo, mas a carne vermelha foi algo que eu cortei. Não como frituras, açúcares...", lista a artista.