Bell Marques, 73 anos: 'Eu não posso deixar meu cérebro entender que as minhas pernas cansaram': Fotos

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Fotos: Bell Marques, 73 anos: 'Eu não posso deixar meu cérebro entender que as minhas pernas cansaram'

Publicado em 26 de fevereiro de 2026 às 06:10

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'Eu não posso deixar meu cérebro entender que as minhas pernas cansaram', diz Bell Marque, aos 73 anos

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Bell Marques é um dos principais cantores de axé do Brasil e continua fazendo shows mesmo aos 73 anos

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Com energia e disposição de sobra, o segredo da longevidade de Bell Marques são os bons hábitos diários

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Bell Marques gravou um vídeo recente que malha muita perna para aguentar o Carnaval e não sobrecarregar a voz

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Bell Marques, que pratica corrida de rua, revelou: "Se a minha perna tremer de cansaço, o meu cérebro entende que eu me cansei e joga o cansaço nas minhas cordas vocais e me prejudica"

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Segundo a personal trainer e nutricionista Lucila Gatz, o relato de Bell Marques também diz muito sobre o envelhecimento longevo e saudável - mesmo que você não faça shows

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"Você não precisa puxar um trio elétrico, mas precisa de pernas fortes para subir escadas, brincar com os netos e caminhar com segurança. O princípio é o mesmo: movimento vida com qualidade e autonomia!", diz a profissional

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