Sou maratonista e garanto: a dieta com suco de beterraba no pré-treino de Afonso Roitman em 'Vale Tudo' pode transformar sua performance na corrida: Fotos

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Fotos: Sou maratonista e garanto: a dieta com suco de beterraba no pré-treino de Afonso Roitman em 'Vale Tudo' pode transformar sua performance na corrida

Publicado em 20 de maio de 2025 às 10:58

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Dieta com suco de beterraba no pré-treino de Afonso Roitman em 'Vale Tudo' pode transformar sua performance na corrida. Saiba como!

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Afonso Roitman, papel de Humberto Carrão em 'Vale Tudo', é um maratonista que corre até de madrugada

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Em um episódio recente da novela, Afonso Roitman preparou um suco de beterraba como pré-treino

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Filho de Odete Roitman (Débora Bloch) completou a refeição com um pão integral com queijo e mel

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Suco de beterraba preparado por Afonso Roitman é muito usado por maratonistas para dar um 'up' na energia

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De acordo com um maratonista, o suco de beterraba aumenta a vasodilatação, melhora o fluxo sanguíneo e reduz o consumo de oxigênio durante o exercício, podendo aumentar a resistência aeróbica e retardar a fadiga muscular

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Portanto, o suco de beterraba, aliado com treinos de alta intensidade, vão transformar seu desempenho nas corridas

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