A dieta da Loba! Muita proteína, açafrão e canela: Shakira tem segredos fáceis de alimentação e exercícios para manter shape 'slim' aos 48 anos: Fotos

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Fotos: A dieta da Loba! Muita proteína, açafrão e canela: Shakira tem segredos fáceis de alimentação e exercícios para manter shape 'slim' aos 48 anos

Publicado em 10 de fevereiro de 2025 às 12:01

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Dieta de Shakira: cantora tem segredos fáceis de alimentação e exercícios para manter o corpo aos 48 anos

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Shakira já está no Brasil para shows no Rio de Janeiro e em São Paulo, que acontecem nesta semana

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Para estar sempre disposta e em forma nos palcos, Shakira segue uma rotina saudável de dieta e exercícios

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Dieta de Shakira é composta por muitos vegetais, sopas e frutas com baixo teor de açúcar

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Shakira também consome proteínas em todas as suas refeições diárias

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Nos treinos, Shakira aposta em alternância entre exercícios de força e cardiorrespiratórios, além de natação

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Shakira também é apaixonada pela dança e pratica até mesmo fora dos palcos. É um excelente cardio!

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