HomeShakiraA dieta da Loba! Muita proteína, açafrão e canela: Shakira tem segredos fáceis de alimentação e exercícios para manter shape 'slim' aos 48 anos

Fotos: A dieta da Loba! Muita proteína, açafrão e canela: Shakira tem segredos fáceis de alimentação e exercícios para manter shape 'slim' aos 48 anos

arrow_back Voltar à matéria
Fotos: A dieta da Loba! Muita proteína, açafrão e canela: Shakira tem segredos fáceis de alimentação e exercícios para manter shape 'slim' aos 48 anos
Publicado em 10 de fevereiro de 2025 às 12:01
1/8
Veja + após o anúncio
2/8
Dieta de Shakira: cantora tem segredos fáceis de alimentação e exercícios para manter o corpo aos 48 anos © Getty Images
Dieta de Shakira: cantora tem segredos fáceis de alimentação e exercícios para manter o corpo aos 48 anos
3/8
Shakira já está no Brasil para shows no Rio de Janeiro e em São Paulo, que acontecem nesta semana © BrazilNews
Shakira já está no Brasil para shows no Rio de Janeiro e em São Paulo, que acontecem nesta semana
4/8
Para estar sempre disposta e em forma nos palcos, Shakira segue uma rotina saudável de dieta e exercícios © Getty Images
Para estar sempre disposta e em forma nos palcos, Shakira segue uma rotina saudável de dieta e exercícios
5/8
Dieta de Shakira é composta por muitos vegetais, sopas e frutas com baixo teor de açúcar © Divulgação, Nicolas Gerardin
Dieta de Shakira é composta por muitos vegetais, sopas e frutas com baixo teor de açúcar
6/8
Shakira também consome proteínas em todas as suas refeições diárias © Getty Images
Shakira também consome proteínas em todas as suas refeições diárias
7/8
Nos treinos, Shakira aposta em alternância entre exercícios de força e cardiorrespiratórios, além de natação © Getty Images
Nos treinos, Shakira aposta em alternância entre exercícios de força e cardiorrespiratórios, além de natação
8/8
Shakira também é apaixonada pela dança e pratica até mesmo fora dos palcos. É um excelente cardio! © Getty Images
Shakira também é apaixonada pela dança e pratica até mesmo fora dos palcos. É um excelente cardio!
Tendências
Paolla Oliveira Bruna Marquezine Diogo Nogueira Zezé Di Camargo Angélica Leonardo Gloria Pires Isabel Veloso
Todos os famosos
Sobre o mesmo tema
O que Gisele Bündchen faz para manter seu corpo em forma aos 45 anos? De canela a gengibre, estes são os 9 ingredientes indispensáveis em sua dieta
O que Gisele Bündchen faz para manter seu corpo em forma aos 45 anos? De canela a gengibre, estes são os 9 ingredientes indispensáveis em sua dieta
29 de julho de 2025
Arroz integral, peixe fresco e mais: a dieta saudável que ajuda o astro de Hollywood Robert de Niro, de 82 anos, a manter corpo forte e boa forma
Arroz integral, peixe fresco e mais: a dieta saudável que ajuda o astro de Hollywood Robert de Niro, de 82 anos, a manter corpo forte e boa forma
17 de agosto de 2025
Feijoada na dieta e cuidado com a pele antes de dormir: de volta em 'Terra Nostra', Ana Paula Arósio tem esses 20 segredos para sua beleza aos 50 anos
Feijoada na dieta e cuidado com a pele antes de dormir: de volta em 'Terra Nostra', Ana Paula Arósio tem esses 20 segredos para sua beleza aos 50 anos
1 de setembro de 2025
Smoothie na dieta, chá de dente-de-leão e meditação: segredo do corpo de Gisele Bündchen aos 45 anos está em 14 passos essenciais no dia a dia
Smoothie na dieta, chá de dente-de-leão e meditação: segredo do corpo de Gisele Bündchen aos 45 anos está em 14 passos essenciais no dia a dia
24 de julho de 2025
Top famosos
Ivete Sangalo
Ivete Sangalo
chevron_right
Bruna Marquezine
Bruna Marquezine
chevron_right
Rayssa Leal
Rayssa Leal
chevron_right
Gisele Bündchen
Gisele Bündchen
chevron_right
Dudu Camargo
Dudu Camargo
chevron_right
Mel Maia
Mel Maia
chevron_right
Notícias similares
Antes e depois de Carlton e Shantel, do 'Quilos Mortais': irmãos pesavam 647 quilos e estão irreconhecíveis após perderem mais de 200 kg. Fotos!
Antes e depois de Carlton e Shantel, do 'Quilos Mortais': irmãos pesavam 647 quilos e estão irreconhecíveis após perderem mais de 200 kg. Fotos!
6 de setembro de 2025
Como está Ashley de 'Quilos Mortais' hoje? Mulher pesava 289 quilos, não andava sozinha e enfrentou reviravolta na balança após sofrer agressão
Como está Ashley de 'Quilos Mortais' hoje? Mulher pesava 289 quilos, não andava sozinha e enfrentou reviravolta na balança após sofrer agressão
19 de setembro de 2025
Antes e depois de Brianne, do 'Quilos Mortais': mulher pesava 337 quilos, ficou IRRECONHECÍVEL após perder 230 kg e teve reencontro com o Dr. Now
Antes e depois de Brianne, do 'Quilos Mortais': mulher pesava 337 quilos, ficou IRRECONHECÍVEL após perder 230 kg e teve reencontro com o Dr. Now
1 de novembro de 2025
Antes e depois de Dominic de 'Quilos Mortais': com 305 quilos, participante teve reviravolta e acabou expulso do programa; hoje está irreconhecível
Antes e depois de Dominic de 'Quilos Mortais': com 305 quilos, participante teve reviravolta e acabou expulso do programa; hoje está irreconhecível
11 de outubro de 2025
Últimas Notícias
'BBB 26' vem aí! Os 3 maiores erros que todo participante do reality deve evitar, segundo ex-BBB
'BBB 26' vem aí! Os 3 maiores erros que todo participante do reality deve evitar, segundo ex-BBB
20:11
Tem só 2 minutos de duração e já emocionou mais de 102 milhões: o melhor e mais emocionante comercial de Natal em 2025 não é da Coca-Cola e nem do Boticário player2
Tem só 2 minutos de duração e já emocionou mais de 102 milhões: o melhor e mais emocionante comercial de Natal em 2025 não é da Coca-Cola e nem do Boticário
19:38
O acessório de cabelo que Kate Middleton usa e que funciona aos 20 e 50 anos neste Natal
O acessório de cabelo que Kate Middleton usa e que funciona aos 20 e 50 anos neste Natal
19:00
Como destruir o sonho de um músico? Ryan da novela 'Dona de Mim' sofre golpe cruel em programa ao vivo e relação com Kami fica por um fio
Como destruir o sonho de um músico? Ryan da novela 'Dona de Mim' sofre golpe cruel em programa ao vivo e relação com Kami fica por um fio
18:58
Últimas Notícias