HomeÚltimas Notícias dos famososDwayne Johnson, hoje aos 54 anos e semideus Maui em 'Moana': 'Meu café da manhã típico: 200g de filé mignon, dois ovos inteiros, 110g de aveia em flocos, dois muffins ingleses e meia xícara de mirtilos'

Fotos: Dwayne Johnson, hoje aos 54 anos e semideus Maui em 'Moana': 'Meu café da manhã típico: 200g de filé mignon, dois ovos inteiros, 110g de aveia em flocos, dois muffins ingleses e meia xícara de mirtilos'

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Fotos: Dwayne Johnson, hoje aos 54 anos e semideus Maui em 'Moana': 'Meu café da manhã típico: 200g de filé mignon, dois ovos inteiros, 110g de aveia em flocos, dois muffins ingleses e meia xícara de mirtilos'
Publicado em 8 de julho de 2026 às 16:40
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Dwayne Johnson, hoje aos 54 anos e semideus Maui em 'Moana': 'Meu café da manhã típico: 200g de filé mignon, dois ovos inteiros, 110g de aveia em flocos, dois muffins ingleses e meia xícara de mirtilos' © Reprodução, TikTok @therock
Dwayne Johnson, hoje aos 54 anos e semideus Maui em 'Moana': 'Meu café da manhã típico: 200g de filé mignon, dois ovos inteiros, 110g de aveia em flocos, dois muffins ingleses e meia xícara de mirtilos'
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Aos 54 anos, Dwayne Johnson impressiona ao revelar que sua dieta pode chegar a 6 mil calorias por dia durante fases específicas de preparação. De acordo com o Infobae, a rotina alimentar do astro é dividida em sete refeições e acompanha uma intensa programação de treinos para manter o físico exigido por seus personagens © Reprodução/Instagram, @therock
Aos 54 anos, Dwayne Johnson impressiona ao revelar que sua dieta pode chegar a 6 mil calorias por dia durante fases específicas de preparação. De acordo com o Infobae, a rotina alimentar do astro é dividida em sete refeições e acompanha uma intensa programação de treinos para manter o físico exigido por seus personagens
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O retorno de Dwayne Johnson ao papel de Maui no live action de 'Moana' coincide com uma rotina intensa de treinos e alimentação. De acordo com o Infobae, o ator mantém cardio diário, musculação e uma dieta que pode chegar a 6 mil calorias por dia © Divulgação, Disney
O retorno de Dwayne Johnson ao papel de Maui no live action de 'Moana' coincide com uma rotina intensa de treinos e alimentação. De acordo com o Infobae, o ator mantém cardio diário, musculação e uma dieta que pode chegar a 6 mil calorias por dia
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O café da manhã de Dwayne Johnson chama atenção pelo alto valor nutricional. Em entrevista à Interview Magazine,em 2014, o ator contou que costuma consumir cerca de 200 gramas de filé mignon, dois ovos, aveia, muffins ingleses e mirtilos, refeição pensada para sustentar sua rotina intensa de exercícios © Getty Images, Newspix
O café da manhã de Dwayne Johnson chama atenção pelo alto valor nutricional. Em entrevista à Interview Magazine,em 2014, o ator contou que costuma consumir cerca de 200 gramas de filé mignon, dois ovos, aveia, muffins ingleses e mirtilos, refeição pensada para sustentar sua rotina intensa de exercícios
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Conhecido mundialmente como The Rock, Dwayne Johnson segue uma rotina de treinos dividida por grupos musculares ao longo da semana. Segundo o Infobae, peito, costas, ombros, braços e pernas recebem atenção específica para garantir desempenho e recuperação muscular © Getty Images, Ron Elkman/Sports Imagery
Conhecido mundialmente como The Rock, Dwayne Johnson segue uma rotina de treinos dividida por grupos musculares ao longo da semana. Segundo o Infobae, peito, costas, ombros, braços e pernas recebem atenção específica para garantir desempenho e recuperação muscular
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The Rock está de volta ao papel de Maui no aguardado live action de 'Moana'. Aos 54 anos, Dwayne Johnson reencontra o semideus que conquistou o público nas animações da Disney © Divulgação, Disney
The Rock está de volta ao papel de Maui no aguardado live action de 'Moana'. Aos 54 anos, Dwayne Johnson reencontra o semideus que conquistou o público nas animações da Disney
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Interpretar um semideus no cinema pode parecer apenas mais um desafio para Dwayne Johnson, mas a preparação para voltar a dar vida a Maui no live action de 'Moana', personagem que ele já havia dublado na animação original de 2016 e na sequência lançada em 2024, exigiu uma disciplina que vai muito além das câmeras © Divulgação, Disney
Interpretar um semideus no cinema pode parecer apenas mais um desafio para Dwayne Johnson, mas a preparação para voltar a dar vida a Maui no live action de 'Moana', personagem que ele já havia dublado na animação original de 2016 e na sequência lançada em 2024, exigiu uma disciplina que vai muito além das câmeras
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A alimentação de Dwayne Johnson é baseada em proteínas magras, carboidratos complexos e vegetais. Segundo o Infobae, frango, peixe, búfalo, arroz, batata-doce, quinoa, brócolis e espinafre fazem parte do cardápio que ajuda o astro a manter seu elevado desempenho © Reprodução, TikTok @therock
A alimentação de Dwayne Johnson é baseada em proteínas magras, carboidratos complexos e vegetais. Segundo o Infobae, frango, peixe, búfalo, arroz, batata-doce, quinoa, brócolis e espinafre fazem parte do cardápio que ajuda o astro a manter seu elevado desempenho
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Em entrevista à Interview Magazine, em 2014, Dwayne Johnson afirmou que o treino representa muito mais do que manter a boa forma. Para o astro, a atividade física funciona como uma forma de enfrentar desafios diários, superar limites e manter o equilíbrio em meio à intensa rotina profissional © Reprodução/Instagram, @therock
Em entrevista à Interview Magazine, em 2014, Dwayne Johnson afirmou que o treino representa muito mais do que manter a boa forma. Para o astro, a atividade física funciona como uma forma de enfrentar desafios diários, superar limites e manter o equilíbrio em meio à intensa rotina profissional
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Apesar da disciplina, Dwayne Johnson também reserva espaço para um tradicional 'cheat day', em tradução livre 'dia do lixo'. Segundo o Infobae, hambúrgueres, batatas fritas, panquecas e sobremesas fazem parte do dia em que o ator relaxa a dieta sem abrir mão do equilíbrio © Reprodução/Instagram, @therock
Apesar da disciplina, Dwayne Johnson também reserva espaço para um tradicional 'cheat day', em tradução livre 'dia do lixo'. Segundo o Infobae, hambúrgueres, batatas fritas, panquecas e sobremesas fazem parte do dia em que o ator relaxa a dieta sem abrir mão do equilíbrio