HomeÚltimas Notícias dos famososLouisa Nicola, neurocientista: 'O ideal é combinar treinamento de força e aeróbico, mas começar a se movimentar é o primeiro passo'

Fotos: Louisa Nicola, neurocientista: 'O ideal é combinar treinamento de força e aeróbico, mas começar a se movimentar é o primeiro passo'

arrow_back Voltar à matéria
Fotos: Louisa Nicola, neurocientista: 'O ideal é combinar treinamento de força e aeróbico, mas começar a se movimentar é o primeiro passo'
Publicado em 3 de março de 2026 às 09:23
1/8
Veja + após o anúncio
2/8
Louisa Nicola, neurocientista: 'O ideal é combinar treinamento de força e aeróbico, mas começar a se movimentar é o primeiro passo'
Louisa Nicola, neurocientista: 'O ideal é combinar treinamento de força e aeróbico, mas começar a se movimentar é o primeiro passo'
3/8
'O sedentarismo é uma doença', explica especialista ©
'O sedentarismo é uma doença', explica especialista
4/8
Existem diversos exercícios para fazer em casa e ajudar a se movimentar ©
Existem diversos exercícios para fazer em casa e ajudar a se movimentar
5/8
A neurofisiologista e neurocirurgiã Louisa Nicola insiste no poder do esporte © Maria Ibanez
A neurofisiologista e neurocirurgiã Louisa Nicola insiste no poder do esporte
6/8
Juliana Paes é dedicada em seus treinos de força na academia © Reprodução/Instagram
Juliana Paes é dedicada em seus treinos de força na academia
7/8
Treinar força é essencial © Reprodução, YouTube
Treinar força é essencial
8/8
A partir dos 40 anos, o corpo precisa ser movimentado para lidar com as atividades do dia a dia © Pexels
A partir dos 40 anos, o corpo precisa ser movimentado para lidar com as atividades do dia a dia
Tendências
Ana Paula Renault Gretchen Simaria Mendes Princesa Diana/Lady Di Luana Piovani Stênio Garcia Virgínia Fonseca Ratinho
Todos os famosos
Sobre o mesmo tema
Como transformar cachos rígidos em cachos definidos e com movimento, passo a passo, com um truque super fácil
Como transformar cachos rígidos em cachos definidos e com movimento, passo a passo, com um truque super fácil
26 de fevereiro de 2026
'Sereia cool': o último corte de cabelo de Bruna Marquezine deste ano é o cabelo longo com leveza e movimento ideal para 2026
'Sereia cool': o último corte de cabelo de Bruna Marquezine deste ano é o cabelo longo com leveza e movimento ideal para 2026
29 de dezembro de 2025
Com look de R$ 75 mil, Sabrina Sato lembra passado de humilhações no 'Pânico' e vibra ao encontrar Nicole Bahls na Globo: 'A gente venceu'
Com look de R$ 75 mil, Sabrina Sato lembra passado de humilhações no 'Pânico' e vibra ao encontrar Nicole Bahls na Globo: 'A gente venceu'
26 de outubro de 2025
'Começaram a atirar': João Gomes passa por susto com ruas desertas no Rio após ação do governo contra facção criminosa
'Começaram a atirar': João Gomes passa por susto com ruas desertas no Rio após ação do governo contra facção criminosa
29 de outubro de 2025
Top famosos
Solange Couto
Solange Couto
chevron_right
Ana Paula Renault
Ana Paula Renault
chevron_right
Stênio Garcia
Stênio Garcia
chevron_right
Virgínia Fonseca
Virgínia Fonseca
chevron_right
Jane Fonda
Jane Fonda
chevron_right
Zara
Zara
chevron_right
Notícias similares
Se seu corpo treme ao fazer Pilates, você está fazendo certo (e há uma explicação científica para essa reação)
Se seu corpo treme ao fazer Pilates, você está fazendo certo (e há uma explicação científica para essa reação)
2 de março de 2026
Esqueça a flacidez nos glúteos com estes quatro exercícios de pilates player2
Esqueça a flacidez nos glúteos com estes quatro exercícios de pilates
24 de fevereiro de 2026
Ánxela Domínguez, professora de Pilates: 'Seus quadris precisam se mover em todas as direções: treine estes quatro padrões de movimento para restaurar a mobilidade deles'
Ánxela Domínguez, professora de Pilates: 'Seus quadris precisam se mover em todas as direções: treine estes quatro padrões de movimento para restaurar a mobilidade deles'
2 de março de 2026
Jillian Hardwick, professora de Pilates: 'Estes quatro exercícios de Pilates com cadeira podem reduzir a dor nos joelhos'
Jillian Hardwick, professora de Pilates: 'Estes quatro exercícios de Pilates com cadeira podem reduzir a dor nos joelhos'
6 de março de 2026
Últimas Notícias
O namoro que agita os bastidores de 'Coração Acelerado': Filipe Bragança engata romance com colega de elenco e assume. 'Estamos...'
O namoro que agita os bastidores de 'Coração Acelerado': Filipe Bragança engata romance com colega de elenco e assume. 'Estamos...'
11:43
Com 161 capítulos, 'Além do Tempo', a substituta de 'Terra Nostra', resgata tema raro na Globo e vai fazer você chorar e refletir sobre a vida
Com 161 capítulos, 'Além do Tempo', a substituta de 'Terra Nostra', resgata tema raro na Globo e vai fazer você chorar e refletir sobre a vida
11:42
No dia do aniversário de 44 anos, Paolla Oliveira arranca elogios de famosas com fotos de calcinha e sutiã: ‘Deus tem os seus escolhidos mesmo’
No dia do aniversário de 44 anos, Paolla Oliveira arranca elogios de famosas com fotos de calcinha e sutiã: ‘Deus tem os seus escolhidos mesmo’
11:37
Há 38 anos, Irene Ravache fez críticas ácidas à Globo ao anunciar saída das novelas: 'Não se grava em escritórios'
Há 38 anos, Irene Ravache fez críticas ácidas à Globo ao anunciar saída das novelas: 'Não se grava em escritórios'
11:08
Últimas Notícias