É indispensável na dieta vegana de Lewis Hamilton: este bolinho saudável leva grão-de-bico, é rico em proteínas e melhora o funcionamento do intestino: Fotos

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Fotos: É indispensável na dieta vegana de Lewis Hamilton: este bolinho saudável leva grão-de-bico, é rico em proteínas e melhora o funcionamento do intestino

Publicado em 7 de novembro de 2025 às 06:25

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O bolinho favorito de Lewis Hamilton: piloto de Fórmula 1 aposta em receita árabe em sua dieta vegana

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Presente no GP de Interlagos, Lewis Hamilton representa a Ferrari e é vegano há quase 10 anos

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Lewis Hamilton não consome nenhum alimento de origem animal e tem algumas receitas árabes como favoritas

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Segundo a nutricionista de Lewis Hamilton, o piloto não dispensa o falafel de sua dieta, especialmente no almoço

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Falafel é um bolinho de origem árabe feito de grão-de-bico e fava, geralmente assado ou frito, embora a segunda opção seja menos recomendada

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Grão-de-bico e fava, que compõem o falafel, são ricos em proteínas vegetais e fibras, o que ajuda no bom funcionamento do intestino e a manter a saciedade por mais tempo

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O falafel é versátil e combina perfeitamente com molho tahine ou homus, além de ser usado em hambúrgueres, sanduíches e em almôndegas vegetarianas

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