HomeElianaDieta sem sal e aulas de pilates: Eliana, hoje aos 53 anos, já revelou os segredos para manter o corpo. 'Preciso comer menos e malhar mais'

Fotos: Dieta sem sal e aulas de pilates: Eliana, hoje aos 53 anos, já revelou os segredos para manter o corpo. 'Preciso comer menos e malhar mais'

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Fotos: Dieta sem sal e aulas de pilates: Eliana, hoje aos 53 anos, já revelou os segredos para manter o corpo. 'Preciso comer menos e malhar mais'
Publicado em 14 de março de 2026 às 08:03
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O segredo do corpo de Eliana aos 53 anos: apresentadora segue dieta sem sal e faz aula de pilates. 'Preciso comer menos e malhar mais' © Reprodução/Instagram, @eliana
O segredo do corpo de Eliana aos 53 anos: apresentadora segue dieta sem sal e faz aula de pilates. 'Preciso comer menos e malhar mais'
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Eliana, hoje com 53 anos, impressiona os fãs com sua boa forma e corpo definido © Reprodução/Instagram, @eliana
Eliana, hoje com 53 anos, impressiona os fãs com sua boa forma e corpo definido
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Eliana sempre cuidou do seu corpo, especialmente após suas gestações, e tem alguns truques para permanecer em forma © Reprodução/Instagram, @eliana
Eliana sempre cuidou do seu corpo, especialmente após suas gestações, e tem alguns truques para permanecer em forma
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Eliana disse em entrevistas antigas que gostava de praticar diversos exercícios físicos, desde a musculação até os mais dinâmicos © Reprodução/Instagram, @eliana
Eliana disse em entrevistas antigas que gostava de praticar diversos exercícios físicos, desde a musculação até os mais dinâmicos
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Um dos exercícios favoritos de Eliana era a caminhada, além da natação, treino funcional e o pilates © Reprodução/Instagram, @eliana
Um dos exercícios favoritos de Eliana era a caminhada, além da natação, treino funcional e o pilates
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Eliana também tinha um segredinho com a dieta quando queria murchar o corpo para uma ocasião especial © Reprodução/Instagram, @eliana
Eliana também tinha um segredinho com a dieta quando queria murchar o corpo para uma ocasião especial
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"Quando preciso ficar mais enxuta, eu elimino o sal por até três dias, e ataco com sessões de drenagem linfática semanais", disse Eliana em entrevista antiga © Reprodução/Instagram, @eliana
"Quando preciso ficar mais enxuta, eu elimino o sal por até três dias, e ataco com sessões de drenagem linfática semanais", disse Eliana em entrevista antiga