HomeJane FondaZero álcool, dieta sem açúcar e mais: os sete 'mandamentos' da alimentação de Jane Fonda, de 88 anos, para continuar rejuvenescida e exalar longevidade

Fotos: Zero álcool, dieta sem açúcar e mais: os sete 'mandamentos' da alimentação de Jane Fonda, de 88 anos, para continuar rejuvenescida e exalar longevidade

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Fotos: Zero álcool, dieta sem açúcar e mais: os sete 'mandamentos' da alimentação de Jane Fonda, de 88 anos, para continuar rejuvenescida e exalar longevidade
Publicado em 11 de março de 2026 às 06:11
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O segredo da vitalidade de Jane Fonda: aos 88 anos, atriz segue dieta sem açúcar e não consome álcool; aqui vão seus 7 'mandamentos' alimentares © Getty Images
O segredo da vitalidade de Jane Fonda: aos 88 anos, atriz segue dieta sem açúcar e não consome álcool; aqui vão seus 7 'mandamentos' alimentares
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Eterna ícone fitness, Jane Fonda chegou aos seus 88 anos e segue sendo vista como símbolo de vitalidade © Getty Images
Eterna ícone fitness, Jane Fonda chegou aos seus 88 anos e segue sendo vista como símbolo de vitalidade
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Segredo da vitalidade de Jane Fonda é sua paixão por exercícios físicos, mas também uma alimentação equilibrada © Reprodução/Instagram
Segredo da vitalidade de Jane Fonda é sua paixão por exercícios físicos, mas também uma alimentação equilibrada
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Jane Fonda não fuma e nem consome bebidas alcoólicas no seu dia a dia © Abaca
Jane Fonda não fuma e nem consome bebidas alcoólicas no seu dia a dia
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Dieta de Jane Fonda é equilibrada e, na maioria das vezes, sem açúcar. Ela também não consome gorduras saturadas © Abaca
Dieta de Jane Fonda é equilibrada e, na maioria das vezes, sem açúcar. Ela também não consome gorduras saturadas
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Jane Fonda costuma comer muitas frutas, legumes e verduras no dia a dia © Getty Images
Jane Fonda costuma comer muitas frutas, legumes e verduras no dia a dia
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Um fato inusitado sobre Jane Fonda é que a atriz evita cafeína depois do meio-dia, para que isso não prejudique seu sono à noite © Getty Images, Stephane Cardinale - Corbis
Um fato inusitado sobre Jane Fonda é que a atriz evita cafeína depois do meio-dia, para que isso não prejudique seu sono à noite