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'Poder comer de tudo um pouco, sem exageros, sem culpa, praticando exercício e mantendo uma boa relação com a comida', alerta a nutricionista

'Poder comer de tudo um pouco, sem exageros, sem culpa, praticando exercício e mantendo uma boa relação com a comida', alerta a nutricionista
'Poder comer de tudo um pouco, sem exageros, sem culpa, praticando exercício e mantendo uma boa relação com a comida', alerta a nutricionista
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Voltar para notícias: Vilões? Cynthia Howlett defende arroz e feijão em dieta equilibrada: 'Nutritivo'
© Getty Images
Cynthia explica que o arroz e o feijão formam proteína de maneira nutritiva: 'Claro que a quantidade pode interferir se você quiser perder peso, mas os...
Em entrevista ao Purepeople , a especialista esclarece o mito do arroz e feijão na alimentação: 'Essa combinação é um casamento perfeito que forma proteína...
A nutricionista Cynthia Howlett defende uma dieta equilibrada sem precisar abrir mão dos seus pratos preferidos, medindo apenas a quantidade das porções
Cynthia Howlett pratica exercícios físicos com regularidade e defende que sejam combinados a uma alimentação saudável para uma vida melhor: 'Praticar...
Para uma alimentação saudável, a dica é montar uma dieta baseada no próprio organismo, descobrindo o que funciona ou não para o seu corpo
A nutricionista defende que o regime alimentar deva ser focado na saúde e não só na estética: 'Cada pessoa tem sua genética, seus hábitos, seu estilo de...
'Nem sempre eu retiro o glúten e a lactose do cardápio, mas peço que evitem farinha branca e excesso de produtos derivados de animais. O problema é o...
As dietas restritivas precisam do acompanhamento de um profissional para não prejudicar o funcionamento do organismo
Defensora do equilíbrio, a nutricionista acredita que o excesso é o problema e o segredo de uma dieta balanceada é a quantidade
'Poder comer de tudo um pouco, sem exageros, sem culpa, praticando exercício e mantendo uma boa relação com a comida', alerta a nutricionista
A nutricionista, jornalista e advogada Cynthia Howlett é autora do livro 'Alma do Rio'
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