HomeÚltimas NotíciasEntenda como funciona a dieta nórdica e como pode ser adaptada ao Brasil

A dieta dos vikings é um método de reeducação alimentar que faz emagrecer de forma saudável. Seu princípio se espelha na dieta mediterrânea. 'Com a proposta de conter mínima quantidade de açúcar, gorduras, óleos e proteínas provenientes da carne vermelha e do frango, a dieta nórdica consiste principalmente na alta ingestão de fibras, de raízes, de peixes e frutos do mar', afirma nutricionista - Foto

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A dieta dos vikings é um método de reeducação alimentar que faz emagrecer de forma saudável. Seu princípio se espelha na dieta mediterrânea. 'Com a proposta de conter mínima quantidade de açúcar, gorduras, óleos e proteínas provenientes da carne vermelha e do frango, a dieta nórdica consiste principalmente na alta ingestão de fibras, de raízes, de peixes e frutos do mar', afirma nutricionista
A dieta dos vikings é um método de reeducação alimentar que faz emagrecer de forma saudável. Seu princípio se espelha na dieta mediterrânea. 'Com a proposta de conter mínima quantidade de açúcar, gorduras, óleos e proteínas provenientes da carne vermelha e do frango, a dieta nórdica consiste principalmente na alta ingestão de fibras, de raízes, de peixes e frutos do mar', afirma nutricionista © Gregor Moser / Unsplash
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Dieta nórdica: aprenda a adaptar o cardápio dos vikings para o Brasil
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27 de outubro de 2018
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