Marcos Mion fez uma dieta bizarra e deixou de comer até mesmo manga para conquistar o 'melhor corpo da sua vida' - Foto

Marcos Mion, 47 anos, sobre transformação física: 'A vitória não é chegar no resultado, a vitória é enfrentar o processo, aguentar o tempo que for necessário pra ver algum tipo de resultado'

20 de junho de 2026

Marcos Mion, 46 anos: 'Regularidade e consistência são fundamentais para esculpir o corpo. Trata-se de um processo longo e solitário, uma mudança de vida'

17 de maio de 2026

'Decisão de ir ao extremo': como Marcos Mion 'zerou' a gordura do corpo com uma dieta bizarra e 4 treinos por dia?

28 de maio de 2024