Foto: De acordo com a personal trainer Alice Miranda, Isis Valverde faz uma série entre 8 e 12 repetições. 'O aumento da carga e da dificuldade dos treinos foi gradual', explica Alice

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De acordo com a personal trainer Alice Miranda, Isis Valverde faz uma série entre 8 e 12 repetições. 'O aumento da carga e da dificuldade dos treinos foi gradual', explica Alice

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