Já não é mais segredo pra ninguém que Bruna Marquezine, a cada dia que passa, está mais de olho em sua saúde. Através das redes sociais, a atriz conheceu o estilo de vida e alimentação de Yasmin Brunet, com quem já protagonizou um ensaio, e se encantou. "A rede social dela é um incentivo diário. Admiro a forma com que ela se preocupa com a saúde dela, com os outros e com o mundo. Estamos até combinando de, um dia, cozinharmos juntas", contou em entrevista ao GShow.
Mas para conseguir chegar lá, Bruna – que já assumiu ser comilona e viciada em doces, especialmente chocolates – está contando com a ajuda de sua médica, a Dra. Patricia Davidson. "Nas refeições principais, Bruna troca a proteína animal por uma salada com grão de bico ou coloca quinua. Outra ótima é a com feijão-fradinho", revela Patrícia, que a orientou a cortar proteína animal duas vezes por semana. "No meu cardápio tem dois dias sem nenhuma proteína animal. Foi uma sugestão da minha nutricionista, que disse que a gente poderia começar assim e eu gostei muito da ideia. Depois, eu passei a comer mais peixe, que eu adoro, e ficou bem raro comer carne vermelha. Só não digo que parei 100% porque há dias em que ainda como", explicou.
Dona de um corpo perfeito, Bruna contou que tem tentado há tempos manter as curvas no lugar, mas nem sempre da melhor maneira. "Quando eu fiz 'Salve Jorge', eu fiquei bem neurótica com o meu corpo e queria muito emagrecer, então mantive por um tempo hábitos alimentares bem errados e, quando acabou a novela, larguei de mão e me arrependi muito depois. Agora, o que faço hoje, não é para a novela, é para mim. Quando acabar 'I Love Paraisópolis', acho até que vou me dedicar mais, porque não vai ter a correria desse dia a dia maluco", planejou. E assumiu: "Eu até deveria ser mais disciplinada, mas estou adotando esse estilo aos poucos".
Atriz também investe em drenagem para enxugar medidas
Além da alimentação equilibrada e exercícios físicos, Bruna Marquezine investe em uma massagem especial para reduzir medidas e eliminar o inchaço provocado pela retenção de líquidos. Em conversa com o Purepeople, Nany Mota, criadora da Dreno Detox, contou que Bruna conheceu a técnica através da amiga Fernanda Souza.
"A Fernanda veio fazer uma limpeza de pele comigo e após o procedimento eu perguntei se poderia fazer uma massagem pra ela conhecer. Ela topou e ficou encantada com o resultado", detalhou. E revelou que, depois disso, a mulher de Thiaguinho virou cliente assídua. Ao ver os resultados incríveis nas fotos de antes e depois, Bruna Marquezine se interessou e começou a fazer a Dreno Detox com Miriam Castello, ex-aluna de Nany. "Assim como muitas mulheres a Bruna tem retenção de líquido, e a massagem ajuda bastante. Ela relata que se sente mais leve e muito mais relaxada após as sessões", descreveu Miriam.
(Por Carmen Moreira)
