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Gabi Luthai entrega rotina de exercícios e dieta: 'Meu corpo do jeito que gosto'

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Mulher de Teo Teló, Gabi Luthai abriu o jogo sobre rotina fitness na quarentena. 'Eu fiz o desafio de treino intenso por 21 dias recentemente e fiquei bem definida... Dei uma relaxada, mas estou conseguindo manter o meu corpo do jeito que gosto. Existe uma linha ténue entre se cuidar e ser neurótica', destaca a cantora

Gabi Luthai revela como conseguiu definir o corpo durante o isolamento social, através de uma alimentação balanceada e com exercícios físicos. A mulher de Teo Teló conversou com o Purepeople sobre bem-estar, rotina de beleza e de exercícios. "Eu fiz o desafio de treino intenso por 21 dias recentemente e fiquei bem definida... Dei uma relaxada, mas estou conseguindo manter o meu corpo do jeito que gosto. Existe uma linha ténue entre se cuidar e ser neurótica. Tenho muito cuidado quando falo sobre isso, porque as mulheres já se cobram muito. Temos que ter mais amor-próprio", avisa a cantora, que teve casamento adiado pela pandemia.

Gabi Luthai aposta em funcional e yoga para treinar em casa

Gabi Luthai está mais focada na rotina fitness, o que a levou a perder uns quilos e definir o corpo. Alerta nas trends, a cantora está praticando yoga e fazendo funcional. "Estou treinando mais do que antes. Como eu viajava muito, optava por dormir no tempo livre do que me exercitar. As prioridades eram outras e, agora, consigo administrar melhor os horários. Estou fazendo todos os treinos por plataforma on-line, que funciona demais e não perco tempo de deslocamento para a academia", destaca a influenciadora que ainda indica: "Uso um creme para ativar a circulação e reduzir medidas, o Criofresh".

Gabi Luthai tem alimentação balanceada: 'Melhor do que antes'

Gabi Luthai também está conseguindo prestar mais atenção nos alimentos que ingere. "Estou me alimentando muito bem e melhor do que antes. Estou optando por selecionar mais a comida no mercado, focando em legumes, frutas e substâncias naturais. E eu adoro cozinhar! Claro que fazer o almoço demanda tempo, mas faço em 20 minutos. Na verdade, fazer um legume e um peixe não é demorado, dá mais trabalho fazer um bolo, por exemplo. (risos) Estou mantendo um cardápio balanceado", explica.

Mulher de Teo Teló destaca rotina de beleza em casa

Gabi Luthai está trabalhando em casa durante o isolamento social. Mas, mesmo neste período, a cantora não abre mão de uma rotina de beleza para começar o dia com o pé direito. "Em casa, a minha mente não para. Penso em criar projetos para a marca, gravar vídeos diferentes para o meu canal, produzir conteúdo e novas músicas. E não sou aquela pessoa que trabalha de pijama. Gosto de acordar, lavar o rosto, passo um sérum hidratante, um filtro solar com cor, um corretivo, lip tint e blush", descreve.

(Por Ana Clara Xavier)

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