Zero açúcar branco, leite reduzido e óleo de coco: Leticia Colin perdeu 7% de gordura no corpo em 2 meses com dieta regrada
Publicado em 20 de dezembro de 2024 às 13:38
Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música e amo escrever sobre astrologia. Entrevistar famosos é comigo mesmo!
Um dos destaques do especial de Roberto Carlos na Globo nesta sexta-feira (20), Leticia Colin já falou abertamente sobre um emagrecimento recorde que passou nos últimos anos
Leticia Colin perdeu 7% de gordura corporal com essa dieta regrada sem açúcar branco e usando óleo de coco Leticia Colin participou do especial de Roberto Carlos, que será exibido pela Globo nesta sexta-feira (20) No palco do Rei, Leticia Colin ficou nervosa, cometeu gafes e teve que paralisar o show por duas vezes Antes disso, Leticia Colin passou por um processo de emagrecimento e perdeu 7% de gordura no corpo em apenas 2 meses Para perder peso, Leticia Colin seguiu uma dieta sem nada de açúcar branco, industrializados, refrigerante e doces em geral
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Leticia Colin está presente no especial de Roberto Carlos na TV Globo que vai ao ar nesta sexta-feira (20). Embora tenha cometido uma gafe com a letra de uma música do rei durante 2 vezes na tradicional atração da emissora, a atriz fez sua participação ao lado de Dira Paes e Sophie Charlotte com muito sucesso.

Porém, o que pouca gente sabe é que a ex-esposa do ator Michel Melamed, de quem se separou neste ano, teve que emagrecer bastante em tempo recorde para viver uma prostituta na novela 'Segundo Sol', que dividiu opiniões do público em 2018.

Para eliminar 7% de gordura corporal em apenas dois meses, Leticia Colin seguiu uma dieta restrita feita pela nutricionista Patrícia Davidson, que também cuida do corpo e alimentação de Bruna Marquezine. Em entrevista à Vogue Brasil, a profissional detalhou como a atriz conseguiu o feito.

Segundo Patrícia, a dieta seguida por Colin foi com maior restrição de carboidratos: "Priorizamos legumes e verduras como como brócolis, couve-flor, repolho, aspargos, tomate, palmito, cenoura..., frutas como maçã, pera, ameixa, nectarina, pêssego, morangos, frutas vermelhas... e gorduras boas como castanhas, nozes, amêndoas, abacate, óleo de coco, azeite, sementes de abóbora e girassol".

O que era restrito na dieta de Leticia Colin?

Para fazer Leticia Colin perder 7% de gordura corporal em apenas 2 meses, a nutricionista recomendou algumas restrições, como o açúcar branco e industrializados, além de refrigerantes, doces e biscoitos recheados, que são os queridinhos de muita gente. 

A atriz, que usou um vestido branco luxuoso no especial de Roberto Carlos, também reduziu o consumo de leite de vaca e derivados de trigo para potencializar os resultados e, assim, perder a gordura localizada. Para isso, ela também pegou firme em exercícios físicos.

Por fim, Leticia Colin ficou com uma barriga sequinha que a destacou na tela da TV Globo e deixou muita gente curiosa com seus métodos.

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Letícia Colin
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