Limão e poucos ingredientes: em jejum, Claudia Raia tem um segredo simples para manter saúde e corpo definido
Publicado em 4 de setembro de 2024 17:54
Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música e amo escrever sobre astrologia. Entrevistar famosos é comigo mesmo!
Segredo da beleza de Claudia Raia, bem como seu corpo definido, está associado a um shot tomado diariamente em jejum. Saiba detalhes!
Shot CR: conheça o poderoso segredo de Claudia Raia para manter a beleza e corpo sarado Claudia Raia tem atualmente 57 anos e é mãe de três filhos: Enzo, Sophia e Luca Atriz de sucesso no cenário nacional, Claudia Raia rouba a cena com sua beleza Corpo de Claudia Raia também é algo que fica em evidência em raras fotos de biquíni postadas pela atriz Para manter a beleza e corpo, além da imunidade, Claudia Raia toma um shot com aditivos naturais toda manhã
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Enquanto a estratégia de muita gente é apostar em procedimentos estéticos para estar sempre com a beleza em dia, o que sempre gera polêmica na web, algumas famosas tem seus segredos naturais para manter a saúde e vitalidade em dia. E este é o caso de Claudia Raia .

Aos 57 anos e com um filho de mais de 1 ano, que sempre encanta a internet por sua fofura, Claudia Raia, assim como Gisele Bündchen, tem um costume um tanto original em sua rotina. A atriz, que chegou a namorar o apresentador Jô Soares, toma o chamado shot CR todas as manhãs.

O poderoso shot de Claudia Raia é sempre tomado em jejum, antes da primeira refeição do dia, e consiste em 1 limão, 1 scoop de creatina, 1 scoop de glutamina, 1 scoop de colágeno e duas cápsulas de própolis, o que fortalece muito a imunidade.

A mistura potente também é um belo aditivo natural que faz o corpo a estar em pleno funcionamento, uma vez que a creatina estimula a produção dos cintos que fazem a barreira intestinal, colágeno auxilia na produção do muco protetor do intestino, a glutamina é uma excelente fonte de renovação de células.

Por fim o própolis ajuda na proteção oxidante para que as células fiquem sempre eficientes.

Claudia Raia também segue dieta balanceada

De nada adiantaria o poderoso shot tomado por Claudia Raia todas as manhãs se a atriz, que recentemente encerrou seu contrato com a TV Globo, não cuidasse do seu corpo. Para isso, a estrela segue uma dieta balanceada, mas não muito regrada, em seu dia-a-dia.

Em uma participação recente no programa 'Mais Você', Claudia Raia contou que o segredo de sua dieta é comer uma porção de carboidrato para cada duas de proteína. "É bacana você dizer para as pessoas que elas também podem fazer isso em casa", disse.

Em seu grupo de proteínas, a esposa de Jarbas de Mello aposta em leite, queijo, atum e iogurte. Já nos carboidratos a pegada é pão, arroz e macarrão. Por fim, Claudia Raia ressaltou a importância dos exercícios físicos na rotina: "Claro que praticar atividade física junto com essa alimentação só vai melhorar a saúde".

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