É inegável a fama e legado de Christiane Torloni nas novelas da Globo. Afastada das telinhas desde 2018, quando esteve no folhetim 'O Tempo Não Para', a estrela chegou a fazer uma participação em 'Vai na Fé', em 2023, e ainda teria recusado o cachê para participar de um possível especial de 'A Viagem'.
Apesar de muitos personagens marcantes, que incluem a icônica Tereza Cristina de 'Fina Estampa', o que sempre chamou atenção de fãs na web e nas revistas antigas é a beleza de Christiane Torloni. Hoje com 68 anos, a atriz disse que nunca se apegou a dietas malucas ou muitas restrições para manter seu corpo saudável e em forma.
Mas isso não quer dizer que a atriz também não cuida de sua alimentação. Em uma entrevista para a revista Claudia há alguns anos, Christiane Torloni revelou que tem um segredinho com sopa para evitar comer alimentos com alto teor de calorias e, consequentemente, evitar gordurinhas indesejadas.
Para isso, a famosa sempre carregava consigo nos bastidores de gravação uma garrafa térmica com sopa, que ingeria nos intervalos das gravações: "Não gosto de comer durante as gravações... Então, tomo sopa aos poucos. Mas não é sopa de dieta, de alface. Tem que ter substância e ingredientes diferentes: quinoa, chuchu… Todo mundo implica com o coitado do chuchu, mas eu adoro", contou.
Nem só de dieta vive Christiane Torloni. Para manter seu corpo em dia e super definido, mas sem exageros, a atriz contou que é adepta da power yoga, um estilo de yoga mais intenso que fortalece e tonifica o corpo: "Sou adepta da ioga há muitos anos. Mas a mudança para a power fez toda a diferença", contou à Claudia.
Para manter sua saúde mental em dia, a meditação é uma importante aliada: "Medito desde os 16 anos. É ótimo para manter a saúde e a felicidade mental", revelou a atriz, que também entregou a prática de dança do ventre para ajudar na definição: "Acho que toda mulher deveria fazer. Os movimentos ajudam a tornear bastante o corpo".
