Aos 9 anos, Ana Clara Rodrigues ainda não tinha dimensão de como o diagnóstico de diabetes tipo 1 mudaria sua vida. A compreensão veio aos poucos, principalmente durante a adolescência, quando percebeu que precisaria conviver com uma condição crônica e sem cura, além de administrar diariamente um tratamento que, naquela época, envolvia cerca de dez aplicações de insulina por dia.
O que ela não imaginava é que, anos depois, a experiência que tanto a fez se sentir diferente também se transformaria em uma ferramenta de acolhimento para outras pessoas!
Conhecida nas redes sociais como Ana Glicose, a influenciadora, que soma mais de 25 mil seguidores no Instagram, transformou a própria vivência com a doença em um trabalho de conscientização, educação e apoio à comunidade. Mas, por trás dos conteúdos informativos e das iniciativas voltadas a crianças e famílias, existe uma mulher que também enfrenta dias difíceis e não quer carregar a obrigação de ser um exemplo perfeito de paciente.
Neste sábado, 14 de novembro, é celebrado o Dia Mundial do Diabetes, e a história de Ana ajuda a colocar em perspectiva uma realidade que vai muito além dos números! Segundo estimativas da Federação Internacional de Diabetes (IDF), cerca de 16,6 milhões de adultos vivem com a doença no Brasil.
Desse total, aproximadamente 499 mil pessoas de todas as idades convivem especificamente com o tipo 1, condição autoimune que provoca uma deficiência grave na produção de insulina e exige reposição do hormônio.
Em entrevista ao Purepeople, Ana relembrou o impacto do diagnóstico na infância, explicou as diferenças entre os tipos de diabetes, falou sobre a tecnologia que utiliza no tratamento e abriu o coração sobre a cobrança que acompanha quem decide compartilhar a própria saúde na internet.
'Eu gostaria de dizer para essa menina que ela não era a única criança do mundo'
Receber o diagnóstico ainda na infância não foi simples. Ana conta que levou alguns anos para compreender a dimensão das mudanças que viriam pela frente. Na adolescência, quando passou a entender melhor o significado de conviver com uma doença crônica, também enfrentou um processo de aceitação bastante doloroso.
"Aos 9, você não tem muita ideia de como funciona o mundo. Eu demorei alguns anos para entender o quanto minha vida iria mudar com o diagnóstico da diabetes tipo 1. Foi só na adolescência que comecei a entender que minha vida jamais seria a mesma", recorda.
Naquela época, a influenciadora tinha a sensação de ser a única criança a passar por aquilo. Faltavam referências com as quais pudesse se identificar, e essa ausência marcou sua relação com a própria condição. Hoje, ao olhar para a menina que recebeu o diagnóstico, Ana gostaria de oferecer justamente o acolhimento que sentiu não ter encontrado.
"Eu gostaria de dizer pra essa menina que, diferente do que ela imaginava, ela não era a única criança do mundo que fazia o papel do pâncreas e que ela ainda iria entender que havia um propósito por trás do diagnóstico", afirma.
A comparação com o órgão responsável pela produção de insulina ajuda a explicar, de maneira simples, parte da rotina de quem convive com diabetes tipo 1.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), trata-se de uma doença crônica autoimune, na qual o sistema imunológico ataca as células beta do pâncreas, responsáveis pela produção de insulina. Com a destruição dessas células, o organismo passa a ter uma deficiência importante do hormônio, que precisa ser reposto por meio do tratamento.
Ao contrário do que muita gente ainda imagina, o diabetes tipo 1 não é provocado pelo consumo de açúcar, por uma alimentação desregrada ou pela falta de exercícios físicos. Embora tenham o mesmo nome, os tipos 1 e 2 apresentam mecanismos diferentes.
O tipo 2, mais comum, envolve resistência à ação da insulina e uma deficiência progressiva na sua produção. É uma condição multifatorial, relacionada a fatores genéticos, metabólicos e ambientais, e não se restringe a pessoas mais velhas. Ana também costuma explicar essa diferença quando recebe perguntas sobre os dispositivos que utiliza no corpo:
"Me deixe ilustrar como costumo ensinar para as crianças recém diagnosticadas: nosso corpo possui um sistema imunológico que é programado para defendê-lo. Nas doenças autoimunes, esses soldados de defesa atacam uma celula boa e funcional do corpo como se elas fossem invasores. E a partir daí, na DM1, o sistema imunológico destrói as células betas do pâncreas, produtoras de insulina. Não tem relação com alimentação, mas com diversos fatores biológicos. Só que ninguém vive sem insulina! Portanto, o tratamento é injetáveis de insulina para repor o hormônio vital. Por isso não se pode tratar diabetes tipo 1 com antidiabéticos (como glifage). Pois existe uma perda total da produção. Mais uma grande diferença entre o tipo 1 e o tipo 2"
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Ana Glicose fala sobre cobrança nas redes sociais: 'Tem dias que eu não quero falar disso'
Ao começar a compartilhar sua rotina, Ana encontrou uma maneira de transformar a própria experiência em informação para outras pessoas. Com o tempo, o perfil deixou de ser apenas um espaço de relatos pessoais e passou a reunir conteúdos educativos, iniciativas solidárias e conversas sobre os desafios de conviver com diabetes.
Mas trabalhar diariamente com um assunto que também atravessa sua vida tem um peso particular. A influenciadora reconhece que existe uma responsabilidade com a comunidade que acompanha seu trabalho, mas não acredita que isso deva apagar suas próprias vulnerabilidades.
"Hoje eu entendo que tenho um chamado, um propósito com as pessoas da comunidade e com esse meu trabalho solidário de educação em diabetes. Mas é difícil trabalhar com algo que te afeta diretamente", desabafa.
Ana também fala sobre a sensação de ser julgada por pessoas que acompanham seu conteúdo. Para ela, a exposição nas redes sociais pode fazer com que parte do público se esqueça de que existe uma pessoa real do outro lado da tela, com limitações, sentimentos e dias em que simplesmente não deseja falar sobre a doença.
"A internet é um local onde as pessoas se sentem convidadas a julgar tudo que consomem. Muitas das vezes esquecendo que do outro lado existe um ser humano exatamente como eles: falho", afirma. "Quando comecei a expor minha vida, a ideia nunca foi ser um exemplo perfeito de paciente. Eu tenho meus altos e baixos convivendo há 16 anos com essa doença. Tem dias que eu não quero falar disso", conta, sincera.
Lutar por políticas públicas, participar de eventos e incentivar outras pessoas a cuidarem da saúde é motivo de orgulho, mas isso não elimina o impacto emocional de conviver com a condição. Ana também quer ter o direito de viver sua própria história, sem que cada momento precise se transformar em uma lição sobre diabetes. "Tem vezes que isso também atravessa a gente de uma maneira muito específica. Também é a minha dor", afirma.
Bomba de insulina e sensor: 'Eles fazem parte de mim'
Quem acompanha Ana nas redes sociais provavelmente já percebeu dois dispositivos que fazem parte de sua rotina: a bomba de insulina e o sensor de glicose. A escolha por esse tipo de tratamento desperta curiosidade. Afinal, por que utilizar aparelhos conectados ao corpo durante 24 horas?
A resposta está na qualidade de vida e na possibilidade de acompanhar a glicose de maneira mais contínua! A bomba de insulina fica conectada ao organismo por meio de um cateter e de um pequeno acesso subcutâneo, permitindo a administração do hormônio em doses programadas. Já o sensor monitora a glicose no líquido intersticial, que fica entre as células, e fornece informações frequentes sobre as variações e as tendências de alta ou queda dos níveis.
Em alguns sistemas, a bomba e o sensor trabalham integrados: os dados do monitoramento são utilizados por um algoritmo para ajustar automaticamente a administração de insulina. O funcionamento e o grau de automação, porém, dependem do modelo utilizado.
O Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais dos Estados Unidos (NIDDK) explica que esses sistemas podem ajudar a aproximar o controle da glicose do funcionamento de um pâncreas saudável. "Hoje a tecnologia representa pra gente uma qualidade de vida muito grande. Não apenas por substituir as 10 injeções por 1 a cada 3 dias, mas também por automatizar as doses, os cálculos, os resultados", explica Ana.
A referência a uma aplicação a cada três dias diz respeito à troca do conjunto de infusão utilizado na bomba, conforme o relato da influenciadora, e não significa que ela fique esse período sem receber insulina. O hormônio continua sendo administrado pelo dispositivo ao longo do dia, vale destacar.
O sensor também oferece uma diferença importante em relação à medição tradicional com glicosímetro. Em vez de apresentar apenas um resultado pontual, o monitoramento contínuo permite acompanhar a tendência da glicose e perceber quando ela está subindo ou caindo. "Ele não avisa apenas um número. Ele me diz que a glicose está caindo e que provavelmente eu terei uma hipoglicemia nos próximos minutos", explica.
Ana chama atenção ainda para uma parte pouco conhecida da rotina de quem tem diabetes: a quantidade de decisões que precisam ser tomadas ao longo do dia. Uma refeição aparentemente simples, por exemplo, exige cálculos e planejamento que passam despercebidos para quem não convive com a condição.
Ela usa a pizza como exemplo. "Se você quer comer uma fatia de pizza, por exemplo, você escolhe o sabor de preferência e pronto. Para que eu possa comer uma pizza (e absolutamente qualquer outro alimento), eu preciso ver o sabor, pensar se o recheio tem carboidratos, proteína e gordura. Depois calcular qual dose de carboidratos da fatia completa de pizza e quantas eu comerei", conta.
Ela explica que também precisa considerar o tempo de ação da insulina e observar como o organismo reage depois da refeição. "É extremamente complexo. Fazemos isso toda vez que vamos comer qualquer tipo de refeição. Não é fácil e por isso sou fã da ajuda das tecnologias", afirma. "Você sabia que a Sociedade Brasileira de Diabetes estima que um portador tome em média 180 decisões extras por dia a mais do que uma pessoa sem diabetes?".
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Barbie com diabetes tipo 1 emocionou influenciadora: 'Finalmente era como eu'
Se hoje Ana se tornou uma referência para crianças que convivem com diabetes, a história também tem relação com uma ausência que marcou sua própria infância. Ela conta que tinha vergonha da doença e cresceu sem encontrar personagens, brinquedos ou artistas que representassem uma realidade parecida com a sua.
"Eu tinha muita vergonha de ter diabetes. Cresci me sentindo o patinho feio. A única criança do mundo que tinha diabetes. Eu nunca me vi num artista, num brinquedo ou num personagem. E isso foi uma grande dor", relembra.
Por isso, ver a Mattel lançar, em julho de 2025, uma Barbie com diabetes tipo 1, acompanhada de dispositivos utilizados no tratamento, teve um significado especial. A boneca foi desenvolvida em parceria com a organização Breakthrough T1D e traz um sensor de monitoramento contínuo de glicose no braço e uma bomba de insulina na cintura. "Eu chorei igual criança de ver um brinquedo tão marcante da minha infância que finalmente era como eu", conta.
A experiência também ajudou a fortalecer o trabalho que desenvolve com o público infantil. Ana passou a criar jogos e atividades de educação em diabetes e levou a proposta para o Bloquinho da Ana Gligli, evento realizado em Niterói, no Rio de Janeiro, que reuniu crianças com diabetes e suas famílias em uma tarde de brincadeiras e informação.
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A ideia é fazer com que os pequenos entendam que não estão sozinhos e que os dispositivos necessários ao tratamento não precisam ser motivo de vergonha. Ao transformar sensores e bombas de insulina em elementos presentes nas brincadeiras, a influenciadora tenta construir um ambiente em que essas crianças possam se reconhecer e se sentir acolhidas.
"De alguma forma, ouvir que eu sou essa referência para eles que eu nunca tive cura um pouco essa mini Ana Clara", afirma.
Mãe de Ana Glicose também recebeu diagnóstico de diabetes e relato mudou sua percepção
A convivência com a doença também ganhou outra dimensão quando a mãe de Ana descobriu que tinha diabetes LADA, uma forma de diabetes autoimune que costuma aparecer na vida adulta e pode evoluir de maneira mais lenta. Por isso, em alguns casos, é inicialmente confundida com o tipo 2. A classificação e o diagnóstico dependem de avaliação médica e exames específicos.
Durante anos, a mãe acompanhou de perto as crises de hipoglicemia da filha e ajudou a cuidar dela. Mas, quando passou pela experiência de ter uma queda importante de glicose, percebeu na prática o que Ana enfrentava.
A influenciadora recorda que recebeu uma ligação da mãe, que estava se sentindo mal. Ao orientá-la a medir a glicemia, encontrou um resultado de 50 mg/dL. O valor está abaixo de 70 mg/dL, referência utilizada para caracterizar hipoglicemia e que exige atenção, especialmente em pessoas que utilizam insulina.
Foi então que ouviu uma frase que ficou marcada: "Isso é hipoglicemia? Eu fui sua mãe pâncreas por 10 anos. Eu corrigi inúmeras e inúmeras hipos ao teu lado. E eu sabia que era ruim. Mas eu não fazia ideia de que você se sentia assim".
Para Ana, a situação mostrou como é difícil compreender completamente a experiência de outra pessoa, mesmo quando existe proximidade e cuidado. Por isso, ela considera tão importante a existência de uma rede de apoio formada por pessoas que vivem realidades semelhantes.
Apesar dos desafios, a influenciadora conta que o diabetes não representa hoje um obstáculo para suas relações pessoais. Pelo contrário: amigos e pessoas próximas passaram a compreender melhor a condição a partir do contato com seus conteúdos. "Eu tive muito medo de ser tratada diferente, mas hoje eu percebo que a maioria das pessoas só não tem acesso à informação e vejo como uma possibilidade de cumprir minha missão de educação", diz.
'Dá pra ser feliz': mensagem para quem acabou de receber o diagnóstico
Neste Dia Mundial do Diabetes, Ana gostaria que sua história ajudasse a mudar a maneira como crianças, adolescentes e famílias enxergam o diagnóstico. Para ela, receber a notícia de que será necessário conviver com uma condição crônica pode provocar medo e insegurança, mas não significa que a vida acabou ou que os planos precisam ser abandonados!
A influenciadora incentiva quem está começando essa jornada a buscar informação, conhecer outras pessoas com diabetes e entender os direitos relacionados ao tratamento. O acesso à educação, à comunidade e às tecnologias, segundo ela, pode fazer diferença na qualidade de vida.
"Eu queria dizer que não é o fim do mundo e sim um novo mundo a ser descoberto. Busquem informações porque a educação liberta. Busquem a comunidade, os eventos, as trocas. Busquem os direitos pelos tratamentos mais tecnológicos. E não pensem que é o fim, pois é só o começo. Dá pra ser feliz. E nós podemos ajudá-los a recomeçar", conclui.
