Son Ye-jin, atriz de 'Pousando no Amor', aos 44 anos: 'Comer peito de frango todos os dias e fazer exercícios para as costas é necessário para alcançar a aparência desejada'
Publicado em 23 de março de 2026 às 06:44
Son Ye-jin, a musa de 'Pousando no Amor', revela os sacrifícios e segredos por trás de sua silhueta impecável aos 44 anos. Descubra como ela segue a dieta e o que inclui na rotina de exercícios
Son Ye-jin, estrela de 'Pousando no Amor', aos 44 anos: 'Comer peito de frango todos os dias e fazer exercícios para as costas é necessário para alcançar a aparência desejada' Son Ye-jin é uma das maiores atrizes de doramas da Coreia do Sul e tem séries icônicas no currículo Son Ye-jin estrelou 'Pousando no Amor' e hoje, aos 44 anos, segue uma rotina saudável de dieta e exercícios para manter seu corpo Em uma conversa recente com fãs, Son Ye-jin confessou que não dispensa o peito de frango na dieta para se manter em forma Son Ye-jin também treina muito a região das costas para estar sempre bela em vestidos com decotes
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Quem ama doramas com certeza conhece Son Ye-jin, protagonista de 'Pousando no Amor', um dos k-dramas mais populares e amados de todos os tempos. Hoje com 44 anos, a estrela tem alguns cuidados especiais para manter sua beleza em dia e o corpo sempre pronto para entrar em modelinhos de vestidos com decote nas costas.

Também estrela de 'Something in the Rain' e o recente 'A Única Saída', Ye-jin é apaixonada pela culinária coreana. Entre seus pratos favoritos estão o tteokbokki (bolinhos de arroz cozidos em um caldo espesso) e o kimbap, este feito de arroz enrolado em algas com acompanhamentos e que já ensinamos aqui no Purepeople

No entanto, ela também tem seus segredinhos para manter o corpo sempre em forma. Em uma conversa com fãs recentemente, Son Ye-jin foi questionada sobre a principal lembrança da primeira vez que participou do Festival Internacional de Cinema de Busan, e não mediu esforços em contar o que precisou fazer para ficar da melhor forma possível em seu vestido. 

"Não me lembro da minha primeira vez, apenas do vestido. As atrizes se concentram em qual vestido usar, o quanto devem fazer dieta e o quão revelador ele deve ser antes de um festival de cinema. Todas passam por dietas rigorosas antes do evento — é igual para todas as atrizes", contou a atriz.

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Peito de frango na dieta é um dos segredos de Son Ye-jin

Fonte de proteínas magras, o frango é o aliado ideal na dieta de muitas pessoas. E assim também foi com Son Ye-jin, uma vez que a atriz de 'Pousando no Amor', que até hoje é um dos doramas mais recomendados por fãs, já que a atriz se jogou em uma dieta severa com o ingrediente para chegar ao corpo desejado. 

"Comer peito de frango todos os dias e fazer exercícios para as costas diariamente é necessário para alcançar a aparência desejada naquele momento fugaz sob os holofotes. Meus amigos me veem lutando com essas rotinas e dizem: 'As pessoas deveriam saber o quanto você está sofrendo', enquanto sentem pena de mim", confessou a estrela.

Atualmente com 44 anos, a atriz não costuma falar publicamente sobre seus hábitos de saúde. Apesar disso, Son Ye-jin segue sendo um dos maiores exemplos de beleza madura da Coreia do Sul.

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Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música, uma boa xícara de chá verde e te dou as melhores recomendações de doramas.
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