Muitos astros do cinema internacional mantêm dietas restritivas para estar sempre com o corpo definido em cena. Quando falamos dos ícones dos filmes de ação, a história muda para dietas mais robustas e cheias de calorias para manter músculos e os deixar ainda mais destacados em suas obras. Mas será que este é o caso de Tom Cruise?
Tom Cruise, que já assumiu ter um 'quarto do sono' em sua casa, também fez algumas revelações sobre sua dieta e rotina fitness em algumas ocasiões. Sempre muito saudável, o galã de 62 anos mudou a forma de se alimentar à medida em que foi envelhecendo e, hoje, está ainda mais disciplinado no dia a dia.
No ano passado, o ator de 'Top Gun: Maverick' revelou ao Daily Mail que sua principal refeição do dia era um peixe branco cozido no vapor e vegetais sem óleo, molho ou manteiga - "onde quer que fosse", garantiu ele, que consome o prato desde restaurantes até no set de filmagens.
Já de acordo com o ator Simon Pegg, que colaborou com Tom no filme 'Missão: Impossível - Nação Secreta', o galã é extremamente dedicado na sua dieta e segue tudo à risca: "Não era como comida de coelho sem graça ou um shake de proteína. Eram ótimos ensopados e aquelas tâmaras adoráveis recheadas com manteiga de amendoim e polvilhadas com coco para lanche, e aquelas bolinhas de trufa que eram ótimas", disse.
O ator ainda garantiu que Tom Cruise oferecia suas comidas para os colegas de elenco, embora ninguém seguisse seu plano alimentar: "Ele disse: 'Aqui está: Se vocês querem fazer isso que eu faço, façam também'. Era tudo dele. Foi ele quem nos deu", acrescentou Simon.
Como é comum entre as celebridades que querem deixar seus corpos definidos, Tom Cruise parou de beber há um bom tempo. Inclusive, no set de 'Top Gun: Maverick' ele tinha uma política de "não consumir álcool" e estimulava seus amigos a fazerem o mesmo para estarem melhor em cena.
"Houve dias depois de uma filmagem difícil em que eu realmente gostaria de ter tomado umas cervejas. Mas você simplesmente não quer voar a essas velocidades de ressaca", disse o ator Miles Teller em entrevista à GQ britânica em 2022, confirmando os pedidos do galã de 62 anos.
Além de não consumir álcool, o açúcar também é banido da dieta de Tom Cruise, embora o ator já tenha consumido ter uma 'quedinha' por doces: "Eu adoro açúcar, mas não posso comer porque, quando estou treinando, estou fazendo todos esses filmes - então, mando para todo mundo", revelou durante uma participação no The Late Late Show com James Corden, em 2018.
Para completar o 'combo' da boa forma, ele se descreve como um fanático por exercícios físicos. Em entrevista à Men's Health em 2023, o galã listou alguns dos seus favoritos: "Caiaque no mar, espeleologia... esgrima, esteira, levantamento de peso... escalada, trilhas... Eu corro... Eu faço tantas atividades diferentes".
