Uma lata de sardinhas se transforma em um aperitivo digno de restaurante em menos de 10 minutos: fácil, rápido, barato e a Taís Araujo adora!
Publicado em 13 de novembro de 2025 às 05:07
Por Rahabe Barros | Reality show e TV
Carioca, libriana e apaixonada pelo mundo de celebs, memes, música e reality show. Setorista de Bruna Marquezine no site (amo!).
Vamos criar uma salada cremosa e saborosa que facilmente poderia figurar no cardápio de um gastropub? Acompanhe a receita!
Uma lata de sardinhas se transforma em um aperitivo digno de restaurante em menos de 10 minutos: fácil, rápido, barato e a Taís Araujo adora! Com esta receita, alguns passos simples e um pouco de entusiasmo, vamos transformá-la na estrela de um lanche improvisado. Com sardinha, é possível criar uma salada cremosa e saborosa que facilmente poderia figurar no cardápio de um gastropub Fonte de proteína e ácidos graxos ômega-3 , ela também pode resolver seu dilema do jantar rapidinho com receitas bem fáceis. É um prato rápido (menos de dez minutos), barato e daquele tipo que todo mundo vai pedir a receita.
Veja + após o anúncio

Aquela sardinha em lata, esperando seu momento de glória no fundo da despensa, finalmente está pronta para sair das sombras e brilhar. Com esta receita, alguns passos simples e um pouco de entusiasmo, vamos transformá-la na estrela de um lanche improvisado

Começando com algo tão comum e cotidiano quanto uma lata de sardinhas, um dos alimentos favoritos da dieta de Taís Araujo, vamos criar uma salada cremosa e saborosa que facilmente poderia figurar no cardápio de um gastropub. É um prato rápido (menos de dez minutos), barato e daquele tipo que todo mundo vai pedir a receita.

Ingredientes

Para 3 pessoas

  • Maionese (duas colheres de sopa)
  • Mostarda Dijon (meia colher de chá)
  • Pepinos em conserva 30 g
  • Sardinhas (uma lata) 140 g
  • Cebola roxa (um quarto)
  • Tomates 1
  • Azeite extra virgem (duas colheres de sopa)
  • Limão (algumas gotas)
  • Molho Worcestershire (algumas gotas)
Como fazer salada de sardinha

Dificuldade: Fácil

  • Tempo total 10 m
  • Elaboração 10 m

Começamos por picar a cebola, o tomate e os pepinos em conserva muito finamente e reservamos. Em seguida, escorremos bem o líquido da lata de sardinhas e amassamos bem com um garfo. O objetivo é obter uma espécie de pasta. Em seguida, em uma tigela, adicione as colheres de sopa de maionese, o azeite e algumas gotas de suco de limão. Misture até obter um creme homogêneo .

Veja também
Cuscuz nordestino da Elba Ramalho é a receita do rejuvenescimento? Alimento poderoso ajuda na perda de peso e a reduzir o colesterol 'ruim'

Adicione as sardinhas e os legumes picados à mistura e mexa delicadamente para manter a textura cremosa. Adicione algumas gotas de molho inglês (opcional) e ajuste o sal a gosto.

Nosso prato está pronto para ser colocado em uma tigela e servido com pão, rosquinhas ou palitos de pão. Também podemos caprichar na apresentação para dar um toque mais elegante. Seja como for, teremos um aperitivo caseiro rápido, fácil, original e perfeito para impressionar os convidados em um encontro informal.

Matérias relacionadas
O melhor homus: a receita do prato tradicional árabe preferido de Lewis Hamilton, vegano desde 2017
O melhor homus: a receita do prato tradicional árabe preferido de Lewis Hamilton, vegano desde 2017
Jantar com uma lata de sardinhas, minha receita favorita de Primavera. Parece complicado, mas é tão fácil e rápido quanto uma omelete da Virgínia
Jantar com uma lata de sardinhas, minha receita favorita de Primavera. Parece complicado, mas é tão fácil e rápido quanto uma omelete da Virgínia
O maior especialista mundial em longevidade revela os quatro alimentos que jamais comeria: 'São uma receita para o fracasso'
O maior especialista mundial em longevidade revela os quatro alimentos que jamais comeria: 'São uma receita para o fracasso'
Sobre
Palavras-chave
Famosos brasileiros Receitas dos famosos Curiosidades
Sobre o mesmo tema
Jantar com uma lata de sardinhas, minha receita favorita de Primavera. Parece complicado, mas é tão fácil e rápido quanto uma omelete da Virgínia
Jantar com uma lata de sardinhas, minha receita favorita de Primavera. Parece complicado, mas é tão fácil e rápido quanto uma omelete da Virgínia
7 de novembro de 2025
Taís Araújo, Paolla Oliveira, Dieckmmann e mais! Os looks dos famosos no aniversário de Humberto Carrão, o Afonso de 'Vale Tudo'
Taís Araújo, Paolla Oliveira, Dieckmmann e mais! Os looks dos famosos no aniversário de Humberto Carrão, o Afonso de 'Vale Tudo'
1 de setembro de 2025
Vestido romântico e sandália de coração: o look de Taís Araújo no 'recasamento íntimo' com Lázaro Ramos após 21 anos juntos
Vestido romântico e sandália de coração: o look de Taís Araújo no 'recasamento íntimo' com Lázaro Ramos após 21 anos juntos
14 de setembro de 2025
Notícias similares
Foto da traficante Japinha do CV morta viraliza após megaoperação; psicólogo explica por que conteúdos pesados e trágicos têm apelo
Foto da traficante Japinha do CV morta viraliza após megaoperação; psicólogo explica por que conteúdos pesados e trágicos têm apelo
29 de outubro de 2025
Segundo a psicologia, pessoas que foram mimadas na infância tendem a apresentar essas sete características na vida adulta
Segundo a psicologia, pessoas que foram mimadas na infância tendem a apresentar essas sete características na vida adulta
13 de novembro de 2025
Últimas Notícias
Últimas Notícias