Notícias sobre Bem-estar - Página 29

Luis Zamora, nutricionista: 'Adicionar um pouco de vinagre às lentilhas ou comer uma laranja de sobremesa ajuda a absorver melhor o ferro'

27 de dezembro de 2025

O truque de um psicólogo para dormir melhor mesmo com calor: 'Melhora a qualidade do sono, pois facilita a regulação térmica'

Especialista em comportamento do sono revela hábito simples que facilita a regulação térmica e reduz a dificuldade para dormir em noites quentes.

26 de dezembro de 2025

O que significa uma pessoa preferir o calor ao frio, segundo a Psicologia?

Obviamente, é uma questão subjetiva, cada um tem sua própria estação do ano favorita, mas a Psicologia pode dar algumas pistas.

26 de dezembro de 2025

É assim a personalidade das pessoas que odeiam o verão, segundo a psicologia

A sensação de não se gostar nenhum pouco do verão é bem mais comum do que você imagina. Desde as temperaturas extremas passando pelas cidades lotadas podem provocar esse sentimento

26 de dezembro de 2025

‘Disposta a se contentar com papéis de garota gorda': como Kate Winslet, de 'Titanic', usou sua força mental para vencer bullying de professora sobre corpo

Kate Winslet lidou com o body shaming, expressão dada aos comentários pejorativos sobre o corpo de alguém, ao longo de toda sua vida.

26 de dezembro de 2025

Acabou a uruca em 2026: 5 passos para uma faxina energética que dá adeus ao azar, segundo terapeuta holística reikiana

Cansado de sentir que o azar te persegue? Depois de descobrir a forma certa de fazer uma faxina energética em sua casa, você irá renovar suas energias e abraçar um futuro mais leve...

26 de dezembro de 2025

'Precisar de relacionamento não é fraqueza': a psicologia revela por que ter alguém ao seu lado é importante (e essencial)

25 de dezembro de 2025

Arnold Schwarzenegger, aos 78 anos: 'Adoro comer iogurte com granola no café da manhã, mas tenho outras receitas, como lentilhas com cereais e legumes'

O ator californiano, além de se exercitar regularmente, toma cafés da manhã saudáveis ​​para se manter em forma

25 de dezembro de 2025

Daniel Amen, psiquiatra: 'Pessoas mentalmente fortes só fazem coisas boas por pessoas que as tratam com respeito'

Cansado de sempre agradar e se sentir esgotado? O psiquiatra Daniel Amen revela um segredo para construir uma força mental inabalável: o poder de estabelecer limites

25 de dezembro de 2025

O método 2-2-1 para melhorar seus relacionamentos: como ser feliz voltando a compartilhar a vida com seus amigos e evitando a rotina no casamento

Estratégia simples propõe reorganizar o tempo para fortalecer amizades e relacionamentos amorosos em meio à rotina acelerada.

24 de dezembro de 2025

O que significa apagar as fotos com o ex após a separação, segundo a Psicologia? Especialista explica atitude de Paolla Oliveira: ‘Nem sempre…’

Paolla Oliveira e Diogo Nogueira anunciaram, na última segunda-feira (22), o fim do relacionamento de quase cinco anos.

24 de dezembro de 2025

Em que mês do ano nascem as pessoas mais inteligentes, segundo a ciência; saiba se você faz parte dessa lista

Estudo mostra quando nascem as pessoas mais inteligentes; veja se você concorda com a lista

24 de dezembro de 2025

Mais triste e deprimido no Natal? Segundo a psicologia, esse sentimento comum tem uma explicação profunda (e não é ingratidão)

24 de dezembro de 2025

Os 3 hábitos saudáveis que são fundamentais para desfrutar do Natal e do Ano Novo em família, segundo especialistas

Práticas simples recomendadas por especialistas ajudam a manter o equilíbrio entre celebração, saúde e convivência familiar.

23 de dezembro de 2025

Não é hortelã, não é alecrim: uma erva temida por muitos é o melhor e mais indispensável ingrediente para limpeza espiritual antes de 2026

Com o fim do ano se aproximando, a necessidade de renovação e alívio se torna palpável. Você já sente o peso de um ano inteiro de estresse e frustrações? Descubra qual erva, apesar...

23 de dezembro de 2025

Como evitar um barraco na mesa de Natal? Esses 6 hábitos de pessoas com inteligência emocional vão te afastar de confusão com o tio do pavê

Como nem sempre podemos contar com o bom senso de todos, o conceito de inteligência emocional é um forte aliado para evitar conflitos familiares.

23 de dezembro de 2025

Em qual mês do ano nascem as pessoas boas, segundo a ciência?

Estudos da ciência analisaram como os traços de personalidade podem ter relação com o mês do nascimento de uma pessoa

23 de dezembro de 2025

Não é você, é a outra pessoa: o ciúme funciona matematicamente para detectar infidelidades, segundo a psicologia

Estudos sugerem que o ciúme, muitas vezes mal compreendido, pode funcionar como um radar para traições. Descubra como a psicologia investiga essa emoção complexa e os perigos de se...

23 de dezembro de 2025

As festas de empresas não são apenas uma armadilha para o consumo de álcool. Podem ser a melhor oportunidade para crescer profissionalmente, se você souber como

22 de dezembro de 2025

Como reagir aos conselhos não pedidos da sua família durante a ceia de Natal? Você vai demonstrar grande inteligência emocional

A ceia de Natal em família está chegando e, com ela, o medo dos conselhos indesejados? Se você se sente julgado por opiniões não pedidas, saiba que é possível defender seu espaço com...

22 de dezembro de 2025

Paolla Oliveira e Diogo Nogueira fizeram viagem de casal para salvar a relação. A Psicologia explica: essa estratégia parece boa, mas é um fracasso

Paolla Oliveira e Diogo Nogueira estavam juntos há quase cinco anos. Separação foi confirmada em um post conjunto no Instagram.

22 de dezembro de 2025

Adeus, energia pesada! Neurocientista lista 5 rituais simples e poderosos para fazer entre o Natal e o Réveillon, atrair dinheiro e 'zerar' o estresse em 2026

Fim de ano é tempo de renovar energias: descubra como a neurociência e a aromaterapia podem transformar seu ambiente e atrair prosperidade para 2026. Esses rituais simples, usando...

22 de dezembro de 2025

Após perder 78 kg, Thais Carla confessa 'vontade de testar novas posições' no sexo: 'A minha vaidade sempre foi muito alta'

De acordo com a bailarina, para o Natal, ela preferiu ir para um spa com a família

21 de dezembro de 2025

Guia para os pais: como incentivar a compaixão nas crianças através de 'Guerreiras do K-Pop'

Muito além do entretenimento, o filme 'Guerreiras do K-Pop', sucesso absoluto na Netflix, tem importantes lições de compaixão para ensinar aos seus filhos

20 de dezembro de 2025

Não gostar de banho não é só falta de higiene: a psicologia revela o significado oculto (e preocupante) por trás desse hábito

19 de dezembro de 2025

A tendência de sacrificar horas de sono para 'ser mais produtivo': 'É a receita perfeita para o fracasso, não para o sucesso'

Muitas pessoas se gabam de ficar acordadas até tarde para não perder tempo: essa mudança cultural faz com que o sono seja visto como um incômodo, quando na realidade é um pilar da...

19 de dezembro de 2025

O que significa quando uma pessoa quer levantar da mesa assim que termina de comer, segundo a psicologia

Levantou da mesa e já quis tirar tudo? A psicologia explica o que esse hábito revela sobre você

19 de dezembro de 2025

Sete frases que pessoas mentalmente fortes usam para responder a uma pessoa passivo-agressiva

Esse tipo de comunicação pode ser frustrante para quem a recebe, mas a Psicologia detém as chaves para responder com inteligência emocional.

19 de dezembro de 2025

Nem Mounjaro, nem cirurgia: com -45 kg, Adele tem segredo simples na dieta, igual ao de Gisele Bündchen, revelado por médico. 'Vira consequência'

Adele chocou o mundo com sua transformação, mas o segredo por trás de sua perda de peso vai muito além de dietas da moda ou cirurgias. Descubra a conexão entre a cantora e Gisele Bündchen!

19 de dezembro de 2025

Troquei a torrada por este café da manhã rico em proteínas e me sinto saciada por mais tempo: receita está na dieta de Jennifer Lopez e Lady Gaga

Depois de experimentar por algumas semanas essa receita, consegui perder um pouco de peso, e nem senti falta do pão

19 de dezembro de 2025

Se você quer ser mais resiliente e ter mais força mental, você deve saber disso. A maioria das pessoas ignora

18 de dezembro de 2025