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Esqueça a salada básica de alface com tomate: aos 62 anos, Sandra Bullock conta o segredo de sua alimentação saudável; uma salada proteica que é deliciosa e substitui uma refeição completa
Aos 62 anos, Sandra Bullock revelou detalhes surpreendentes sobre suas escolhas diárias na alimentação saudável e o truque com proteínas que transformou suas refeições
5 de outubro de 2026
'Entendi que cuidar da saúde é todo dia. Tento fazer algum exercício físico todo dia. E também não fico culpada quando não faço': Marjorie Estiano, aos 44 anos, mudou sua relação com exercício físico depois dos 40
Aos 44 anos, Marjorie Estiano chamou atenção ao exibir uma forma física impressionante na tela e decidiu abrir o jogo sobre sua rotina fitness. Aos detalhes!
5 de outubro de 2026
Cinco coisas que seu filho deve aprender antes de completar cinco anos: isso o ajudará a desenvolver a inteligência emocional
Aprendizados na primeira infância ajudam as crianças a lidar com as emoções, superar dificuldades e construir boas relações ao longo da vida
5 de outubro de 2026
A psicologia afirma: as pessoas que não conseguem ficar sentadas em uma sala de espera sem pegar o celular não têm pouca capacidade de atenção
O uso excessivo de celular provoca diversas situações problemáticas, segundo a psicologia; saiba o que já aconteceu com a atriz Giovanna Ewbank
4 de outubro de 2026
O dilema de Anitta nos bastidores da Grande Rio: rainha de bateria da escola de samba, cantora entrega principal desafio aos 33 anos. 'Tenho que me preparar melhor, mas eu não tenho tempo'
Anitta, aos 33 anos, encara um novo desafio como rainha de bateria da Grande Rio: conciliar a intensa rotina profissional com a preparação física necessária para o posto
3 de outubro de 2026
O que significa colecionar cartinhas de Pokémon para a Psicologia? Especialista explica fascínio de Neymar e Memphis Depay: 'Para muitos adultos, existe uma conexão muito forte com a memória afetiva da infância'
Cartinhas de Pokémon voltam com força e conquistam adultos: psicóloga explica fascínio de Neymar e Memphis Depay por coleções que podem valer até R$ 200 mil
3 de outubro de 2026
A psicologia afirma: as pessoas que se sentem solitárias na aposentadoria não são fracas nem estão despreparadas; elas construíram sua identidade de tal forma em torno da produtividade que o descanso, para elas, não é percebido como liberdade, mas sim como um esquecimento
A aposentadoria prometia liberdade e tempo livre, mas para muitos, o fim do trabalho traz um vazio profundo. Isso porque a produtividade moldava identidades e criava laços
3 de outubro de 2026
Fernando Savater, filósofo espanhol: 'A liberdade é decidir, mas também não se esqueça: é perceber que você está decidindo'
Em ‘Ética para Amador’, o escritor propõe refletir sobre os motivos das nossas escolhas e a responsabilidade que acompanha cada uma delas
2 de outubro de 2026
Os psicólogos concordam: as pessoas que anotam seus compromissos em um calendário de papel valorizam a simplicidade e a gratidão
Descubra o que a psicologia diz sobre quem prefere escrever à mão e veja o que o hábito de Lady Gaga revela sobre memória, gratidão e simplicidade.
2 de outubro de 2026
Frase de Robin Williams, icônico ator de Hollywood, sobre a felicidade: 'O dia de hoje não vai se repetir. Viva cada instante, o que não significa de forma descontrolada, mas sim apreciando cada momento'
Robin Williams, o gênio da comédia que nos fez rir também guardava reflexões profundas sobre a vida. Descubra um lado surpreendente que ultrapassa os filmes, e sua visão sobre viver...
2 de outubro de 2026
Especialistas em limpeza concordam: 'Para lavar lençóis brancos, há algo melhor do que o vinagre de limpeza e o bicarbonato de sódio'
Como transformar seus lençóis antigos e deixá-los com aparência de novos
2 de outubro de 2026
Os especialistas concordam: as quatro regras que os pais noruegueses ensinam aos filhos são fundamentais para que eles se tornem mais resilientes e independentes
Num dos países mais felizes do mundo, as crianças são criadas ao ar livre, com ênfase na independência, autodeterminação e responsabilidade. Isso é conhecido como educação parental...
2 de outubro de 2026
Sofro com enxaqueca e aprendi a escolher perfumes que não me fazem passar mal: estas 6 fragrâncias com aroma limpo blindam a minha dor
Para quem sofre com sensibilidade a cheiros, fragrâncias com notas cítricas, chá, frutas e flores podem ser alternativas para uma rotina mais confortável
2 de outubro de 2026
A psicologia confirma: mulheres de 50 anos que são excessivamente dedicadas podem depender da validação externa
Entenda o que a psicologia diz sobre mulheres acima dos 50 anos que assumem muitos compromissos pelos outros, mas esquecem de si
1 de outubro de 2026
Antonio Banderas, aos 66 anos, revela por que buscar a juventude eterna é um 'convite ao sofrimento': 'Existem pessoas doentes que sempre querem ter 20 anos'
Em reflexão sobre a idade, Antonio Banderas afirmou que a natureza não permite negociar o envelhecimento e defendeu aceitar as mudanças trazidas pelos anos
1 de outubro de 2026
Em 2004, Hilary Duff era a Cinderela moderna que conquistou uma geração; hoje, aos 39 anos, atriz revela uso de sêmen de salmão e microagulhamento na pele do rosto; médico detalha: ‘O melhor resultado não é aquele que rejuvenesce, e sim aquele em que a identidade foi preservada’
Aos 39 anos, Hilary Duff mantém a pele com aparência natural e cuidada enquanto se prepara para voltar ao Brasil em 2027 com a turnê "The Lucky Me Tour", em apresentação marcada para...
1 de outubro de 2026
Arnold Schwarzenegger, aos 79 anos hoje e 11 vezes campeão de fisiculturismo, sobre envelhecer: 'De repente eu via um monte de porcaria. É terrível! Aparecem rugas embaixo dos olhos. Aparecem rugas embaixo dos músculos peitorais'
Em entrevista de 2023, o astro falou sobre o estranhamento diante das mudanças no corpo e os hábitos que adotou para cuidar da saúde
1 de outubro de 2026
Kelsey Mora, terapeuta infantil: 'A confiança não surge simplesmente por dizer ‘você pode falar comigo’. Em vez disso, comece você primeiro'
Pais com inteligência emocional seguem essas regras.
1 de outubro de 2026
Sergio López López, fisioterapeuta: 'Aos 60 anos, é aconselhável praticar o levantamento dos dedos dos pés. Em pé ao lado de uma cadeira, levante a parte da frente dos pés o máximo possível e abaixe-os lentamente'
Este exercício simples pode ajudar a manter o equilíbrio e a independência
1 de outubro de 2026
María Fernández, especialista em limpeza: 'Se uma casa fica suja muito rápido, não é porque você não limpa, mas porque não sabe onde guardar as coisas ou tem mais do que precisa'
A organização é fundamental para criar um lar mais agradável, confortável e acolhedor
1 de outubro de 2026
Jim Kwik, especialista em desempenho cerebral: 'Se você incorporar esses 7 princípios japoneses à sua vida, poderá alcançar mais bem-estar, mais desempenho e mais sucesso'
O especialista em desempenho Jim Kwik nos incentiva a mergulhar na cultura do Japão antigo para perseguir nossos objetivos, alcançar o sucesso e tentar ser um pouco mais felizes.
1 de outubro de 2026
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Brenda Tello, dermatologista, sobre o couro cabeludo: 'A pele dessa região, assim como a de outras partes do corpo, está exposta à poluição, a resíduos de produtos e à nossa própria oleosidade... por isso, é preciso fazer uma limpeza mais frequente'
Lavar o cabelo é uma questão de saúde, e não há problema em lavá-lo diariamente
1 de outubro de 2026
Cinco frases que os pais mais emocionalmente inteligentes usam com os filhos: todas são melhores do que o simples 'não chore'
Dizer 'não chore' pode fazer a criança entender que suas lágrimas não são bem-vindas. Especialistas mostram alternativas para acolher o choro infantil
30 de setembro de 2026
A psicologia aponta: colocar a cadeira no lugar depois de comer ou trabalhar pode ser um gesto de consideração e respeito pelos outros
Pesquisa com mais de 8 mil participantes investigou pequenas escolhas que levam em conta as necessidades de quem vem depois
30 de setembro de 2026
Especialistas concordam: ‘Agendar os encontros sexuais com seu parceiro pode criar uma pressão adicional e ansiedade em relação ao desempenho sexual’
O ritmo de vida nos obriga a aproveitar ao máximo o nosso tempo, mas isso nem sempre traz benefícios para a vida pessoal
30 de setembro de 2026
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