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Iria Reguera, psicóloga: ‘Se os anos passaram e você continua obcecada pelo primeiro amor, isso pode ser um problema; o ideal seria buscar ajuda profissional’
Entenda por que tendemos a idealizar o primeiro amor e por que isso não significa que ele seja impossível de esquecer
21 de agosto de 2026
Não passe o perfume no pescoço, mas sim na roupa: com este rápido truque, aprendi a evitar manchas e o envelhecimento da pele
Passar perfume no pescoço pode causar manchas e envelhecimento? Especialista explica os riscos do hábito e revela onde aplicar a fragrância
21 de agosto de 2026
Felipe Isidro, professor universitário de Educação Física: 'Se você não passar neste teste da OMS, seu corpo está dizendo que você precisa fazer exercícios de fortalecimento muscular'
Se você tem mais de 60 anos e leva mais de 14 segundos para se levantar cinco vezes de uma cadeira, caminhar já não é suficiente
21 de agosto de 2026
A psicologia diz que as pessoas que estão sempre levantando a voz não são dominadoras nem mais confiantes, mas precisam se sentir ouvidas
Assim como Pilar, algumas pessoas precisam aumentar o tom para sentir que estão sendo ouvidas. Veja o que a psicologia explica sobre esse comportamento.
21 de agosto de 2026
Silvia Munné, coach para aposentados: 'Fomos preparados para trabalhar 40 anos, mas não para viver os 25 anos seguintes. Hoje, uma pessoa de 60 ou 65 anos não é um idoso. Ela pode muito bem ter 20 ou 25 anos pela frente'
A sociedade tem a mentalidade de encarar a aposentadoria como a etapa final, em vez de concebê-la como uma parte da vida
21 de agosto de 2026
Lucas, personal trainer: 'A partir dos 50 anos, caminhar com o peito erguido e os braços em movimento melhora a postura e aumenta a frequência cardíaca'
Este especialista explica como se deve caminhar para aproveitar ao máximo seus benefícios
21 de agosto de 2026
65 kg a menos: MC Carol, a Mirtes de 'Quem Ama Cuida', sobre emagrecimento e autoestima: 'Me sentia mal. Consegui manter o peso e pretendo correr atrás do meu objetivo. É uma vitória'
65 kg a menos e uma nova vida: MC Carol, a Mirtes de 'Quem Ama Cuida', fala sobre emagrecimento e autoestima
21 de agosto de 2026
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Luis Rojas Marcos, 82 anos, psiquiatra: 'É preciso cultivar o senso de humor para chegar bem ao fim da vida'
Rir de si mesmo não é um capricho de caráter, é uma estratégia de sobrevivência
21 de agosto de 2026
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Brad Schoenfeld, especialista em treinamento: ‘Os 70 são os novos 50; em 8 a 12 semanas, é possível obter melhorias significativas na força e na hipertrofia’
Além de favorecer o desenvolvimento muscular, o treinamento de força é fundamental para a saúde óssea, a postura e a manutenção da capacidade física ao longo do envelhecimento
20 de agosto de 2026
A psicologia diz que se você reconhece esses 9 comportamentos em seu parceiro, você está com uma boa pessoa
Especialistas mostram os sinais que ajudam a identificar um relacionamento realmente saudável
20 de agosto de 2026
A psicologia revela: quem consegue responder a estas 3 perguntas é mais inteligente do que a maioria das pessoas; conheça o teste de inteligência mais curto do mundo
Teste de inteligência mais curto do mundo foi criado por um psicólogo e consegue medir nosso raciocínio lógico; saiba detalhes!
20 de agosto de 2026
Cinco cortes de cabelo que as francesas com mais de 50 anos usam para disfarçar as rugas e rejuvenescer o rosto
Os cortes de cabelo certos podem rejuvenescer sua aparência, fazer você parecer mais jovem e até suavizar rugas
20 de agosto de 2026
A psicologia explica o que significa chorar com facilidade: entenda o real impacto da sensibilidade na sua vida; a ciência revela por que pessoas emotivas são mentalmente mais fortes
Chorar com facilidade não necessariamente significa um problema. Entenda o que a psicologia mostra sobre as emoções:
20 de agosto de 2026
Márcia Pitta, escritora, sobre aposentadoria e vida: 'A palavra aposentar não é sinônimo de 'envelhecer', e sim um dos sintomas de vencer'
A aposentadoria é um marco que divide opiniões: para alguns, um convite à liberdade; para outros, um receio que mexe com a identidade e a saúde mental. Saiba como essa transição impacta...
20 de agosto de 2026
Com chia, aveia e iogurte natural: aprendi com uma campeã do 'MasterChef' um pudim saudável e nutritivo que salvou minha dieta - e meu intestino agradeceu!
Cansado de lanches sem graça e sem nutrientes? Descubra o segredo de uma campeã do 'MasterChef' para um pudim de chia e aveia que transforma sua rotina e ajuda no funcionamento do...
20 de agosto de 2026
José Ruiz, treinador: 'Aos 60 anos, é melhor fazer pranchas de 20/40 segundos e combiná-las com outros exercícios; os abdominais também se fortalecem com agachamentos e remadas'
As pranchas são um dos exercícios mais completos, mas não são indicadas para todas as pessoas
20 de agosto de 2026
A psicologia confirma que os aposentados permanecem em silêncio porque perderam a única identidade pela qual eram valorizados, e não porque não tenham nada a dizer
A psicologia tem voltado seus estudos para o silêncio dos aposentados. Entenda por que eles agem dessa forma e como evitar a situação
20 de agosto de 2026
Segundo a psicologia, essas 10 frases podem revelar um mentiroso convicto; descubra os padrões de linguagem recorrentes que podem ser sinais de alerta
Quem mente com frequência costuma recorrer a estratégias para desviar de perguntas, minimizar os próprios atos e escapar da responsabilidade
20 de agosto de 2026
A psicologia lhes dá razão: as três pessoas tóxicas de quem até os agentes secretos mantêm distância
Até agentes secretos mantêm distância de algumas personalidades. Descubra os três perfis tóxicos que drenam sua energia e afetam sua saúde mental, segundo ex-agente.
20 de agosto de 2026
A psicologia afirma: pessoas que se consideram muito mais jovens do que realmente são não são imaturas
Sentir-se mais jovem do que a própria idade é uma experiência comum entre adultos e não significa necessariamente negar o envelhecimento
19 de agosto de 2026
Sem leite, sem óleo e sem farinha de trigo: o bolo de cenoura favorito de Gisele Bündchen cabe na dieta, é leve e perfeito para um café da tarde em família
Aquele desejo por um docinho no fim de tarde agora tem solução! Gisele Bündchen nos ensina a fazer um bolo de cenoura leve e delicioso que cabe na dieta
19 de agosto de 2026
'Era todo dia metade de um mamão, metade de um pão francês com queijo': fisioterapeuta de Glória Menezes revelou rotina e dica de alimentação valiosa para a longevidade da companheira de Tarcísio Meira
Glória Menezes tinha rotina simples e ativa antes de morrer aos 91 anos: fisioterapeuta revela alimentação e hábitos da atriz
19 de agosto de 2026
Carolina Herrera, 87 anos: 'Caminhar é a única coisa boa que existe. Durante a caminhada de uma hora, você anda rápido por um minuto para que o coração bombeie e é fantástico'
Carolina Herrera sabe exatamente qual exercício funcionou para ela ao longo da vida. E não, ela não precisa de academia para fazê-lo
19 de agosto de 2026
Um estudo de Psicologia concluiu: pessoas nascidas entre 1950 e 1970 têm uma vantagem psicológica fundamental
Pessoas nascidas entre 1950 e 1970 podem ter desenvolvido uma habilidade emocional considerada valiosa nos dias atuais. Estudo reveloa qual característica diferencia essa geração
19 de agosto de 2026
Os especialistas em psicologia são unânimes quando se trata de voltar com seu ex: 'Não volte só porque está entediado ou porque tem medo de não encontrar mais ninguém'
Conversamos com uma psicóloga para analisar as vantagens e desvantagens de dar uma segunda chance ao relacionamento
19 de agosto de 2026
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