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Aos 63 anos, Tom Cruise come 15 lanches por dia para manter o corpo definido: ator ama aveia crua na dieta e incorporou tática antiga de Gisele Bündchen
Com 63 anos, Tom Cruise guarda segredos para manter a forma e a energia: o astro de Hollywood adota hábitos surpreendentes que vão além da genética, incluindo uma dieta peculiar e...
14 de abril de 2026
Os melhores personal trainers concordam: 'A partir dos 50 anos, é absolutamente necessário praticar musculação, pois, caso contrário, surgirá a temida sarcopenia'
Os especialistas afirmam que, para combater os efeitos do envelhecimento, o treinamento de força e o fortalecimento do core deixam de ser uma opção para se tornarem a base de uma vida...
14 de abril de 2026
Dante Dionisi, professor de Educação Física: 'Esta rotina para maiores de 60 anos melhora a estabilidade, fortalece a postura, protege as articulações e previne quedas'
Após os 60 anos, manter-se ativo não se resume apenas à saúde, mas também à qualidade de vida. Esses exercícios serão seus aliados para manter a independência e aproveitar cada dia...
14 de abril de 2026
Pão de liquidificador sem farinha de trigo e sem glúten: essa receita da Eliana foi a salvação da minha dieta e nunca mais me senti estufado depois do café da manhã
Adeus ao inchaço no café da manhã! Se você busca uma opção deliciosa e leve, sem glúten e sem farinha de trigo, essa receita de pão de liquidificador da Eliana pode ser sua nova aliada
14 de abril de 2026
A psicologia diz que as pessoas que têm quase zero comunicação com seus irmãos geralmente tiveram estas 9 experiências únicas na infância
Quase não fala com seus irmãos? A psicologia revela 9 experiências da infância que podem explicar esse afastamento
13 de abril de 2026
'Você é o que você come': aos 79 anos, Sylvester Stallone segue dieta pró-longevidade para manter a boa forma; cardápio tem carne de bezerro e aveia
Aos 79 anos, Sylvester Stallone, o eterno Rocky Balboa, teve os segredos de sua dieta pró-longevidade revelados. Descubra como o astro mantém a forma com refeições ricas em proteínas...
13 de abril de 2026
Psicólogo diz que o aumento da ansiedade entre jovens não começou com as redes sociais. O real problema está na falta de independência
‘Uma das principais causas do aumento dos transtornos mentais é a diminuição das oportunidades para crianças e adolescentes brincarem e se envolverem em outras atividades independentes...
13 de abril de 2026
Encontrei no livro de receitas da minha mãe o melhor pão de forma sem glúten para a dieta: ela aprendeu com a Ana Maria Braga e nunca mais comprou industrializado
Cansada de pães sem glúten secos e cheios de aditivos? Descubra a receita secreta da minha mãe, aprendida com Ana Maria Braga, que transformou o café da manhã da nossa dieta!
13 de abril de 2026
O que significa enviar muita figurinha no WhatsApp, segundo a psicologia
Segundo site argentino, comportamento pode indicar busca por atenção, interesse afetivo ou necessidade de manter a conversa.
12 de abril de 2026
3 perfumes de lavanda para rejuvenescer a mente e blindar o estresse; a tendência para baixar o cortisol que todo mundo quer testar em 2026
Em 2026, os chamados 'perfumes do humor' ganham força e conquistam especialmente mulheres que buscam bem-estar. A seguir, três opções nacionais ideais para acalmar a mente no dia a...
12 de abril de 2026
Quais desenhos animados ajudam as crianças a se concentrarem melhor na escola?
11 de abril de 2026
Boris Cyrulnik (88 anos), psiquiatra francês e pai da resiliência: 'Aos 60 anos, não podemos mais nos enganar. O corpo, a memória e as emoções falam juntos, sem hesitação'
Especialista em resiliência alerta para o impacto da aposentadoria no equilíbrio emocional e na identidade pessoal.
11 de abril de 2026
Entrevista | Giovanna Antonelli, 50 anos: 'Me cuido pra mim, do meu jeito, no meu tempo'
Em entrevista exclusiva ao Purepeople, a atriz Giovanna Antonelli, que estrela a campanha de Dia das Mães de uma joalheria, falou sobre maternidade, beleza e o desafio de envelhecer...
10 de abril de 2026
Se você também sonha ter o bumbum da Virgínia: um exercício para cada região do glúteo, permitindo um treino completo
Com esses exercícios, você fará um treino completo para ganhar força e exibir seus glúteos bem torneados, iguais os das famosas queridinhas do momento
10 de abril de 2026
Do rosto redondo ao oval: descubra como escolher o corte de cabelo com 'efeito lifting' que vai transformar a sua imagem; hair stylist detalha: 'Olhar estratégico faz diferença'
Especialista explica quais tipos de corte de cabelo valorizam cada tipo de rosto e cada rotina. Veja mais.
10 de abril de 2026
Excesso de treinos foi a causa da morte de Chuck Norris aos 86 anos? Relato chocante envolve amigos do ator: 'Talvez tenha se esforçado demais'
A morte do ícone de ação Chuck Norris, aos 86 anos, levantou novas questões entre seus amigos. Conhecido por sua disciplina e dedicação intensa aos treinos, pessoas próximas levantaram...
10 de abril de 2026
Sócrates, filósofo grego: 'O amigo deve ser como o dinheiro; antes de precisar dele, é preciso conhecer o seu valor'
O pensamento do filósofo grego é um convite para reflexão a respeito da força dos laços humanos antes de momentos de tensão testem se a lealdade é verdadeira
10 de abril de 2026
Dieta simples e amor por pão: aos 60 anos, Patrick Dempsey, de 'Grey's Anatomy', prova que sua longevidade é fruto de alimentação saudável e exercícios físicos
Aos 60 anos, Patrick Dempsey, o eterno Derek de 'Grey's Anatomy', revela os segredos por trás de sua longevidade. Descubra como ele equilibra uma rotina de exercícios desafiadora com...
10 de abril de 2026
Dieta com ovos, banana e café é o segredo do corpo de Sabrina Sato: aos 45 anos, apresentadora busca força e longevidade. 'Sinto que me dá energia'
Sabrina Sato, aos 45 anos, revela o segredo para sua longevidade. Descubra como a apresentadora equilibra uma rotina agitada com dieta e hábitos que priorizam saúde e energia, sem...
10 de abril de 2026
Jane Fonda, 88 anos: 'Quase não como carne. E reduzi bastante o consumo de peixe'
Ícone de Hollywood e referência em longevidade, Jane Fonda revelou detalhes de sua alimentação e explicou por que tem reduzido drasticamente o consumo de proteína animal. Aos 88 anos,...
9 de abril de 2026
Cuidado com o 'Abacatudo' e com a 'Moranguete'! Psicóloga faz alerta sobre o efeito real das novelas das frutas: ‘Cérebro podre’
‘Cérebro podre’ ou Brain rot é um termo que existe desde o século XIX e tem ganhado força nos últimos tempos com a presença cada vez mais constante das redes sociais.
9 de abril de 2026
À medida que envelhecemos, é importante incorporar esses princípios ativos: eles têm comprovação científica
A pele aos 50+ não é a mesma dos 30 e precisa de uma rotina de skincare própria
9 de abril de 2026
A psicologia destaca as três cores utilizadas pelas pessoas com liderança natural
Entenda como a psicologia associa cores específicas a perfis que inspiram respeito e dominam ambientes sociais!
8 de abril de 2026
Víctor del Valle, cabeleireiro: 'Nem deixar o cabelo ficar grisalho, nem mantê-lo assim. Às vezes, o ideal é um serviço de coloração que exija pouca manutenção'
O especialista defende um método que permita espaçar as idas ao cabeleireiro sem que o cabelo perca o brilho. Confira!
8 de abril de 2026
'Alô Virginia'! Além da famosa vanilla, reunimos os 4 body splashes da WePink que 'grudam na alma' e são boas apostas no Outono 2026
Quer escolher o cheiro para definir seu outono 2026, mas não sabe qual? O Purepeople montou uma lista de body splashes da WePink, marca da Virginia Fonseca, para te ajudar
8 de abril de 2026
Gorka Caseras, personal trainer: 'Se você sente o pescoço tenso quando está sentada no escritório, precisa de força e resistência muscular nessa região'
Muitas vezes, as dores no pescoço são causadas por músculos enfraquecidos, e podemos resolvê-las com alguns exercícios simples
8 de abril de 2026
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