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A psicologia afirma: uma pessoa que adia uma separação não demonstra fraqueza, mas sim insegurança diante de uma ameaça
Se você se sente paralisado mesmo sabendo que algo não vai bem no relacionamento, saiba que não é fraqueza. A psicologia revela que o medo do desconhecido e a busca por segurança na...
30 de julho de 2026
Dá para comer por menos de 5 euros e as praias são melhores do que as das Maldivas: a viagem da moda que só os viajantes mais experientes conhecem
Todos sonhamos com férias em um paraíso. Mas, por favor, que elas sejam baratas
30 de julho de 2026
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Rubén Río, personal trainer: 'Para envelhecer da forma mais jovem possível, treine força, ponto'
Especialista recomenda contar com a orientação de um treinador para adaptar os treinos às necessidades de cada pessoa e evitar a frustração que leva muitos a desistirem da prática...
30 de julho de 2026
Psicologia explica por que algumas pessoas ficam mais irritadas quando venta muito: ansiedade, dificuldade para dormir e até falta de concentração podem ter relação com o clima
Especialista explica por que episódios de vento intenso podem estar associados à ansiedade, irritabilidade e dificuldade para dormir
29 de julho de 2026
Entrevista | 'Estigma nasce da falta de informação': aos 52 anos, lenda do rugby que vive com HIV, Gareth Thomas faz alerta sobre tabus do diagnóstico após pesquisa inédita no Brasil
Durante a AIDS 2026, o ex-jogador participa da campanha Tackle HIV e comenta pesquisa que revela desafios da desinformação no Brasil: 36% ainda acreditam que homens heterossexuais...
29 de julho de 2026
Stefan Falk, especialista em psicologia do trabalho: 'Dominar um instrumento musical é a habilidade mais poderosa para reestruturar o cérebro e alcançar a grandeza'
Segundo o especialista, a recomendação tem base científica: aprender música modifica a estrutura do cérebro e favorece o desenvolvimento cognitivo
29 de julho de 2026
Carmelo Jorge, treinador espanhol: 'A partir dos 50 anos, um agachamento bem feito vale mais do que 10.000 passos sem controle'
Durante anos, acreditamos que dar 10 mil passos por dia era o ideal. Mas, depois dos 50, as regras mudam e o corpo passa a precisar de outros estímulos
29 de julho de 2026
Pão fofinho sem farinha de trigo e sem glúten: essa receita da Carol Peixinho salvou minha dieta; é simples e não vai te deixar inchada
Descubra a receita deliciosa e sem glúten de Carol Peixinho que vai te fazer voltar a comer pão sem culpa
29 de julho de 2026
Os novos tênis Nike no estilo boho chic com detalhes românticos são perfeitos para dias de folga no litoral
O clássico modelo Jordan surge em tom off-white e ganha uma versão ainda mais delicada e feminina
29 de julho de 2026
Helena Rodero, farmacêutica: 'Se nos concentrarmos apenas em lavar o couro cabeludo, ou seja, esfregando diretamente a pele com as pontas dos dedos, poderíamos lavar o cabelo todos os dias do ano sem nenhum problema'
Se você aprender a cuidar corretamente dos cabelos, logo perceberá os efeitos positivos
29 de julho de 2026
Frase do dia de Victoria Camps, filósofa: ‘Você pode viver de muitas maneiras e ser feliz em todas elas’
Embora a busca pela felicidade seja considerada um direito em alguns países, ela sempre depende de termos liberdade e condições suficientes para persegui-la
28 de julho de 2026
Júlia Farré, nutricionista: 'Beber mais de um copo de água durante as refeições pode ser um sinal de que você não está se hidratando adequadamente'
Embora a água seja essencial para uma boa digestão, sentir muita sede durante as refeições pode ser um sinal de alerta
28 de julho de 2026
Nem álcool, nem cafeína: Jennifer Lopez, aos 56 anos, tem dieta com foco em massa magra e corpo forte. 'A proteína é a minha primeira opção sempre. É um ótimo combustível para os músculos'
Aos 56 anos, Jennifer Lopez continua deslumbrando com sua forma física e pele impecável. O segredo por trás de tanta disposição e beleza está em uma dieta focada em proteínas magras...
28 de julho de 2026
Esse simples truque impede que as alças da regata escorreguem o dia todo
Um truque simples pode impedir que as alças da regata escorreguem dos ombros ao longo do dia, sem danificar a roupa
28 de julho de 2026
Esses cortes são os preferidos das mulheres de todas as idades para realçar sua beleza natural
Para acertar na escolha do corte de cabelo, é importante considerar se ele valoriza o formato do seu rosto
28 de julho de 2026
Esta frase de só 8 palavras é dita por pais com maior inteligência emocional para acalmar a raiva dos filhos de qualquer idade
Presenciar um filho em crise é um desafio para qualquer pai. O que fazer quando a raiva e o desespero tomam conta? Descubra como pais com alta inteligência emocional usam um segredo...
27 de julho de 2026
Frase do dia de Ernest Hemingway, escritor vencedor do Prêmio Nobel: ‘Leva-se dois anos para aprender a falar e 60 para aprender a ficar em silêncio’
Embora a frase seja atribuída ao vencedor do Prêmio Nobel de Literatura, a lição já aparecia na filosofia estoica muito antes dele
27 de julho de 2026
A psicologia revela: pessoas que agradecem aos motoristas ao atravessar a rua compartilham estas cinco características
Mais do que uma questão de educação, esse simples gesto pode revelar traços da personalidade sem que a pessoa perceba
27 de julho de 2026
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O que é a caminhada do gorila: o exercício para melhorar a força e o equilíbrio a partir dos 50 e 60 anos
Exercício de baixo impacto, a caminhada do gorila fortalece diferentes grupos musculares, melhora o equilíbrio e a coordenação e pode ajudar a reduzir o risco de quedas após os 50...
27 de julho de 2026
Os sete cortes de cabelo bob que estão fazendo sucesso tanto entre as mulheres de 30 quanto entre as de 60 agora em 2026
O corte bob é a melhor escolha para renovar o visual e rejuvenescer a aparência
27 de julho de 2026
Nem pilates, nem musculação: Mick Jagger, aos 83 anos, e o maior segredo de sua vitalidade. 'Se você quer ter boa forma e longevidade, não pode...'
Aos 83 anos, Mick Jagger continua em plena forma e esbanjando energia nos palcos. Mas qual seria o segredo por trás de sua longevidade?
26 de julho de 2026
Rainer Cadete, de 'Quem Ama Cuida', hoje aos 39 anos, perdeu 10 kg para papel praticando musculação 3 a 4 vezes por semana: 'Precisa funcionar'
Rainer Cadete explicou por que considera saúde mental, corporal e espiritual um 'triângulo'
26 de julho de 2026
Este é o hábito digital que mais influencia o bem-estar: é o que revela o Relatório Mundial da Felicidade de 2026
Estudo que reúne dados de mais de 140 países mostra que o maior impacto da internet sobre a felicidade pode estar menos no tempo de tela e mais na influência exercida pelo círculo...
26 de julho de 2026
A maior lição de envelhecimento e longevidade de Xuxa, aos 63 anos: 'Por mais que eu use os melhores cremes, me olho no espelho e não me vejo como antes. É difícil'
Aos 63 anos, Xuxa Meneghel abre o jogo sobre o envelhecimento diante das câmeras e como percebe as mudanças do seu corpo hoje
25 de julho de 2026
Deusa! Aos 44 anos, Grazi Massafera impressiona ao exibir abdômen trincado, costas definidas e beleza natural em nova sequência de fotos
Grazi Massafera mostrou o resultado da rotina intensa de exercícios ao posar com um look fitness vermelho que destacou o abdômen trincado
25 de julho de 2026
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