Álvaro Fernández, farmacêutico espanhol: 'Normalmente, o couro cabeludo produz sebo, e o sebo é gordura; a água por si só não o remove. Portanto, não, usar xampu não é a mesma coisa que não usar'

A higiene pessoal é muito importante, não só porque nos faz sentir bem e renovados, mas também porque é essencial para manter a pele saudável. E no que diz respeito ao cabelo, ainda existe um debate sobre se é bom lavá-lo com frequência ou não.

Os especialistas insistem que lavar o cabelo, mesmo todos os dias, não faz mal e não causa mais queda de cabelo. Ou seja, isso é apenas um mito. O farmacêutico espanhol Álvaro Fernández comentou sobre o assunto em sua conta do Instagram:  "A água sozinha pode remover parte da poeira e da sujeira, mas não limpa bem o couro cabeludo". 

Lavar o cabelo com frequência, até mesmo diariamente se necessário, não só não é prejudicial, como também pode ser muito benéfico. A farmacêutica espanhola Helena Rodero sempre enfatiza a importância de lavar o couro cabeludo corretamente:

"Devemos lavar o cabelo com a frequência que o nosso couro cabeludo necessita. Se você tem o couro cabeludo oleoso, deve lavá-lo todos os dias. E se, por exemplo, você o lavou de manhã e foi à academia à tarde, deve lavá-lo novamente", destaca a especialista.

Por outro lado, o farmacêutico Álvaro Fernández continua, dizendo que lavar o cabelo apenas com água quente não é recomendado. "Aumentar a temperatura da água não resolve o problema. Aliás, se estiver muito quente, pode irritar o couro cabeludo, ressecar a fibra capilar e causar frizz", explica o especialista.

Para uma limpeza adequada do couro cabeludo, além de remover poeira ou suor, é necessário remover a oleosidade. Como explica o profissional, a água sozinha não é suficiente para eliminar essa oleosidade, já que "ela não emulsiona os óleos naturais  produzidos pelo couro cabeludo", destaca o farmacêutico.

"O que o couro cabeludo normalmente tem é sebo, e sebo é óleo, e a água sozinha não o remove. O shampoo contém surfactantes, moléculas que se ligam a esse óleo e permitem que ele seja removido durante o enxágue. Portanto, não, usar shampoo não é o mesmo que não usá-lo", destaca Fernández.

Por isso, é necessário usar shampoo e água morna (mas não fervendo). A solução não é parar de usar shampoo, mas sim escolher o produto certo. Hoje em dia, encontramos fórmulas muito suaves com tensoativos delicados que respeitam a barreira cutânea e limpam o couro cabeludo sem irritá-lo.