O maior segredo da longevidade de Julia Roberts, aos 58 anos, é a dieta: cardápio da atriz tem ovo frito, abacate e arroz integral. 'Adoro um bom cookie'

Seja em 'Uma Linda Mulher' ou 'Comer, Rezar e Amar', Julia Roberts sempre foi uma referência de beleza natural. Hoje, aos 58 anos, esse patamar não está diferente, mas todos sempre buscam saber o que a atriz tem feito para preservar sua aparência natural e saudável sem depender de intervenções estéticas. E o segredo está na dieta. 

Em uma entrevista para a People em 2017, a atriz abriu o jogo sobre alguns dos seus segredinhos, que incluem ainda o uso de azeite e de bicarbonato de sódio para diferentes fins. Em seu dia a dia, Julia Roberts prefere refeições saudáveis e ricas em proteínas, mas não é restritiva na alimentação. 

Durante o bate-papo com a revista, a estrela contou ter um ponto fraco: "Adoro um bom cookie!", confessou ela, que, ao contrário de muitas famosas, não dispensa uma boa massa na alimentação: "Por que todo mundo tem medo de massa? A massa nunca fez nada para você. Não seja malvado com a massa", brincou. 

Hoje aos 58 anos e com uma tática poderosa para lidar com a ansiedade, Julia Roberts se mantém hidratada durante todo o dia tomando uma boa quantidade de água. Ao longo do dia, sua alimentação é básica e com diversos ingredientes simples, incluindo o abacate, muita salada e um bom ovo frito. 

No café da manhã, a estrela de Hollywood costuma comer uma torrada de fermentação natural com abacate, ovo frito, mirtilos e uma xícara de café. Quando o dia está mais quente, a água de coco é uma aliada e tanto na primeira refeição do dia.  

Já o almoço é uma salada com frango grelhado que, nos dias em que deseja um prato italiano, Julia Roberts substitui por uma salada com frango grelhado. O jantar é composto por salmão selvagem, uma salada com abacate, arroz integral e, por fim, uma taça de vinho. A sobremesa fica por conta de um delicioso cookie com gotas de chocolate.

Questionada pela People sobre qual seria o seu segredo de beleza, Julia Roberts disse que esse não é o seu foco: "Acho que, contanto que todos cheirem bem e tenham um sorriso no rosto, isso já é uma rotina de beleza!".