A psicologia diz que a raiva silenciosa que muitos homens mais velhos carregam não é amargura, é o acúmulo de décadas em que expressar vulnerabilidade lhes custaria tudo

Quem nunca se deparou com pai, tio, avô ou algum conhecido, já na faixa dos seus 60 ou 70 anos, com aquele semblante raivoso e rabugento?

Normalmente os homens foram acostumados a guardar tudo para si, principalmente as questões ligadas ao emocional, como demonstrar sentimentos e até mesmo o choro, por exemplo. Para muitos especialistas, precisamos aprender a lidar com opiniões divergentes. Assim, evitamos guardar sentimentos ruins, como o rancor ou a amargura.

Há cerca de 60 anos, os homens foram ensinados a guardar apenas a emoção de raiva. Mas, será que toda essa repressão não causou prejuízo para eles?

Até mesmo os filmes e as novelas relatam situações de pessoas que passam muito tempo sozinhas, situação essa vivida por muitos homens do século passado.

A figura masculina normalmente era instruída a ser rígida, se protegendo de qualquer fragilidade, além de serem uma espécie de "rocha" para aguentar a pressão externa. Eles não tinham o costume de se abrir. Além disso, eles normalmente eram os detentores da razão durante as conversas e discussões familiares do passado.

Os homens "durões", naquela época pós-guerras, foram moldados exatamente para serem dessa forma, já que todo o resto era sinônimo de fraqueza. No entanto, parece que esse cenário está mudando!

Se você observar ao redor, grande parte dos homens 60+ e 70+ costumam ter uma expressão mais carrancuda, até mesmo com certa tensão nos ombros e na mandíbula. Será que isso tudo realmente é amargura? Bem, os fatores também podem demonstrar exaustão de uma vida carregando as emoções trancadas, sem poderem se abrir. 

Esse tipo de comportamento pode ser identificado tanto dentro de casa, como também no trabalho. Os homens geralmente transformavam as chateações em raiva (considerada um sinônimo de algo produtivo).

Diversas pesquisas e estudos psicológicos afirmam que o estresse masculino pode ser proveniente de emoções reprimidas, como medo, tristeza, além de pressões impostas pela sociedade. Eles podem acabar se tornando pessoas mais agressivas, a ponto de cometerem atos de violência até com as parceiras.

Você acha que essa raiva, muitas vezes silenciosa, vai desaparecer de repente? Não mesmo! Todas as emoções reprimidas tornam-se cargas fisiológicas. Alguns sintomas podem ser identificados, como:

• Pressão alta;
• Dor nas costas sem motivo visível;
• Tensão física excessiva.

Isso tudo é o corpo dando sinais de que algo não está muito bem. De acordo com estudos da revista Psychological Science, os resultados das pesquisas mostraram que "os idosos que não apresentaram a diminuição da raiva com a idade correm risco de síndrome metabólica, se comparado com adultos da mesma idade". 

Acredito que a parte mais difícil seja a de cair na real e entender que o mundo mudou e está em constante evolução.

Logo, os homens precisam entender que o comportamento também mudou, evoluiu, já que os jovens de hoje costumam falar e serem mais abertos sobre sentimentos.

Pesquisas sobre saúde mental e estudos afirmam que ainda dá tempo de mudar e evoluir nesse sentido, aprendendo a lidar, cada vez melhor com os sentimentos. Assim nós melhoramos ainda mais a nossa relação dentro e fora de casa, com os amigos, e até mesmo no trabalho.