Fotos: Yoga para iniciantes: 5 mentiras que escutei antes de iniciar a prática desmentidas por expert; descubra qual delas está te impedindo de começar

'Mentira da p...' : muitos esqueceram, mas Adriano Imperador carregou por 15 anos mentira no futebol; craque demorou para revelar a verdade sobre erro antes de decisivo jogo

25 de janeiro de 2026

Que horas vai começar 'Avenida Brasil' hoje? Novela da Globo terá 5 primeiros capítulos em 5 diferentes horários. Entenda!

30 de março de 2026

Elsa Pataky, aos 49 anos: 'Antes eu praticava ioga, mas, para as articulações, acho que começa a ser pesado demais com a idade. Hoje, o Pilates me ajuda mais'

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O maior segredo da pele rejuvenescida de Ana Paula Renault, do 'BBB 26', aos 44 anos, segundo cosmetóloga: 'O envelhecimento não começa na ruga, começa na célula'

6 de fevereiro de 2026

'Ele pegou uma faca...': médica agredida por cantor de forró tem depoimento divulgado na web; agressões começaram 5 dias após casamento

24 de janeiro de 2026

Antes e depois do elenco do 'BBB 26' é chocante: respire fundo ao ver como eram os 'brothers' e 'sisters' antes da fama, plásticas e procedimentos estéticos

14 de janeiro de 2026

Aprovada ou não? 5 acertos e 5 erros que marcaram a estreia de Eliana na Globo com ‘Em Família’

15 de março de 2026

Na Netflix: esta maravilhosa série de época tem apenas 5 episódios e baseada em fatos reais, perfeita para assistir antes da 4ª temporada de 'Bridgerton'

13 de janeiro de 2026

Os treinadores são unânimes: 'A partir dos 55 anos, é preciso caminhar todos os dias pelo menos 20 minutos, dar preferência às escadas, fazer alongamentos leves e exercitar o equilíbrio'

25 de maio de 2026

As instrutoras de Pilates concordam: ‘As mulheres que querem ter uma vida ativa a partir dos 60 anos precisam de treinamento de força para ativar os músculos do core’

14 de maio de 2026

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Sem pranchas nem abdominais: o exercício de Pilates que fortalece o CORE e protege a coluna

16 de junho de 2026

Yoga na cadeira: exercícios para melhorar a mobilidade do quadril e fortalecer as pernas sem impacto, para maiores de 60 anos

23 de abril de 2026

Pilates na cadeira: esta rotina simples de quatro exercícios, que pode ser feita em casa com o cabo de uma vassoura, é perfeita para aliviar o nervo ciático e ganhar força a partir dos 60 anos

11 de maio de 2026

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O exercício com halteres que ajuda a trabalhar os músculos do tchauzinho: Simples, direto e fácil de fazer em casa

19 de maio de 2026

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Sam Hope, personal trainer: 'Este é o exercício número um que você pode fazer todos os dias para ganhar força, mobilidade e equilíbrio'

3 de julho de 2026

Sou personal trainer e garanto: 'A maioria das mulheres com mais de 50 anos não está fora de forma; elas simplesmente praticam exercícios que não se adequam à sua fase atual'

22 de maio de 2026