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Agachamentos estão entre os exercícios recomendados para fortalecer as pernas e preservar a mobilidade depois dos 50 anos

Agachamentos estão entre os exercícios recomendados para fortalecer as pernas e preservar a mobilidade depois dos 50 anos

© Reprodução/TV Globo

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Adriana Esteves

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5 de novembro de 2026

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