Blake Lively é uma das pessoas mais assistidas do mundo no momento com o filme 'É Assim que Acaba', que causou polêmica nas redes sociais por uma possível briga com Justin Baldoni. Casada com Ryan Reynolds , que passou por uma transformação física para 'Deadpool', a estrela tem seus segredos da beleza natural.
Sempre roubando a cena por sua beleza radiante em tapetes vermelhos, em especial no MET Gala, Blake Lively também tem um corpo definido que vez ou outra deixa escapar em modelos mais ousados de vestidos. Por isso, muita gente pode se perguntar o que ela faz para manter as curvas em dia. E hoje te contamos a chave para tanto sucesso.
Segundo a colunista Claudia Meireles, do Metrópoles, Blake Lively tem 8 passos alimentares imprescindíveis para manter a beleza em dia - e radiante. A profissional reuniu algumas declarações feitas pela atriz em entrevista que entregaram o seu estilo de vida saudável e natural.
O primeiro deles é o extermínio do álcool em sua dieta. Para suprir a necessidade de vez ou outra tomar um drink sem álcool, ela criou a marca Betty Buzz, que tem todos os produtos com zero teor alcoólico. O segundo é um café da manhã completo, que inclui ovos mexidos em óleo de coco e com vegetais frescos. Vez ou outra Blake completa a refeição com frutas e aveia.
Ainda em refeições diárias, o quarto hábito de Blake Lively é o de, religiosamente, consumir quatro pequenas refeições por dia. Assim, a estrela de Hollywood diminui o risco de exagerar durante as refeições, e isso está relacionado ao 5º hábito: o de sempre consumir refeições equilibradas. A atriz prioriza refeições com proteína, um vegetal e um carboidrato de queima lenta.
Um dos fatos interessantes dos hábitos alimentares de Blake Lively é o seu quinto ponto: a atriz não removeu os carboidratos das suas refeições, mas passou a optar por batata-doce, aveia sem glúten e frutas, sendo aquelas com altos níveis de fibras para retardar a digestão.
O sétimo hábito é o fato da própria Blake Lively cozinhar suas refeições: a atriz garante sua alimentação já com o oitavo hábito, que é zero processados em sua dieta. "Eles [Blake e Ryan] amam muito fazer compras em feiras livres e prestam atenção ao que colocam para dentro do corpo", enfatizou disse o seu personal trainer à People.
O último hábito é um tanto quanto surpresa para muita gente: a estrela Hollywoodiana não tem restrições em sua dieta, já que ela come com frequência alguns doces como suflê de chocolate, macarons e cupcakes. Mas, claro, tudo na medida certa.
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