A má notícia é que a maioria das pessoas mente uma ou duas vezes por dia - e detectamos apenas cerca de 50% das mentiras. A boa notícia é que isso dá muitas oportunidades para colocar em prática o que a Psicologia e diversos especialistas da área, como detetives, dizem sobre como pegar um mentiroso. Confira, a seguir, cinco dicas!
O Dr. Jonathan Alpert, psicoterapeuta, e Rick Musson, consultor policial, concordam que "é importante conhecer o comportamento físico típico de uma pessoa para discernir com precisão os sinais de mentira".
Este estudo afirma que microexpressões, inquietação e gestos incomuns podem indicar engano ou tentativas de engano, e que mentir pode causar alterações fisiológicas em nossos corpos, como aumento da frequência cardíaca, sudorese ou mudanças no tom ou volume da voz.
A comunicação não verbal depende muito do contexto, de fatores sociais e culturais e da personalidade da pessoa que fala. Por exemplo, desviar o olhar enquanto fala pode ser um sinal de mentira, mas também de ansiedade social, timidez, insegurança ou até mesmo dificuldade de concentração. O importante é detectar essas mudanças sutis na comunicação não verbal. Qualquer desvio da norma pode indicar engano ou desconforto com o assunto.
Joshua Mason, psicólogo, detetive e ex-policial da SWAT, explicou no Medium que muitas pessoas mantêm contato visual quando estão sendo sinceras e “desviam o olhar quando estão mentindo”, por isso é importante estar atento a essa mudança. Da mesma forma, murmurar ou falar mais rápido que o normal pode indicar que a pessoa está ansiosa para encerrar a conversa e evitar ser pega em uma mentira.
José Luis Martín Ovejero, especialista em detecção de mentiras e autor do livro " Minta para Mim... Se Tiver Coragem", explicou em uma palestra do TED que mentir não é fácil para o cérebro e "deixa pistas" na linguagem e no comportamento.
Quando mentimos, o cérebro precisa ocultar a verdade e construir uma história falsa, o que exige mais esforço do que dizer a verdade. É fácil cometer um deslize. Mas o mais significativo é que a mentira é cronologicamente perfeita. Não há lacunas, nada está faltando e tudo está em ordem, quase como se fosse um relato minuto a minuto, algo que não aconteceria com uma memória real.
As pessoas que mentem podem começar a se distanciar da própria história e se concentrar em outras pessoas. Martín Ovejero explicou que os mentirosos se concentram na narrativa principal, deixando de lado emoções e pensamentos, e que muitas vezes evitam usar a primeira pessoa, com a intenção de se distanciar da mentira que estão tecendo.
A história começa a se perder, e eles começam a dar detalhes irrelevantes que, segundo o criminoso estadunidense Charles Manson, alguém dizendo a verdade não se lembraria porque "a maioria das pessoas não se lembra do que fez ontem, e é raro ter detalhes de eventos passados".
Inconscientemente, como explica Mason, uma pessoa sem psicopatia ou sociopatia tenta evitar mentir. Ou seja, preferimos nos desviar ligeiramente da verdade a deixar escapar uma mentira descarada que possa nos deixar desconfortáveis.
"Os mentirosos adoram responder a uma pergunta com outra pergunta e evitam uma resposta curta, firme e direta." Quando somos honestos, somos mais diretos. Por exemplo, se alguém lhe perguntar: "Você gostou do filme que ganhou o Oscar?", se você for honesto, responderá: "Sim, adorei." Se não for, provavelmente responderá: "Não foi ruim."
A psicóloga Ashley Hampton explica no programa “Oprah Daily” que os marcadores comportamentais são mais confiáveis do que os físicos porque "dependem muito de inconsistências". Todos nós temos traços comportamentais automáticos, ou marcadores comportamentais, e quando nossa história é verdadeira e somos consistentes, nosso comportamento não muda.
No entanto, quando alguém tenta mentir, essa pessoa para de se comportar normalmente e as inconsistências começam a aparecer. Sorrimos mais ou ficamos muito sérios. Piscamos muito, mexemos as mãos, começamos a nos coçar, tocamos no cabelo... Sinais que não estão presentes em uma conversa normal e que podem indicar que algo está errado.
É importante entender que cada pessoa é única e que esses sinais não são infalíveis. As pessoas mentem em todos os aspectos da vida (trabalho, família, amigos, parceiros) e o fazem por diversos motivos, que vão desde medo ou vergonha até o desejo de conseguir algo que querem. Por mais que você siga essas dicas, nunca terá 100% de certeza, e a melhor maneira de descobrir a verdade é fazer mais perguntas.
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