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César Dasilva, personal trainer: 'As latas de sardinha que você tem no armário são um dos itens estratégicos quando se passa dos 40'
As sardinhas enlatadas são ricas em propriedades que melhoram a saúde óssea e retardam o envelhecimento
30 de setembro de 2026
Penélope Cruz, hoje aos 52 anos, sobre a perimenopausa: 'Lembro-me de quando tinha 41 anos e meu médico me disse: ‘Seus hormônios vão dar uma dança louca nos próximos 10 ou 12 anos’. Pensei: ‘Isso é uma piada de muito mau gosto’
A atriz fala sobre a importância de detectar os sintomas precocemente, pois a perimenopausa pode chegar muito antes do que imaginamos.
30 de setembro de 2026
Planejar ou improvisar? O que a organização de uma viagem revela sobre a personalidade, segundo a psicologia
Pesquisa com 344 viajantes encontrou uma relação entre a busca por novas experiências e a disposição para deixar parte do roteiro em aberto
29 de setembro de 2026
Brad Pitt, 62 anos de idade e quase 4 décadas de carreira: 'Nos meus momentos mais difíceis, sempre tentei alcançar a próxima pequena vitória'
Ao apresentar ‘Coração Selvagem’ no Festival de San Sebastián, o ator relacionou a luta pela sobrevivência no filme aos momentos difíceis da vida e falou sobre o apoio de amigos e...
29 de setembro de 2026
Os especialistas concordam: a curva da felicidade desapareceu para a Geração Z
Embora possamos pensar que as redes sociais e a rápida descarga de dopamina que provocam sejam as culpadas por tudo, as razões são muito mais profundas e relacionadas à saúde mental.
29 de setembro de 2026
Antes e depois de Kaká Diniz: 17,5 kg mais magro, marido de Simone Mendes impressiona com novo físico após cortar 99,9% do açúcar na dieta. 'Não adianta construir um império se você não tiver saúde para desfrutar dele'
Kaká Diniz chocou a todos com sua transformação! Em busca de uma vida mais saudável, o marido de Simone Mendes decidiu cortar drasticamente o açúcar e investiu em treinos intensos....
29 de setembro de 2026
Nonna Maxxing: como a Geração Z encontrou na vida de uma avó italiana seu novo ideal contra a cultura do estresse
O luxo de viver sem horários e com tempo para cozinhar massa fresca do zero, sempre que quiser.
29 de setembro de 2026
A psicologia confirma: aquelas pessoas que te olham da cabeça aos pés em questão de segundos não o fazem apenas para julgar a aparência, mas porque o cérebro delas faz uma avaliação automática do status sem que elas tenham consciência disso
A psicologia confirma: pessoas que te olham da cabeça aos pés em segundos não fazem isso apenas para julgar sua aparência, mas também para avaliar seu status social sem perceber
28 de setembro de 2026
A psicologia revela: cada geração está convencida de que a seguinte está equivocada sobre o que significa respeito; cada uma defende os gestos que eram a forma de dizer 'eu te valorizo'
Por que cada geração entende o respeito de uma forma diferente? Descubra como gestos que antes significavam 'eu te valorizo' podem hoje gerar conflitos
28 de setembro de 2026
Rosalía, aos 33 anos, conta que começou a rezar depois de adulta: ‘Sempre tive esse desejo: como posso me aproximar de Deus?'
Ao falar sobre a fé e o álbum ‘LUX’, a cantora contou como a oração passou a fazer parte de sua rotina
28 de setembro de 2026
Aposentei os sapatos brancos: os novos tênis da Kolosh na cor 'chá de cavalinha', minimalistas, confortáveis e elegantes para mulheres 50+, rejuvenesceram os pés, além de destacar os looks de Primavera da minha mãe
Minha mãe passou dos 50 anos e encontrou nos novos tênis bege da Kolosh uma alternativa para variar os sapatos brancos
28 de setembro de 2026
O poder dos cabelos grisalhos: segundo a psicologia, as pessoas que os aceitam têm duas características de personalidade em comum
Deixar a tintura de lado pode representar uma busca por autenticidade e mais liberdade diante dos padrões de beleza
28 de setembro de 2026
'Não esperava me sentir melhor aos 60 anos do que aos 40': com 35 anos de fama mundial, Halle Berry admite que sua visão de bem-estar mudou com a idade
Por ocasião do seu sexagésimo aniversário, a inesquecível Bond girl, Halle Berry, prova que o tempo não a detém. Mais radiante e em melhor forma do que nunca, a estrela americana fala...
28 de setembro de 2026
Sonia de Teresa, cabeleireira: 'Para evitar que o cabelo fique com frizz, o melhor é secá-lo com as mãos, acompanhando o movimento com o secador'
De acordo com a cabeleireira espanhola Sonia de Teresa, existem erros específicos que causam frizz, e aqui está o que podemos fazer para evitá-los.
28 de setembro de 2026
A psicologia sugere que as pessoas que permanecem em silêncio durante as conversas, em vez de se esforçarem para serem ouvidas, não são nem tímidas nem desinteressadas
A psicologia sugere que as pessoas que permanecem em silêncio durante as conversas, em vez de se esforçarem para serem ouvidas, não são tímidas nem desinteressadas: elas possuem um...
28 de setembro de 2026
Mel Robbins, autora best-seller e expert em desenvolvimento pessoal: 'Você precisa aprender a amar seus pais pelo que eles são, e não pelo que você gostaria que fossem'
Conselho sobre relações familiares pode mudar a forma como você enxerga seus pais
26 de setembro de 2026
Casais +50 podem recuperar a química na cama com 3 atitudes simples - e terapeuta tântrica que levou meditação à turnê de Anitta explica por onde começar: 'Olhem-se nos olhos'
Fernanda Zorzo explica como casais com mais de 50 anos podem recuperar a química, driblar o piloto automático e fortalecer a intimidade com três atitudes simples
25 de setembro de 2026
Sylvester Stallone, aos 80 anos hoje e famoso há 5 décadas: 'Eu não compito com ninguém; meu único rival é a pessoa que eu era ontem, e todos os dias tento me tornar uma versão melhor de mim mesmo'
Sylvester Stallone chegou aos 80 anos como um dos maiores nomes dos filmes de ação, mas sua história começou muito antes de Rocky e Rambo
25 de setembro de 2026
A psicologia revela: as pessoas que nunca deixam o tanque de gasolina ficar abaixo da metade não são excessivamente cautelosas; elas cresceram conhecendo as consequências de ficar sem algo
Saiba o que significa deixar o tanque acima da metade para muitas pessoas; psicologia aponta que comportamento pode vir da infância
25 de setembro de 2026
Penélope Cruz, 52 anos e mais de 3 décadas de sucesso: 'Não há outra maneira de ver a vida senão olhar para a pessoa que está à minha frente e respeitar, cem por cento, o que essa pessoa sente sobre si mesma’
Em entrevista à 'Vanity Fair', a atriz falou sobre os valores que aprendeu com os pais ao ser questionada sobre o debate em torno da lei trans na Espanha
25 de setembro de 2026
Aprendi com meu primo espanhol expert em decoração: estas são as dicas ideais para manter a casa organizada sem esforço
Com uma rotina simples, é possível manter a casa arrumada e evitar ter de dedicar uma tarde inteira à organização
25 de setembro de 2026
Gisele Bündchen, hoje aos 46 anos, notou importantes mudanças no corpo após os 30: 'Metabolismo realmente muda um pouco, desacelera e é preciso ter ainda mais consciência do que colocar para dentro'
Gisele Bündchen falou com fraqueza sobre as mudanças no corpo causadas pelo metamolismo após a passagem dos 30 anos: 'Entendi a importância que a prática de exercícios físicos e a...
25 de setembro de 2026
A psicologia aponta: as pessoas que sempre encostam a cadeira na mesa têm um traço de caráter em comum
Guardar a cadeira no final da refeição: simples cortesia ou um verdadeiro reflexo da nossa personalidade? Para psicólogos e sociólogos, este pequeno gesto diário diz muito sobre o...
25 de setembro de 2026
A psicologia aponta: fazer uma pausa antes de responder a uma provocação pode ajudar a manter a calma em uma conversa
Estudo com casais sugere que esperar alguns segundos antes de reagir pode reduzir respostas agressivas em momentos de tensão
25 de setembro de 2026
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Postura reversa do pombo ou do olho da agulha: a partir dos 50 anos, este exercício de yoga é perfeito para evitar a rigidez e melhorar a mobilidade do quadril
Com essa postura de yoga, você evita a rigidez que sentimos ao nos agachar, cruzar as pernas ou levantar da cadeira depois de ficar muito tempo na mesma posição
25 de setembro de 2026
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