Notícias sobre Bem-estar - Página 4

3 exercícios para combater a flacidez dos braços que você pode fazer em casa em 5 minutos

10 de fevereiro de 2026

Pitágoras, filósofo e matemático grego: 'Guarde um bom vinho e um velho amigo'

Você quer chegar à boa idade com saúde e qualidade de vida? Saiba o que Pitágoras, o filósofo grego conhecido pela matemática, disse sobre o segredo da longevidade e como aproveitar...

10 de fevereiro de 2026

Ángela Fernández, psicóloga: 'As pessoas com ansiedade costumam ter três traços de personalidade em comum'

Conhecer a nossa mente e nossos atos é fundamental para aprender a regular as nossas emoções, para que a ansiedade não controle a nossa vida. Saiba o que a psicóloga Ángela Fernández...

10 de fevereiro de 2026

Cada vez mais atletas famosos como o tenista Alcaraz usam suco de pepino para se reidratar: saiba por que a ciência não concorda com isso

Será que é o fim dos isotônicos? Atletas famosos são vistos tomando suco da conserva de pepino, uma fonte de eletrólitos e antioxidantes que favorece a hidratação do organismo. Saiba...

10 de fevereiro de 2026

9 atitudes de mães e pais que criam filhos infelizes, de acordo com a Psicologia

Não se trata de imputar culpa e, sim, de criar um alerta para que haja mudança enquanto ainda há tempo!

10 de fevereiro de 2026

De acordo com a psicologia, aqueles que cresceram na classe média nos anos 70 desenvolveram 7 traços de sobrevivência

A psicologia aponta sete traços em pessoas da classe média baixa que passaram por momentos delicados nos anos 1970 e que se mantêm vivos até hoje

10 de fevereiro de 2026

Javier de Haro, psicólogo: 'Quando uma criança calça seus sapatos, ela não está apenas brincando, há muito mais do que isso'

10 de fevereiro de 2026

Simone de Beauvoir, filósofa, sobre a felicidade: ‘É uma conquista que requer liberdade e responsabilidade, e não algo que simplesmente acontece’

Continuamos à espera que a felicidade chegue à nossa vida por si só, mas sem a liberdade de pensamento não conseguiremos nem nos aproximar do bem-estar, é que diz a filósofa Simone...

9 de fevereiro de 2026

Braços flácidos nunca mais: com apenas garrafa de água e um pano de limpeza, você pode fazer um exercício excêntrico que estimula a massa muscular, indica expert em pilates

Diga adeus aos braços flácidos sem sair de casa! Especialista revela um exercício simples e eficaz usando apenas uma garrafa de água e um pano

9 de fevereiro de 2026

O que você sente como ansiedade pode ser apenas esgotamento emocional. Veja como distinguir isso, segundo a psicologia

É possível que estejamos confundindo o burnout ou o esgotamento com uma doença de saúde mental sem perceber: veja o que diz o especialista e saiba como entender o corpo

9 de fevereiro de 2026

Zara Home reinventa agora em 2026 a roupa de cama vintage que as avós usavam

Ideal para quem procura um estilo retrô e vanguardista com um toque renovado no quarto.

9 de fevereiro de 2026

Cristina Ponce, instrutora de Pilates: 'Se você tem mais de 60 anos e receio de praticar esportes sem apoio, estes três exercícios são ideais para você'

Estes exercícios de pilates na cadeira trabalham o core de forma segura e eficaz, sendo perfeitos para quem precisa manter o equilíbrio

9 de fevereiro de 2026

9 hábitos noturnos de pessoas que nunca serão ricas ou bem-sucedidas na vida

9 de fevereiro de 2026

O que significa, segundo a psicologia, quando uma pessoa não quer abraçar nem ser abraçada?

Ter aversão ao contato físico pode esconder desde um apego inseguro até traumas da infância. Em alguns casos, esse comportamento também está ligado ao estilo de criação recebido ao...

7 de fevereiro de 2026

A psicologia afirma que as pessoas que utilizam regularmente estas 7 frases ou palavras têm uma personalidade mais forte do que 95% das outras pessoas

Você já reparou como algumas pessoas inspiram respeito sem precisar levantar a voz? A chave para essa confiança inabalável não está no carisma, mas sim nas palavras que elas escolhem

7 de fevereiro de 2026

A Psicologia diz que falar sozinho está longe de ser um mau hábito, muitas vezes revela traços mentais poderosos e habilidades excepcionais

Loucura? Que nada! Se você ainda não conversa consigo mesmo, saber de todos os benefícios pode lhe dar o incentivo necessário para começar!

6 de fevereiro de 2026

Don Miguel Ruíz, maior nome da filosofia tolteca: 'O que existe na mente de quase todos os seres humanos é uma guerra pelo controle'

Don Miguel Ruiz, maior nome da filosofia tolteca e autor de 'Os Quatro Compromissos', um dos maiores best-sellers mundiais de autoconhecimento e livro queridinho de Juliette, revelou...

6 de fevereiro de 2026

Se você se comportar assim na frente dos seus filhos, estará criando-os melhor do que a maioria dos pais

6 atitudes imortantes que os pais devem ter para manter o bom comportamento dos filhos; aos detalhes

6 de fevereiro de 2026

Uma treinadora explica os três melhores exercícios para evitar braços flácidos e caídos usando uma faixa elástica em casa

6 de fevereiro de 2026

10 exercícios de força para acabar com braços flácidos e a celulite: podem ser feitos em casa, sem pesos nem halteres

Fortalecer a parte superior do corpo é importante, especialmente se quisermos evitar a flacidez nos braços que muitas mulheres lidam a partir dos 45 anos

6 de fevereiro de 2026

Nem só meditação, nem só caminhada: aprendi essas sete maneiras de combater o estresse e a ansiedade com Gisele, Ivete Sangalo e Julia Roberts

Teve um dia estressante e não sabe como aliviar a tensão? Confira 7 dicas simples que as famosas, como Gisele Bündchen, Ivete Sangalo e Julia Roberts, já aderiram à rotina e aproveite...

6 de fevereiro de 2026

Zygmunt Bauman, filósofo: 'Hoje em dia, os relacionamentos são a principal fonte de felicidade e, ao mesmo tempo, o maior motivo de medo'

A forma frágil dos laços na sociedade dos dias atuais foi analisada por um pensador. E ele explicou ainda porque o sentimento de amar e o comprometimento despertam ansiedade e desejo

6 de fevereiro de 2026

'Pode parecer leveza, mas em muitos casos é um disfarce para o desespero': o que a psicologia diz sobre quem ri de tudo, mesmo em situações tensas

Sarah Andrade, do BBB, tem chamado atenção não pelas brigas, mas por um riso constante em momentos tensos. O que a psicologia diz sobre pessoas que tem a mesma atitude da sister?

6 de fevereiro de 2026

De acordo com a psicologia, as pessoas que tiram fotos de suas refeições compartilham estas 9 qualidades únicas

Sua refeição é um reflexo de quem você é! Por trás das fotos de comida, a psicologia revela traços fascinantes de cada um

5 de fevereiro de 2026

Adeus aos braços flácidos: três exercícios ideais para fortalecer os tríceps em casa, segundo uma treinadora

5 de fevereiro de 2026

8 frases que as pessoas da classe média alta dizem sem perceber que soam privilegiadas

Frases ditas no automático revelam privilégios e expõem o abismo social entre diferentes realidades econômicas; veja quais

5 de fevereiro de 2026

Cinco frases que pessoas mentalmente fortes sempre repetem, mesmo nos piores momentos, para despertar a sua felicidade

Com uma mentalidade mais otimista, conforme aponta a psicologia positiva, os momentos difíceis passam a ser encarados como etapas necessárias para o nosso desenvolvimento.

5 de fevereiro de 2026

Alívio do stress e ansiedade, melhora da digestão e mais: vendido até hoje, o chá favorito de Lady Di é rico em benefícios para saúde, além de sofisticado

Darren McGrady, ex-chefe pessoal da princesa, Diana revela qual era seu chá favorito. Descubra e garanta uma receita elegante e cheia de benefícios para a sua saúde e bem-estar.

5 de fevereiro de 2026

Sócrates, filósofo grego: 'O problema não é errar, é não perceber que você pode estar errado'

'Só sei que nada sei': o ensinamento de Sócrates que explica por que admitir erros é um ato de inteligência e por que o filósofo queria que aprimorássemos nosso pensamento crítico...

5 de fevereiro de 2026

Se você puder responder 'sim' sinceramente a essas seis perguntas, você tem mais felicidade em sua vida do que imaginava

Segundo a psicologia, existem seis perguntas que podem dizer se você é uma pessoa feliz

5 de fevereiro de 2026

O que significa enviar muita figurinha no WhatsApp, segundo a Psicologia

4 de fevereiro de 2026