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Mikel Izquierdo, expert em Ciências da Saúde: 'As pessoas acham que caminhar significa fazer 30 minutos de exercício, mas não é assim'
Caminhar todos os dias traz benefícios para a saúde, mas especialistas alertam que a prática deve ser combinada com exercícios de intensidade. Saiba mais!
28 de julho de 2026
A nova estratégia de Ana Castela nos treinos para corpo com mais volume alia menos séries e mais carga; 'Quero que meu bumbumzinho cresça mais', revela cantora
Aos 22 anos, Ana Castela mostrou detalhes de um treino intenso na academia, brincou com o personal trainer e divertiu os fãs ao revelar sua rotina
28 de julho de 2026
Jorge Lobo, treinador, sobre o Pilates para os braços: 'Há cada vez mais interesse em ter uma boa aparência, sim, mas também em se sentir forte, ágil e funciona'
Cada vez mais mulheres estão deixando para trás a obsessão por braços extremamente finos e apostando em um objetivo muito mais saudável: ganhar força
27 de julho de 2026
Aarón Santos, especialista em ganho de massa muscular: 'A partir dos 50 anos, recomendo três coisas: aumentar a intensidade, manter um bom descanso e treinar de forma mais eficiente'
A partir dos 50 anos, ganhar massa muscular não depende mais apenas de treinar mais
27 de julho de 2026
'Você tem que ter noção do espaço': Virgínia Fonseca expõe Vini Jr. após 'vacilo' em resort de luxo; reação da influenciadora rouba a cena
O casal vive dias de romance no Caribe, mas a viagem também rendeu risadas: Virgínia Fonseca filmou Vini Jr. após uma manobra inusitada com carrinho de golfe
25 de julho de 2026
Lionel Messi, 39 anos, jogador de futebol: 'Sempre fui bem simples na hora de comer. Gosto de chocolate e de doce de leite, mas meu prato favorito são as milanesas que minha mãe faz'
O craque argentino, oito vezes vencedor da Bola de Ouro, é prova de que seguir uma alimentação saudável não significa abrir mão dos seus pratos favoritos
24 de julho de 2026
David Beckham, 51 anos hoje: 'Sempre acreditei que, se você quer alcançar algo especial na vida, precisa trabalhar, trabalhar e continuar trabalhando'
Aos 51 anos, David Beckham celebra uma trajetória marcada por títulos, disciplina e reinvenção, dentro e fora dos campos
23 de julho de 2026
‘Vai cuidar da sua vida’: Neymar dá resposta afiada após ser criticado por jogar pôquer durante partida do Santos
Neymar explicou sua ausência no jogo do Santos e rebateu críticas após ser visto em torneio de pôquer durante a partida pela Sul-Americana
23 de julho de 2026
Blanca Pombal, treinadora: 'Para os braços flácidos, o segredo não é fazer centenas de repetições com pouco peso'
A perda de firmeza nos braços é uma das mudanças mais comuns com o passar dos anos, e esses exercícios vão ajudar você a melhorar a aparência deles e ganhar força
23 de julho de 2026
Kelly Sabalza, instrutora de Pilates: 'É possível melhorar a flacidez trabalhando os braços e os ombros de forma consciente com o Pilates'
A flacidez nos braços é uma das mudanças que mais preocupam muitas mulheres a partir dos 60 anos
23 de julho de 2026
Após Copa do Mundo 2026, saúde do pai de Messi faz o jogador argentino mudar de planos e retornar à Argentina
Depois da derrota da Argentina para a Espanha na final da Copa do Mundo 2026, Messi voltou ao país por um motivo familiar delicado
22 de julho de 2026
Patricia Vera, personal trainer especialista em mudanças físicas: 'Depois dos 45 anos, o músculo não é um problema, é uma proteção'
Treinar os ombros depois dos 45 anos pode ajudar a melhorar a postura, fortalecer os braços e proteger uma das articulações mais móveis do corpo
22 de julho de 2026
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Rubén Río, personal trainer: 'A partir dos 40 anos, mesmo que você se sinta com muita energia para treinar, deve moderar as cargas'
A prática de exercícios físicos torna-se especialmente importante a partir dos 40 anos para manter uma boa saúde
22 de julho de 2026
Naturalização facial x harmonização facial: entenda o procedimento estético feito por Vini Jr.; dermatologista responsável explica: 'A elegância está...'
O novo visual de Vini Jr. viralizou nas redes. Saiba o que é a naturalização facial e por que ela é diferente da harmonização
21 de julho de 2026
'Iniciando um detox': esposa de Neymar, Bruna Biancardi revela mudança na alimentação da filha Mavie, de 2 anos, após férias nos EUA
Após dias de férias e muitas guloseimas, Bruna Biancardi revelou que Mavie voltou à rotina de alimentação equilibrada
21 de julho de 2026
Vini Jr. fez harmonização facial? Após rumores em foto com Virgínia, médico se pronuncia e portal revela bastidores
Fotos de Vini Jr. com Virgínia Fonseca renderam rumores sobre um possível procedimento estético. Veja o que se sabe até agora
20 de julho de 2026
Frase do dia de Lao-Tse, filósofo chinês: 'Quem se apega, perde. Quem não se apega, possui'
O taoismo ensina que a mente só pode estar em um lugar de cada vez e que o melhor é mantê-la no presente, assim como defendem os estoicos
20 de julho de 2026
É assim o jardim de Sheila Ebana, mãe de Lamine Yamal, campeão do mundo pela Espanha: piscina redonda, varanda grande e um pequeno campo de futebol para Keyne
Sheila Ebana, mãe do campeão mundial Lamine Yamal, mostra área externa da casa em Barcelona com piscina circular, varanda e cantinho especial para Keyne
20 de julho de 2026
Prata no pé: o novo Converse na cor 'celeste argentino' com detalhes metalizados é o tênis elegante com cara de milionária que promete rejuvenescer seus looks em 2026
Após o fim da Copa do Mundo de 2026 e o desabafo de Lionel Messi, novo Converse chama atenção entre os apaixonados por moda
20 de julho de 2026
Voltaram mesmo! Virgínia Fonseca e Vini Jr. surgem aos beijos - com direito a mão boba! - e oficializam reconciliação; aos detalhes
Depois de meses de especulações, Virgínia e Vini oficializaram a volta do namoro ao surgirem aos beijos na inauguração da academia WeGym
20 de julho de 2026
70 toneladas de aço e ferro, US$ 130 mil de custo e 18 meses para ser feita: como a estátua de Messi mais alta do mundo transformou uma cidade remota de 40 mil habitantes na Patagônia para sempre
A derrota da Argentina para a Espanha na final da Copa do Mundo de 2026 não apagou a história de Cutral Co, eternizada pela maior estátua de Lionel Messi do mundo
20 de julho de 2026
'Ele tem muito mais controle do corpo agora': é isso que permite a Lionel Messi se manter no topo aos 39 anos, segundo seu fisioterapeuta
O ex-fisioterapeuta do craque argentino explicou como ele consegue manter uma atuação de alto nível mesmo aos 39 anos de idade e após tanto tempo de carreira
20 de julho de 2026
Não foi só a taça: Messi deixa a final da Copa do Mundo 2026 com duas derrotas dolorosas; Espanha é a grande campeã
A Espanha dominou a Argentina na final da Copa do Mundo 2026 e se consagrou bicampeã do mundial de futebol. Vice, Lionel Messi também perdeu importante título para Mbappé. Entenda
19 de julho de 2026
'Cota do Brasil na final da Copa do Mundo': Ronaldo e Ronaldinho Gaúcho surgem em apresentação de Madonna e divertem a web
Eliminado nas oitavas de final, O Brasil marcou presença com os ex-jogadores Ronaldo e Ronaldinho Gaúcho na final da Copa do Mundo. Veja!
19 de julho de 2026
Virgínia assume volta do namoro com Vini Jr. com foto divertida e jogador reage com declaração de amor. Veja!
Virgínia e Vini Jr. curtiram dias de descanso em um iate na Itália e formalizaram a volta do namoro dos dois. Veja as fotos e a declaração do jogador!
19 de julho de 2026
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