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Juliana Paes, 46 anos: 'Gosto de um corpo forte, definido, mas que também seja funcional. A musculatura me dá sustentação'
Metabolismo ativo, massa magra preservada e sono regulado: os pilares da rotina de Juliana Paes para sustentar o corpo escultural.
4 de março de 2026
Com alho, gengibre e acelga: a comida favorita das mulheres coreanas tem propriedades anti-inflamatórias e é um diamante para a saúde intestinal
Descubra o segredo por trás da saúde das mulheres coreanas! Mais do que um acompanhamento de dorama, esse alimento fermentado, com alho e gengibre, é um verdadeiro tesouro para o seu...
4 de março de 2026
Noelia Rodríguez, treinadora física: 'Três exercícios para trabalhar os tríceps e eliminar braços flácidos na menopausa'
Com a idade e a menopausa, perde-se massa muscular e elasticidade da pele, o que faz com que os braços pareçam mais flácidos
4 de março de 2026
Pedro Azañón, fisioterapeuta: 'Se você tem dor ciática e continua alongando o músculo piramidal ou a perna, pode estar agravando o problema'
Sua dor ciática te impede de viver bem? Cuidado, pois um movimento comum pode estar piorando tudo! Um fisioterapeuta renomado revela por que alongar pode ser o pior inimigo do seu...
4 de março de 2026
Lotty Campbell Bird, professora de Pilates, sobre sua rotina para melhorar o equilíbrio: 'Um pequeno progresso todos os dias resulta em grandes resultados ao longo do tempo, e a prática regular de Pilates irá melhorar gradualmente sua estabilidade'
Estes exercícios de baixo impacto são perfeitos para pessoas com mais de 50 anos, para prevenir quedas e ter uma maior autonomia no dia a dia
4 de março de 2026
Jean-Paul Sartre, filósofo: 'A vida começa do outro lado do desespero'
4 de março de 2026
O segredo das mulheres chiques - e econômicas: 4 fragrâncias com cheiro de riqueza que custam menos de R$ 200
Cheiro de rica sem pagar caro é possível e super fácil de encontrar. Veja 4 opções que o Purepeople separou
4 de março de 2026
Bertrand Russell, filósofo: 'De todas as formas de precaução, a precaução no amor é talvez a mais fatal para a verdadeira felicidade'
Para o filósofo britânico, o medo é uma das fontes de infelicidade para os seres humanos.
4 de março de 2026
Marcos Vázquez, guru de fitness: 'Muitas das coisas que atribuímos ao envelhecimento têm mais a ver com a inatividade'
O que você precisa fazer no seu dia a dia 'não é nada de outro mundo', diz o especialista. Basta prestar atenção à sua alimentação, sono e exercícios físicos para ter 80% do caminho...
4 de março de 2026
Tenho 68 anos e finalmente entendo por que meus filhos adultos mantêm conversas curtas — aqui estão 7 coisas que fiz e que criaram barreiras que não percebi até que fosse tarde demais
O relato duro, honesto e necessário sobre erros silenciosos da parentalidade
4 de março de 2026
Entrevista | 'Arroz e feijão não podem faltar', diz Simone Mendes sobre rotina de alimentação; fã de marmitas, cantora prioriza o simples e fecha parceria inédita com Tupperware
O Purepeople conversou com Simone Mendes, que abriu o coração sobre a simplicidade que a mantém conectada às suas raízes, a rotina de alimentação básica e a parceria com a Tupperware...
4 de março de 2026
5 coisas que pessoas inteligentes fazem quando são desrespeitadas, segundo a Psicologia
Ceder à impulsividade nem sempre é a melhor resposta para alguém que falta ao respeito. Muitas vezes, elas buscam exatamente uma reação explosiva!
3 de março de 2026
Braços tonificados e sem flacidez depois dos 50: faça estes quatro exercícios simples de Pilates
É possível obter braços firmes e estilizados após os 50 anos praticando Pilates com os exercícios adequados
3 de março de 2026
Sêneca, famoso filósofo estóico: 'Quando as luzes se apagam e tudo fica em silêncio, examino todo o meu dia e repasso o que fiz e disse, sem esconder nada de mim mesmo'
O filósofo Sêneca encontrou no estoicismo um refúgio para a serenidade. Sua prática noturna de autoavaliação revela um método atemporal para organizar emoções e viver com mais coerência
3 de março de 2026
O perfume favorito de Hudson Williams, de 'Rivalidade Ardente', é uma fusão de baunilha e especiarias que atrai elogios no tapete vermelho; descobrimos um gêmeo brasileiro baratinho
Hudson Williams, ator de 'Rivalidade Ardente', revela qual perfume favorito e o Purepeople te indica o primo baratinho e nacional
3 de março de 2026
Sofía Rojas, personal trainer: 'Este treino completo de corpo e cardio é perfeito se você tem mais de 50 anos, é feito em casa usando apenas uma parede'
Esta rotina completa de exercícios é ideal para iniciantes ou pessoas com mais de 50 anos e requer apenas uma parede e alguns minutos por dia
3 de março de 2026
Angélica, hoje aos 52 anos, sobre envelhecer: 'A maior transformação depois dos 40 foi a textura da pele, porque a gente vai ficando mais mole'
Angélica rouba a cena na web com sua beleza natural e corpo definido aos 52 anos, mas viu o envelhecimento trazer uma nova perspectiva e desafios para sua pele
3 de março de 2026
Se seu corpo treme ao fazer Pilates, você está fazendo certo (e há uma explicação científica para essa reação)
Tremer no pilates? Uma especialista revela a razão pela qual isso acontece quando praticamos esse esporte
2 de março de 2026
Jamar Tejada, farmacêutico homeopata: 'Chá não é milagre. Ele pode ser um aliado dentro de um plano estruturado, mas não substitui alimentação equilibrada'
Descubra a verdade por trás das promessas de 'secar a barriga' e entenda como o chá pode, de fato, ser um aliado surpreendente para sua rotina de saúde
2 de março de 2026
O que significa quando uma pessoa anda muito rápido o tempo todo e o que isso revela sobre sua personalidade, segundo a psicologia
Saiba o que diz a psicologia sobre quem costuma caminhar rápido o tempo todo, mesmo quando está sem pressa
2 de março de 2026
Ánxela Domínguez, professora de Pilates: 'Seus quadris precisam se mover em todas as direções: treine estes quatro padrões de movimento para restaurar a mobilidade deles'
O quadril não é apenas a articulação que nos permite andar, é o centro de quase tudo o que fazemos com o corpo. E quando ele deixa de se mover bem, o envelhecimento se acelera de uma...
2 de março de 2026
Cheiro de rico! Esses são os 5 melhores perfumes masculinos para quem quer uma fragrância fora da curva
Renan Gandara, influenciador de perfumes, elege 5 fragrâncias nacionais fora da curva
2 de março de 2026
Jay Cardiello, personal trainer de Jennifer Lopez: 'A prancha é o exercício mais eficaz e simples para fortalecer o CORE e oferece os melhores resultados em pouco tempo'
Por trás do corpo sarado de Jennifer Lopez está a filosofia de Jay Cardiello: disciplina diária, núcleo forte e hábitos que se mantêm
2 de março de 2026
Angélica, 52 anos: 'Faço musculação, muay thai e ioga com professor uma vez por semana e pilates duas vezes por semana'
Aos 52 anos, Angélica prova que a longevidade e o corpo em dia vão além da estética. Descubra os segredos por trás de sua vitalidade, que combinam alimentação e uma rotina de treinos...
2 de março de 2026
Uma psicóloga explica o gesto que todos deveríamos fazer em casa a partir dos 40 anos: 'Está comprovado que cria mais conexões neuronais'
Todos os benefícios da escrita à mão que farão você querer pegar seu caderno e caneta novamente
28 de fevereiro de 2026
O segredo da saúde mental de Bruna Marquezine: como a atriz aprendeu a 'blindar' seus relacionamentos e por que a Psicologia aprova essa atitude
Segundo avaliação do psicólogo clínico José Yuri de Souza Feijão (CRP 05/68921), os movimentos de Bruna Marquezine em seus relacionamentos mostram uma estratégia consciente de regulação...
27 de fevereiro de 2026
Henry David Thoreau, filósofo: 'Não é o que você olha que importa, mas o que você vê'
27 de fevereiro de 2026
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