Virgínia Fonseca acabou de completar 27 anos e, depois de um dia de comemorações, já voltou aos treinos para garantir a definição do seu corpo. Ainda na Espanha, hospedada na casa do namorado Vini Jr., a influenciadora compartilhou algumas séries que segue para turbinar as pernas e bumbum e chamou atenção ao fazer uma revelação sobre como a enxaqueca influencia na sua rotina fitness.
Muitas pessoas sabem que Virgínia é diagnostica com enxaqueca e sofre com crises constantes de dores de cabeça. Segundo a influenciadora, alguns exercícios precisaram ser adaptados para sua realidade, fazendo, assim, com que ela não force a região da cabeça e piore ainda mais sua condição.
Por meio dos stories do Instagram, Virgínia contou que muda a forma de fazer a elevação pélvica quando está sem o seu personal trainer. Com ele, ela pratica o exercício apoiada no banco, enquanto em seus treinos sozinha opta por fazer deitada no chão, segurando um halter.
"Esse [exercício] se eu fizer no banco, dói minha cabeça, por isso só faço quando estou com o personal ou desse jeito mais leve", legendou Virgínia, homenageada pelo namorado Vini Jr. em seu aniversário, na publicação.
© Reprodução/Instagram, @virginia
Assim como a elevação pélvica, as séries de agachamento da influenciadora também passaram por modificações após o diagnóstico de enxaqueca, que já a levaram a fazer diversos tratamentos nos últimos anos. Nos stories, Virgínia comentou que não pode fazer o exercício com barra, que é super comum, e por isso busca outras alternativas.
"Agachamento também não posso fazer com a barra por conta da enxaqueca, então faço segurando os halteres", disse a empresária no vídeo mostrando sua excelente execução.
© Reprodução/Instagram, @virginia
