O que significa a pessoa mexer muito no cabelo, segundo a psicologia
Publicado em 28 de janeiro de 2026 às 22:07
O que a psicologia diz sobre pessoas que vivem passando a mão no cabelo, como Ana Paula no 'BBB 26'? Saiba aqui!
O que significa a pessoa mexer muito no cabelo, segundo a psicologia Ana Paula Renault tem o hábito de mexer no cabelo no BBB 26, e a psicologia explica o que esse gesto pode revelar emocionalmente Gesto repetido por Ana Paula Renault no BBB 26 pode estar ligado a ansiedade ou autorregulação emocional, segundo especialistas Mexer no cabelo virou marca registrada de Ana Paula Renault desde o BBB 16 e voltou a chamar atenção no BBB 26 Psicologia analisa comportamento de mexer no cabelo, hábito frequente de Ana Paula Renault dentro do BBB 26
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Quem acompanha o "BBB 26" já percebeu que em meio a discussões, alianças e “bafafás”, Ana Paula Renault vive passando a mão nos fios. O hábito, que já era marca registrada dela desde o "BBB 16", voltou a virar assunto nas redes e até dentro da casa. Aline Campos, primeira eliminada da temporada, chegou a debochar da sister imitando o gesto. 

Mas será que mexer tanto no cabelo quer dizer alguma coisa do ponto de vista psicológico? A resposta é: depende do contexto.

A pauta foi tema de uma matéria do portal espanhol Gizmodo, que reuniu especialistas para explicar o que esse comportamento pode revelar... e a leitura vai muito além de vaidade ou “mania de câmera”.

Gesto automático que pode aliviar emoções

Segundo a psicóloga Laura Szmuch, especialista em programação neurolinguística, em declaração publicada pelo Gizmodo Espanha, mexer no cabelo pode funcionar como um mecanismo inconsciente de regulação emocional. Em situações de tensão, ansiedade ou nervosismo, o corpo busca pequenas ações repetitivas que ajudam a aliviar a carga interna.

É parecido com roer unhas, balançar a perna ou apertar as próprias mãos. A pessoa muitas vezes nem percebe que está fazendo - é quase um “botão de autoacalmar” ativado sem querer.

No contexto do BBB, onde os participantes vivem sob pressão constante, confinamento, julgamentos e conflitos, esse tipo de gesto pode simplesmente ser uma válvula de escape para o estresse. E não podemos negar que Ana vive rodeada de inimigos, não é mesmo!?

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Pode ser nervosismo… mas também pode ser estratégia social

O ex-agente do FBI e especialista em linguagem corporal Joe Navarro também comentou o tema em análise repercutida pelo mesmo veículo internacional. Ele explica que tocar o cabelo pode ter, em algumas situações, um componente de linguagem social, ligado à tentativa de se mostrar mais receptivo, atraente ou confiante.

Só que há um detalhe importante: nenhum gesto corporal deve ser analisado isoladamente. Postura, olhar, tom de voz e expressão facial mudam completamente a interpretação.

Ou seja, no caso de Ana Paula, mexer no cabelo durante um embate pode ser nervosismo, pode ser concentração… ou pode não ter significado nenhum além de um hábito antigo.

E quando vira um transtorno?

Em casos mais extremos, mexer no cabelo de forma repetitiva e intensa pode estar ligado à tricotilomania, um transtorno compulsivo em que a pessoa sente impulso de arrancar os próprios fios.

Mas isso é um quadro clínico específico, com consequências visíveis como falhas no couro cabeludo, e não deve ser confundido com o simples ato de passar a mão no cabelo durante uma conversa.

Faz mal para o couro cabeludo?

A dermatologista Cristina de Hoyos Alonso, citada na matéria, explica que só há risco real quando existe tração constante e força... como em penteados muito apertados ou no ato de puxar os fios repetidamente. Mexer de forma leve e ocasional não costuma causar queda significativa.

No fim das contas, mexer no cabelo é um gesto cheio de nuances. O significado real só pode ser entendido quando se olha o conjunto da situação, e não um gesto isolado.

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