Hoje aos 45 anos, Sabrina Sato não dispensa bons hábitos de saúde para garantir um corpo super definido que faz sucesso todos os anos no Carnaval. Em entrevista ao Purepeople, a apresentadora contou a importância dos treinos em sua rotina e, também, não deixou de comentar sobre a alimentação.
Já te contamos por aqui que Sabrina Sato não vive sem suplementos e vitaminas e, justamente por isso, se tornou embaixadora e garota-propaganda da Maxinutri, uma das principais empresas de suplementos do Brasil. A convite da marca, conversamos com a famosa e descobrimos diversos detalhes de sua dieta.
Sabrina Sato tem uma rotina super agitada, repleta de gravações, projetos publicitários e, claro, o merecido tempo de qualidade com o marido Nicolas Prattes. No dia a dia, diferente de muitas famosas que optam pela alimentação restritiva, a estrela é do time que valoriza o equilíbrio na dieta – com direito a cerveja e sorvete!
"Eu não sou de dieta restritiva, eu não deixo de comer, sabe? Se dá vontade, eu como, eu bebo uma cervejinha, eu tomo um sorvete com a minha filha. Eu prefiro viver com equilíbrio", conta Sabrina Sato, que tem o café como o aliado em sua fonte de renda, ao Purepeople.
"Eu tento me organizar o máximo possível, porque a rotina é bem intensa. Mas também entendo que nem sempre vai ser perfeito, e tudo bem. O importante é manter esse cuidado no dia a dia, fazer boas escolhas sempre que dá. E não tem problema pedir um MC depois de uma diária de 12 horas (risos), o importante é viver com equilíbrio!", completa a famosa.
Atualmente com 45 anos, Sabrina Sato já pensa na longevidade e envelhecimento saudável, pauta que cada vez é mais comum entre os famosos. Para isso, a esposa de Nicolas Prattes alia a prática de diversos exercícios físicos com a alimentação saudável e idas regulares ao médico.
"Eu invisto muito em musculação, alimentação, tenho acompanhamento médico, mas procuro ter qualidade de vida, sabe? Meu foco hoje é consistência, longevidade, estar forte, saudável e feliz", garante Sabrina Sato.
Rainha de bateria da Gaviões da Fiel (SP) e Unidos de Vila Isabel (RJ), a artista intensifica a dieta durante a preparação para a folia, mas não passa vontade: "Chegando mais perto do Carnaval, por exemplo, eu tento ter mais disciplina, mas eu não me cobro neste lugar. Eu vou me preparando ao longo do ano, não pelo corpo, mas pela saúde mesmo".
Quando falamos em alimentos favoritos, Sabrina Sato é do time do 'simples que funciona' e que fazem a diferença no dia a dia: "Eu amo banana, café e ovos (risos)! Todos simples, mas que funcionam muito pra mim. Sinto que me dá energia e faz parte da minha rotina há muito tempo", encerra.
